Los primeros signos de este proceso natural aparecen en la piel. Muchos se preguntan cómo cuidar la piel después de los 40 años: cada período de edad tiene sus propias reglas y características. A esta edad se debe prestar especial atención a la piel para que conserve su juventud y salud durante mucho tiempo.
¿Por qué aparecen las arrugas debajo de los ojos?
Los primeros signos de envejecimiento aparecen alrededor de los ojos. Las arrugas mímicas son visibles en el espejo a los 25 años. Con la edad, los patrones de las arrugas se vuelven más claros y los párpados se convierten en pequeñas bolsas. Esto es consecuencia de una disminución de la capa de grasa subcutánea, la piel se vuelve más delgada y el tejido vascular se reduce. Según el tipo de piel: grasa o seca, la aparición de las arrugas es diferente, pero a partir de los 40 años se notan inmediatamente.
Se acerca la edad de transición, el sistema hormonal comienza a reestructurarse suavemente, lo que puede afectar la sequedad excesiva de la piel alrededor de los ojos, existe la necesidad de procedimientos adicionales y estimulación de la producción de colágeno.
¡La hidratación insuficiente es la razón principal del rápido envejecimiento de la piel!
Qué más puede afectar las arrugas alrededor de los ojos:
- Ingesta diaria insuficiente de agua.
- Cuidado diario seleccionado incorrectamente, el uso de fondos vencidos.
- Pérdida de peso brusca, en la que se resiente el tono y la elasticidad de la piel.
- Estrés, que afecta activamente la destrucción de colágeno y elastina. La circulación sanguínea empeora, los cambios de humor frecuentes, el llanto pueden provocar la aparición de arrugas.
- Aquellos a los que les gusta un bronceado fuerte pueden sufrir los rayos ultravioleta. El sol envejece mucho la piel si no usas un protector solar con protección SPF.
- Características de la profesión: las personas que trabajan en una computadora o en varios dispositivos a menudo entrecierran los ojos.
- Enfermedades crónicas. Los problemas con el trabajo de casi todos los órganos afectan negativamente el estado de la piel.
- Tabaquismo y abuso de alcohol.
Puede haber muchas razones, las mujeres no deben olvidar cuidarse de antemano y correctamente. Entonces las primeras manifestaciones del envejecimiento de la piel serán menos notorias.
El papel de una nutrición adecuada en el cuidado de la piel
Una nutrición adecuada es la base de todo el organismo en su conjunto. Después de todo, las vitaminas y los minerales, los ácidos útiles y las grasas ingresan al torrente sanguíneo a través de los intestinos.
A la edad de 40 años, debe cambiar su dieta habitual y prestar atención a los siguientes alimentos:
- Aceites vegetales como linaza, cáñamo, oliva: son ricos en vitaminas y no acumulan exceso de grasa.
- Comer pescado azul es una buena fuente de vitamina D y grupo B, ácidos grasos omega-3 y selenio.
- A partir de los 35 años, el cuerpo femenino produce menos hormona fitoestrógeno, responsable de la belleza y la juventud. Las semillas o el aceite de lino, las legumbres y los tomates ayudarán a suplir su deficiencia.
- Asegúrese de aumentar la cantidad de verduras y frutas.
- Un producto importante para las mujeres jóvenes es la soya.
- Es útil que las mujeres consuman productos lácteos fermentados, requesón con 1% de grasa, yogur.
- Es mejor reducir la recepción del café, así como el té muy fuerte.
- De las comidas rápidas, el agua dulce con gas debe abandonarse por completo.
No vale la pena comenzar con dietas activas agudas después de los 40 años, esto afectará el estado de la cubierta. La piel comienza a ceder y si no introduce ejercicios físicos en la rutina diaria, el efecto positivo no funcionará.
Es importante no abusar del alcohol y los productos del tabaco, dormir lo suficiente y mantener el equilibrio hormonal. Por lo tanto, una nutrición adecuada a la hora de cuidar la piel ayudará no solo a mantener la belleza, sino también la salud en general.
Prevención del envejecimiento prematuro de la piel
El cuidado de la belleza de la piel debe comenzar a partir de los 20 años. Elija la crema de calidad adecuada, elimine el maquillaje de los ojos, no se lave con jabón, sino con productos especiales adecuados para su tipo de piel. En la juventud, les gusta mucho estar al sol, y este hábito es difícil de abandonar. La pasión por el bronceado debe asegurarse con protección SPF, esto evitará que la piel se dañe y se seque.
¡Visitar a una cosmetóloga profesional a cualquier edad es una de las etapas para mantener la juventud y la belleza!
Cuanto más lejos, más: a partir de los 40 años para la prevención del marchitamiento prematuro, es importante utilizar:
- productos adicionales que contienen vitaminas A, E, C, no solo dentro, sino también en la parte superior de la piel, las inyecciones con estas vitaminas alrededor de los ojos son útiles;
- cosméticos que contienen colágeno, ácido hialurónico, péptidos (ayudarán a restablecer el equilibrio del agua y darán un aspecto aterciopelado);
- peeling obligatorio con ácido láctico y limpieza química profunda, que ayudará a acelerar la regeneración de la piel y tensar ligeramente el rostro;
- los deportes ayudarán a tensar y dar elasticidad a la piel.
Asegúrese de no dejar de beber agua, cada organismo tiene su propia norma: de 1,5 a 2 litros por día.
No utilices cosméticos decorativos de mala calidad, elige una base que sea hidratante (BB).
A partir de los 30-35 años, ya es necesario comenzar a realizar procedimientos de hidratación de la piel, saturar los párpados con crema y usar un tónico, y no frotarlo sobre la piel, sino aplicarlo con movimientos de conducción. . Es útil apuntarse a un masaje facial. Refrescará y mejorará la circulación sanguínea.
Cuidado diario de la piel
Se requiere un cuidado diario a cualquier edad, e igual para todos, pero la composición de los productos utilizados ya es diferente.
El orden básico de higiene facial (la secuencia es obligatoria):
- Limpiador (desmaquillador) – espuma o agua micelar.
- Tónico – hidratante.
- Suero – vitaminas y extractos adicionales.
- Crema para el contorno de los ojos.
- Crema de día/noche.
Si tienes pensado hacerte un peeling ligero en casa, este procedimiento deberás realizarlo después de aplicar el tónico. Siga las instrucciones a tiempo, más tiempo no siempre es mejor. Después del procedimiento de peeling, asegúrese de usar una crema solar protectora para que no comience una pigmentación innecesaria. Y lo más importante, ¡no te vaporices la cara antes de pelarla!
Cómo cuidar la piel del rostro después de los 40 lo ayudará a conocer los consejos de los profesionales para elegir un producto cosmético. Para empezar, debemos detenernos con más detalle en la composición de los cosméticos para mayores de 40 años.
- Células madre vegetales: tendrán un efecto antioxidante y aumentarán la síntesis de colágeno.
- Péptidos: incluyen la mitad de todas las hormonas y la mayoría de las enzimas, por lo que se requiere una fuente adicional de dichas sustancias.
- Los péptidos Matrixyl tensan y tensan la piel suelta alrededor de los ojos.
- Peptides Argireline bloqueará la formación de arrugas.
- Los retinoides son sustancias derivadas de la vitamina A natural. Brindan control del crecimiento celular y diferenciación de tejidos maduros, ayudan a inhibir la secreción de las glándulas sebáceas. Utilizado activamente en Acné y fotoenvejecimiento de la piel.
- El ácido hialurónico ayuda a retener la humedad y protege las sustancias intercelulares de la deshidratación, ralentiza el proceso de envejecimiento.
- La alantoína es la mucosidad de los caracoles o un extracto de la planta de consuelda. Afecta la renovación de la epidermis, neutraliza las sustancias nocivas.
- La manteca de karité tiene una combinación de compuestos complejos, elimina la inflamación, elimina las manchas de la edad, las toxinas y ayuda a combatir la piel seca.
Las recomendaciones de los cosmetólogos para el cuidado diario de la piel ayudarán a mantener a la mujer fresca y joven por más tiempo. Solo necesita estudiar cuidadosamente la composición y elegir la herramienta adecuada.
Combate las arrugas profundas
Las arrugas profundas son un claro signo de la vejez. Ocurren cuando se reduce la síntesis de colágeno y elastina y disminuye la actividad de las células del tejido conectivo. Los dermatólogos le dirán cómo cuidar la piel después de 40 años y suavizar las arrugas.
El caso es que para las arrugas profundas ya no basta con usar una crema, sino que me gustaría conservar la juventud del rostro. En este caso, se utilizan métodos de inyección y terapia de hardware:
- La terapia botulínica (Botox) es una neurotoxina, bloquea la transmisión de los impulsos nerviosos al músculo, este deja de contraerse y la arruga se alisa.
- Plástico de contorno: implica el uso de preparaciones de gel, ácido hialurónico. Se inyectan en las capas más profundas de la piel, aportando volumen y suavizando las arrugas.
- La terapia de plasma es una inyección superficial del plasma sanguíneo del paciente debajo de la piel del paciente, esto elimina los signos del envejecimiento de la piel y proporciona un efecto lifting.
Los métodos de hardware son una solución ideal para aquellos que temen las consecuencias de las inyecciones o tienen contraindicaciones, no son menos efectivos y seguros. Los cosmetólogos suelen utilizar el lifting térmico y el rejuvenecimiento con láser.
¿Por qué es importante el cuidado regular de la piel?
Toda mujer quiere lucir atractiva, sin importar la edad. Después de 40 años, este deseo se convierte ya en un problema del primer plan.
En primer lugar, es la edad de trabajar. Para mantener un trabajo o cambiarlo, necesitas lucir bien. El mundo moderno lo exige. En segundo lugar, la piel bien cuidada, que una mujer ve todos los días en el espejo, es garantía de buen humor y confianza en sí misma. El sexo opuesto nota una apariencia atractiva. Por lo tanto, es importante cuidar su piel con regularidad. Todos los procedimientos tienen un efecto a corto plazo y requieren un apoyo constante.
- la mesoterapia se realiza anualmente;
- El procedimiento de hardware se puede repetir con una frecuencia de 6 meses a 1,5 años.
- Cada temporada de otoño-invierno se realizan peelings y limpiezas de cutis.
Desafortunadamente, no existe una pastilla o inyección universal de una y para toda la vida. Este es un trabajo sobre su apariencia, que debe convertirse en una parte integral de la vida.
La piel es el órgano más grande en términos de área, es una barrera protectora de los tejidos internos del mundo exterior. El medio ambiente actúa de forma agresiva sobre ella, los cambios de clima, el polvo, el sol, las bacterias, los daños externos y muchos otros factores que dañan la cubierta. A partir de los 40 años de vida, este cuerpo comienza a desgastarse y requiere una actitud más cuidadosa consigo mismo. Por lo tanto, para preservar la juventud y la belleza durante mucho tiempo, es necesario cuidarse desde una edad temprana.
Los primeros presagios de la decoloración de la piel del rostro son las patas de gallo y las desagradables arrugas en las comisuras de los labios o los ojos. Para deshacerse de ellos, las mujeres están listas para cualquier cosa, olvidando que los aceites cosméticos comunes pueden ayudar.
Los productos a base de hierbas pueden hidratar y tensar la piel, así como restaurar su elasticidad y brillo fresco.
Tipos de aceites cosméticos para el rostro
Cómo elegir el aceite cosmético adecuado
Al comprar aceite cosmético, preste atención a su composición. Además de que el aceite se extrae de frutos secos, frutas y semillas de plantas, debe obtenerse por prensado en frío y con un alto grado de purificación.
El aceite cosmético con un olor fuerte, por regla general, contiene aceites esenciales, que en su forma pura no se recomiendan para la piel (se agregan a cremas o máscaras). Las excepciones son la lavanda, la rosa, el espino amarillo y el aceite de árbol de té. Por lo tanto, idealmente, es mejor tomar orujo vegetal, que se puede usar en cualquier forma. Se venden en tiendas de cosmética especializadas.
Casi todos los aceites no son amigables con el sol (una excepción es el aceite de coco). Por eso, es muy importante que el recipiente para el aceite sea de cristal y oscuro. Si el aceite está en una vitrina abierta, lo más probable es que esté echado a perder.
Tipo de piel
Los propietarios de pieles problemáticas y grasas son adecuados para el aceite de árbol de té, combate las bacterias. El aceite de argán hidrata perfectamente sin dejar un brillo graso. No se recomienda usar aceite de aguacate, que puede obstruir los poros.
Para pieles sensibles se utilizan aceites con efecto calmante. Por ejemplo, melocotón, lavanda o rosa. Todas las rojeces desaparecerán de la piel, el tono y la tez se igualarán. El aceite de ricino está contraindicado, por el contrario, provocará inflamación.
Absolutamente cualquier aceite cosmético es adecuado para mujeres y niñas con un tipo de piel normal, desde espino amarillo hasta cacao o aceite de coco. Nutren e hidratan perfectamente la piel. Alisa las arrugas y restaura la elasticidad de la piel.
Si hay muchos puntos negros en la cara, los aceites a base de cítricos ayudarán a eliminarlos. Por ejemplo, aceite de limón. Contiene mucha vitamina E, que es responsable de la juventud y la luminosidad.
Por separado, para imitar y envejecer las arrugas, es mejor seleccionar aceites, donde hay muchos antioxidantes, así como vitaminas de la juventud (A y E). Este aceite es rosa, jazmín, jojoba. El aceite de coco es bueno para la nutrición y la hidratación.
Dependiendo de la hora del día
El mejor momento para aplicar los aceites es por la noche antes de acostarse. Por lo tanto, hay una mayor probabilidad de que el aceite se absorba y actúe. En términos generales, podrá mostrar todas sus propiedades curativas, así como convertirse en un conductor para cremas y sueros de noche.
Los cosméticos decorativos, que se utilizan durante el día, impiden que la piel “respire” y, en consecuencia, el aceite permanece en la superficie y solo salifica la piel. Absolutamente todos los tipos de aceites cosméticos son adecuados para uso nocturno.
Si aplica aceites cosméticos por la mañana, solo como aditivo. Unas gotas de éterol serán una gran adición a la crema base. Para tal uso, los aceites base “ligeros” son adecuados: melocotón, espino amarillo, aceite de árbol de té, etc.
Cómo usar el aceite cosmético correctamente
Los aceites base “ligeros” (oliva, linaza, almendra, aguacate, etc.) se pueden mezclar en cualquier combinación (sin embargo, nadie canceló las instrucciones). La regla principal: en una mezcla, no use más de 5 tipos de aceites (en proporciones iguales). Si el aceite se agrega a cremas o sueros, se debe observar un cierto porcentaje.
Los aceites cosméticos a menudo se usan para limpiar la piel: eliminar el maquillaje. Eliminan perfectamente las impurezas sin dañar la piel. El aceite se aplica a la esponja cosmética como un micelar normal. El aceite de oliva es perfecto para esto.
– Hay una serie de recomendaciones generales sobre cómo utilizar los aceites cosméticos para que aporten el máximo beneficio. Primero, antes de aplicarlo, es mejor calentar el aceite; puede frotarlo con las manos o calentarlo en un baño de agua. La temperatura no debe exceder los 36 grados centígrados (temperatura corporal). Los ácidos grasos contenidos en los aceites también se absorben mejor. Además, no descuide las reglas para almacenar aceites cosméticos. Después de la compra, el aceite debe almacenarse en un lugar oscuro y fresco. Bajo la influencia de la luz ultravioleta, las propiedades del aceite pueden cambiar. Simplemente puede deteriorarse. También es mejor leer las instrucciones con las que no se deben mezclar los aceites. No es necesario usar aceite cosmético si hay inflamación en la piel – recomienda cosmetóloga-dermatóloga Marina Vaulina.
