Acné durante el embarazo: tratamiento, causas.

Si desarrolla granos y puntos negros mientras lleva a un bebé, no se preocupe. El acné durante el embarazo es un problema común al que se enfrentan casi todas las futuras madres: para algunas se manifiesta en mayor medida, para otras en menor medida. En la mayoría de los casos, la erupción desaparece inmediatamente después del parto y, para algunas mujeres, los problemas de la piel desaparecen al final del primer trimestre. A continuación, consideraremos las causas del acné durante el embarazo y las características del tratamiento de este desagradable fenómeno. También en esta sección del sitio encontrará fotos de acné durante el embarazo.

acné durante el embarazo cómo tratar

¿Qué causa el acné durante el embarazo?

La razón principal que provoca la aparición de acné durante el embarazo son los cambios hormonales en el cuerpo de la futura madre. Aumenta la producción de progesterona, hormona responsable de preparar el útero para el embarazo, así como de fijar con éxito el óvulo fetal en su pared y preparar las glándulas mamarias para la lactancia.

En otras palabras, la producción insuficiente de progesterona conlleva el riesgo de aborto espontáneo en las primeras etapas. Sin embargo, esta hormona, necesaria para la gestación normal, tiene sus propias características. Uno de ellos es un aumento en la producción de sebo y un cambio en su consistencia. En condiciones normales, el sebo sale libremente de los poros sin causar molestias a la mujer. Sin embargo, durante el período de tener un bebé, el sebo se vuelve mucho más denso, por lo que se obstruyen los poros y se inflaman los folículos pilosos. Como resultado, la cara, el escote y la espalda de la futura madre están cubiertos de comedones cerrados y abiertos.

Además, la progesterona contribuye a la retención de sales y líquidos en el organismo, por lo que muchas mujeres se quejan no solo de acné durante el embarazo, sino también de inflamación de los tejidos.

El acné suele desaparecer después del embarazo a medida que los niveles de progesterona disminuyen gradualmente. Pero en algunos casos, la erupción no desaparece por completo; luego, la mujer debe continuar el tratamiento después del parto.

La aparición de una forma severa de acné durante el período de tener un bebé es una rareza. Por lo general, el problema se limita a la aparición de comedones cerrados y abiertos, que solo pueden inflamarse si los toca con las manos sucias, usa cosméticos decorativos y para el cuidado de la piel inadecuados, usa ropa ajustada (para erupciones en la espalda y el escote).

La intensidad y el tiempo de aparición de las erupciones pueden variar. Algunas de las futuras madres notan solo un ligero aumento de la piel grasa del rostro que acompaña a los nueve meses completos de espera de un bebé, mientras que otras sufren una gran cantidad de erupciones que aparecen principalmente en los primeros tres meses. El primer trimestre es el período de mayor diferencia en las hormonas, por lo que es en este momento cuando se nota el pico de erupciones.

Otro de los motivos de la aparición del acné durante el embarazo es una disminución general de las defensas del organismo. En este momento, la inmunidad de la futura madre (incluida la inmunidad local de la piel) se debilita, por lo que cualquier erupción puede convertirse en una inflamación leve.

Una dieta desequilibrada es otro de los motivos de la aparición de acné y espinillas. Mientras espera al bebé, una mujer debe reconsiderar sus preferencias de sabor y seguir una dieta estricta. Si consume una gran cantidad de carbohidratos simples, dulces, alimentos refinados, alimentos grasos, picantes, ahumados y salados, aumenta la probabilidad de acné.

Tratamiento del acné durante el embarazo: ¿cuáles son las características de la terapia?

Cómo tratar el acné durante el embarazo, el médico debe decidir. La selección de fondos se lleva a cabo sobre la base del estado general del paciente. Al elegir una terapia adecuada, el médico debe evaluar los beneficios y los daños potenciales no solo para la madre, sino también para el niño.

El período de tener un bebé se complica por el hecho de que en este momento están prohibidas muchas drogas que podrían usarse si la mujer no estuviera en posición. En particular, la prohibición se aplica a la terapia hormonal, antibióticos y otras drogas potentes. Los medicamentos a base de retinoides son muy utilizados para el tratamiento del acné: han demostrado ser uno de los remedios más eficaces para combatir el acné y los puntos negros. Sin embargo, durante el período de tener un bebé, deberá abstenerse de tomarlos, ya que los retinoides pueden ser peligrosos para la formación del feto.

READ
Cómo extirpar un tumor de una pierna: formas de eliminar la hinchazón después de un hematoma

Los peelings químicos y mecánicos deben ser tratados con precaución, ya que a priori implican un dolor que puede generar un estrés peligroso para la madre y el niño.

No se recomienda enmascarar erupciones con cosméticos decorativos. Debido al hecho de que contiene principalmente grasas animales, aceites minerales y vegetales, talco, estos cosméticos obstruyen los poros. Como resultado, la salida de sebo es aún más difícil, los comedones se inflaman y causan graves molestias a la mujer.

La solución ideal para tratar el acné durante el embarazo es el uso de remedios locales no hormonales. Deben estar libres de parabenos, siliconas, colorantes y fragancias.

También puede tomar un curso de enterosorbentes. Debido al hecho de que eliminan las toxinas del cuerpo, se reduce la cantidad de sarpullido y su intensidad.

Otra forma relativamente segura de tratar las erupciones durante el embarazo es usar decocciones de hilo, violetas, manzanilla, etc. para el lavado, lociones y compresas. Lo único que debe recordar es que antes de comenzar el tratamiento con remedios caseros, debe consultar a un médico.

Productos La Cree para pieles problemáticas y acné en mujeres embarazadas

La serie STOP ACNE es la solución perfecta para combatir las erupciones en mujeres embarazadas. Debido a que los productos no contienen hormonas, parabenos, fragancias y siliconas, su uso no puede dañar al bebé.

Estudios clinicos

La línea STOP ACNE de La Cree está clínicamente probada para ser efectiva. La crema-gel de acción local contiene el complejo ALPAFLOR ALP-SEBUM (extracto de algas alpinas), que controla el funcionamiento de las glándulas sebáceas y reduce la oleosidad de la piel, tiene efectos antiinflamatorios y antialérgicos.

  • El ácido salicílico en la composición del producto tiene un efecto secante y antibacteriano. Penetra profundamente en la piel y provoca el flujo de sangre al sitio de aplicación, por lo que los tejidos quedan expuestos y las manchas post-acné desaparecen.
  • El extracto de regaliz tiene efecto antialérgico y antiinflamatorio.
  • Bisabolol tiene un efecto calmante. Se absorbe bien en la piel y favorece la penetración de otros componentes del producto.

La línea La Cree Atoderm fue desarrollada en conjunto con el profesor Denis Vladimirovich Zaslavsky, especialista jefe en dermatovenereología y cosmetología del Ministerio de Salud de la Federación Rusa en el Distrito Federal Noroeste de la Federación Rusa.

Hecho verificado

Todo el contenido de iLive es revisado por expertos médicos para garantizar que sea lo más preciso y factual posible.

Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo citamos sitios web de buena reputación, institutos de investigación académica y, cuando sea posible, investigaciones médicas comprobadas. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces en los que se puede hacer clic para acceder a dichos estudios.

Si cree que alguno de nuestros contenidos es inexacto, desactualizado o cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Enter.

El embarazo es, por supuesto, el evento más hermoso en la vida de toda mujer. Esto es lo que muchas parejas esperan. Por supuesto, la expectativa de la aparición de un niño va acompañada de sentimientos emocionantes. Los motivos para emocionarse están realmente justificados y sobran. El acné solo durante el embarazo trae experiencias desagradables para cada segunda futura madre.

Las espinillas que aparecen durante el embarazo son signos inevitables de los cambios fisiológicos y hormonales iniciales en el cuerpo de una mujer embarazada. Muchos creen que el embarazo adorna a una mujer, y realmente lo es, porque qué puede ser más hermoso que una mujer esperando un bebé. Sin embargo, la mayoría de las mujeres embarazadas tienen una opinión completamente diferente, están preocupadas por su apariencia y la aparición de acné en sus rostros. Preocupadas por su apariencia, las futuras madres comienzan a deshacerse de ellos y no siempre por métodos aceptables. Durante el período de embarazo, los métodos para tratar el acné deben ser lo más inofensivos posible tanto para la mujer como para el feto. Aprendamos más sobre las posibles causas del acné durante el embarazo, métodos de control y prevención.

En primer lugar, las causas del acné durante el embarazo están directamente relacionadas con la tendencia a desarrollar acné antes del embarazo. Los problemas de la piel del rostro antes del embarazo, como los brotes y las espinillas, y la piel grasa tienden a aumentar la probabilidad de que empeoren las condiciones de la piel durante el embarazo. Por el contrario, no tener acné antes del embarazo puede reducir la probabilidad de acné durante el embarazo. Pero la probabilidad de acné durante el embarazo no se puede descartar por completo, estos procesos son muy individuales.

READ
Video de colposcopia del cuello uterino.

Hay una historia interesante: en la antigüedad, nuestras bisabuelas determinaban el género del feto por la apariencia de la piel de la cara de una mujer embarazada. Si el rostro de una mujer embarazada presentaba algunos cambios que la empeoraban un poco, entonces supuestamente era una señal segura de que iba a tener una niña. Si la cara prácticamente no cambió, entonces esto se consideró una señal de tener un niño. Tal vez haya algo de verdad en esto, pero aún así, es más probable que este método de diagnosticar el sexo de un niño se refiera a los “regalos de la antigüedad” y el sexo del niño se diagnostica de formas más modernas. El acné durante el embarazo está muy indirectamente relacionado con el sexo del feto.

fuente confiable

código CIE-10

Causas del acné durante el embarazo

Hay dos causas principales del acné durante el embarazo, que son completamente el resultado de cambios fisiológicos en el cuerpo femenino. La primera razón es un cambio en el fondo hormonal y de naturaleza ondulatoria. Hay un aumento en el nivel de progesterona, que es el elemento principal en el proceso de formación y secreción de sebo. Es por eso que el acné aparece durante el embarazo. La segunda razón, no menos importante, es la deshidratación. Durante el embarazo, aumenta la necesidad de agua del cuerpo femenino. Si no hay suficiente agua en el cuerpo, las hormonas permanecen en un estado concentrado, las glándulas sebáceas producen sebo de manera más activa y, como resultado, aparece acné en la piel de la cara.

En la mayoría de los casos, la aparición del acné ocurre en el primer trimestre del embarazo, cuando la reestructuración fisiológica del cuerpo femenino se encuentra en la etapa inicial y cuando el nivel de fluctuaciones en las oleadas hormonales es lo más amplio posible.

Muchas mujeres embarazadas están preocupadas por el estado de la piel de la cara después del parto y ¿desaparecerán las causas del acné durante el embarazo después del parto? El curso del embarazo, como la formación de acné, es un proceso individual. Mientras que para algunas mujeres el acné desaparece después del primer trimestre, algunas dicen adiós al acné inmediatamente después del parto y, en algunos casos, la lucha contra el acné continúa mucho después del nacimiento del niño. Estos procesos están determinados por la cantidad de la hormona femenina – estrógeno en el cuerpo de una mujer. Es imposible excluir o prevenir las causas del acné durante el embarazo. Cuál será la reacción del cuerpo de una mujer embarazada a los cambios fisiológicos que ocurren en su interior, es imposible de predecir.

La hormona femenina progesterona cumple una función importante en el mantenimiento del embarazo, que, por supuesto, es mucho más importante que la aparición de acné. Junto con su función principal, potencia la producción de sebo y, en consecuencia, provoca la aparición de acné.

Con una deshidratación severa del cuerpo, la probabilidad de acné y acné en la piel de la cara aumenta debido a la alta concentración de progesterona en la sangre de una mujer embarazada.

Las causas del acné durante el embarazo son un fenómeno temporal que pronto olvidará.

fuente confiable

¿Por qué apareció el acné durante el embarazo?

La respuesta a esta pregunta bastante frecuente está contenida en la pregunta misma. Es durante el embarazo que la piel del rostro de muchas mujeres sufre cambios característicos. El acné durante el embarazo es solo una pequeña parte de estos cambios. Como regla general, la aparición del acné ocurre en el primer trimestre del embarazo, cuando ocurren cambios fisiológicos en el cuerpo femenino, el fondo hormonal cambia. Los cambios en el fondo hormonal pueden tener fluctuaciones significativas, este proceso tiende a ocurrir de manera muy activa. En la sangre de una mujer embarazada, la cantidad de progesterona, la “hormona del embarazo”, como también se le llama, aumenta significativamente. La progesterona provoca la producción activa de sebo, como resultado de lo cual se produce el acné.

READ
Condilomas en hombres en la cabeza: cómo se ven, las causas de la aparición.

Durante el embarazo, es muy importante mantener el equilibrio hídrico óptimo en el cuerpo de una mujer. La falta de agua aumenta la probabilidad de acné en la cara, ya que la concentración de progesterona en la sangre de una mujer embarazada alcanza su nivel máximo y provoca la producción activa de sebo, que a su vez contribuye a la formación de acné. ¡Aquí hay un ciclo de agua en el cuerpo de una mujer embarazada! Es muy importante consumir unos dos litros de agua limpia durante el embarazo, excluyendo líquidos en alimentos y bebidas. Esta cantidad es suficiente para mantener el equilibrio hídrico óptimo de una mujer embarazada.

Durante el período de embarazo, la piel de la cara de una mujer se vuelve más grasa, lo que requiere un cuidado higiénico adicional para ella. Existe la necesidad de una limpieza adicional de la piel, a veces incluso varias veces al día, dependiendo de la intensidad de la secreción de sebo. Para ello, lo mejor es utilizar cosmética natural de textura suave, sin fragancias ni colorantes. Se puede recomendar el uso de jabón para bebés. Después del procedimiento de limpieza, es imprescindible hidratar la piel del rostro con un tónico o una loción que no contenga alcohol, preferiblemente de ingredientes naturales.

La razón principal por la que apareció el acné durante el embarazo, por supuesto, son los cambios fisiológicos en el cuerpo de la mujer.

Un método preventivo importante es caminar al aire libre, que es importante para saturar el cuerpo de una mujer con oxígeno y al mismo tiempo contribuye a una actividad física moderada. La gimnasia para mujeres embarazadas también es muy importante y promueve una piel sana en la prevención del acné.

La implementación de dichos procedimientos preventivos minimiza la aparición de situaciones en las que la cara de una mujer está salpicada de acné durante el embarazo.

Si el acné desapareció durante el embarazo.

Si el acné desapareció durante el embarazo, esto, en primer lugar, indica la estabilización de los cambios hormonales en el cuerpo de la mujer. Esto generalmente sucede en el tercer trimestre del embarazo, pero en algunos casos es posible un poco antes, porque el cuerpo de una mujer embarazada percibe cambios fisiológicos individualmente. La aparición de acné durante el embarazo es causada por un aumento en la concentración de la hormona progesterona y una mayor actividad de las glándulas sebáceas de la piel de la cara. En consecuencia, su desaparición está determinada por el nivel normal de progesterona y el trabajo estable de las glándulas sebáceas de la piel de la cara.

Si el acné desapareció durante el embarazo, podemos concluir que la dieta de la mujer es bastante equilibrada y contiene una cantidad suficiente de vitaminas, proteínas y carbohidratos. Se observa el régimen de bebida de una mujer embarazada, que es importante para el nivel de progesterona en la sangre.

También es posible sacar una conclusión sobre la efectividad de los procedimientos cosméticos para la piel de la cara de una mujer embarazada. La limpieza regular de la piel del rostro del exceso de grasa secretada por las glándulas sebáceas, el uso de cosméticos de alta calidad, la hidratación suficiente de la piel, proporcionan un nivel óptimo de piel grasa del rostro y contribuyen a la desaparición del acné. Si el acné desapareció durante el embarazo, esto no puede sino alegrar a la futura madre, porque esto indica un curso estable del embarazo.

El acné desapareció durante el embarazo.

Las espinillas desaparecieron durante el embarazo, este fenómeno es bastante común en las mujeres. Es necesario centrarse de inmediato en el hecho de que la aparición y desaparición del acné es muy individual y en cada caso ocurre de manera diferente. El cuerpo de cada mujer, en vista de las características individuales, reacciona de manera diferente a los cambios fisiológicos asociados al embarazo.

Muy a menudo, el acné desaparece durante el embarazo, esto se debe a la dieta equilibrada correcta de una mujer. El uso de verduras y frutas frescas, una cantidad suficiente de alimentos con proteínas, un equilibrio hídrico óptimo: todo esto contribuye a la desaparición del acné durante el embarazo.

READ
Enfermedades ginecológicas femeninas: nombres y síntomas. Enfermedades específicas de los órganos genitales femeninos y el sistema reproductivo, enfermedades femeninas: una lista

El equilibrio óptimo del agua es muy importante. Si no hay suficiente agua en el cuerpo de una mujer embarazada, aumenta el nivel de concentración de la hormona progesterona, lo que provoca la formación activa de sebo, lo que contribuye a la aparición de acné.

La higiene personal efectiva de la cara, la limpieza regular de la piel de las secreciones aceitosas, la hidratación de la piel de la cara, los procedimientos cosméticos regulares, por supuesto, solo mejorarán la condición de la apariencia de la piel y, por supuesto, contribuirán a la desaparición. de acné durante el embarazo.

Las caminatas regulares al aire libre en un parque o bosque, la realización de ejercicios físicos simples resuelven el problema del movimiento y saturan el cuerpo con oxígeno, lo que también contribuye a una piel facial saludable.

Por lo tanto, si el acné desapareció durante el embarazo, esto indica una dieta equilibrada para una mujer, un equilibrio hídrico óptimo. También es una confirmación de que el cuerpo ha respondido positivamente a los cambios fisiológicos y todos los procesos ocurren de manera oportuna y correcta. Los cambios hormonales en el cuerpo pasan fácilmente y sin complicaciones, en forma de explosiones y extinciones activas. En cualquier caso, una piel facial sana y limpia es un signo seguro de la salud general del cuerpo, lo que no puede dejar de complacer a la futura madre.

¿A quién contactar?

¿Qué hacer si se salpica con acné durante el embarazo?

Casi todas las mujeres están familiarizadas con tal molestia cuando se salpica con acné durante el embarazo. El cuidado cuidadoso de la piel del rostro y los procedimientos cosméticos no garantizan la desaparición instantánea del acné. Después de todo, el motivo de su aparición está directamente relacionado con el embarazo. Los cambios fisiológicos de carácter hormonal están directamente relacionados con la aparición de acné durante el embarazo. Es decir, las oleadas hormonales, en forma de cambios dinámicos, son la causa principal del acné. La hormona del “embarazo” – la progesterona, en su alta concentración, provoca la secreción activa de sebo y la aparición de acné en la piel del rostro de la futura madre. Tales aumentos hormonales son característicos del primer trimestre del embarazo y son un proceso completamente natural. La progesterona contribuye al inicio, mantenimiento y curso adecuado de todo el embarazo, por lo tanto, su necesidad en el cuerpo de la mujer es bastante obvia.

La situación en la que la cara de una mujer está cubierta de acné durante el embarazo es completamente natural y tiene un curso corto. Como regla general, en el tercer trimestre del embarazo o inmediatamente después del parto, el acné desaparece sin dejar rastro y ya no molesta.

La prevención del acné durante el embarazo, por supuesto, tiene sentido y es bastante efectiva. La prevención consiste en procedimientos de higiene diarios. Utiliza limpiadores faciales con ingredientes naturales, libres de fragancias y conservantes. Se puede recomendar el uso de jabón para bebés. Use cremas hidratantes faciales ligeras y sin aceite diseñadas para pieles grasas. No se permite apretar el acné, esto puede provocar la formación de cicatrices en la piel de la cara, que es mucho peor que el acné en sí.

El siguiente método preventivo eficaz es una dieta equilibrada para una mujer embarazada. El menú de la futura madre debe contener muchas verduras y frutas frescas, una cantidad suficiente de proteínas. Se excluyen por completo las carnes ahumadas y los alimentos grasos. No se recomienda comer alimentos fritos, picantes y salados. En general, la dieta de una mujer embarazada, idealmente, debe consistir en comidas dietéticas ligeras y al vapor. No te olvides de la importancia del agua durante el embarazo. Todos los días, una mujer embarazada necesita consumir alrededor de dos litros de agua pura, y esto no incluye el líquido contenido en platos y bebidas. Un nivel suficiente de agua en el cuerpo contribuye al nivel óptimo de progesterona en la sangre de una mujer y, en consecuencia, reduce la probabilidad de acné.

Tratamiento del acné durante el embarazo

El tratamiento del acné durante el embarazo consiste principalmente en el cuidado higiénico diario de la piel del rostro. Difícilmente será posible cambiar el fondo hormonal de una mujer embarazada para que el acné desaparezca de la piel de la cara, porque el nacimiento de un niño sano es mucho más importante que el acné en la cara. El curso del embarazo debe ocurrir naturalmente, el acné es un proceso natural que acompaña al embarazo. En esta situación, lo mejor es aceptar la situación como un fenómeno temporal que pasará sin dejar rastro. Para una mujer embarazada, el proceso de tener un hijo es más importante y la aparición de acné no representa ningún peligro para este proceso.

READ
Historia clínica La psoriasis es común - etapa progresiva

Los procedimientos de higiene diarios para el cuidado de la piel del rostro son importantes. Lo mejor es cuando el cuidado de la piel del rostro va acompañado de una hidratación de la piel del rostro. El concepto erróneo común de que la piel grasa no necesita hidratación es realmente erróneo. Los expertos recomiendan utilizar cosméticos de alta calidad para estos fines, de textura suave y ligera, diseñados para el cuidado diario. La mejor opción sería la cosmética natural y sin fragancias, conservantes, colorantes, hormonas y otros componentes, cuya influencia es altamente indeseable durante el embarazo.

Si la piel de tu rostro tiende a ser grasa, es necesario limpiarla un poco más a menudo de lo habitual, por ejemplo, varias veces al día. Esto controlará el proceso de formación de sebo.

Con una propagación fuerte y extensa de acné en la cara, es mejor evitar el uso de todo tipo de exfoliantes para evitar una mayor propagación del acné en la cara. En tales casos, se puede recomendar el uso de máscaras de arcilla. Para esto, son adecuadas las máscaras cosméticas preparadas y las preparadas en casa. La gama de máscaras cosméticas a base de arcilla está representada por muchas marcas y marcas. El principal criterio de selección es la naturalidad de los componentes de la máscara cosmética. En casa, no será difícil preparar una mascarilla cosmética de arcilla. Para prepararlo se necesitan dos cucharadas de arcilla blanca o azul, 2 ml de aceite de oliva, unos cristales de sal marina, una cucharada de agua mineral. Primero, el agua debe calentarse a 60ºС, luego agregarle cristales de sal marina y revolver hasta que se disuelvan. Ahora puede agregar arcilla y mezclar bien hasta obtener la consistencia de una crema agria líquida, mientras agrega aceite de oliva. La máscara se aplica en una capa de medio centímetro y se deja en la cara durante 25 minutos, luego se lava con agua tibia.

Incluso con una gran propagación del acné, no se recomienda el uso de ungüentos y otros medicamentos para el cuidado de la piel problemática. El uso de todo tipo de ungüentos durante el embarazo está estrictamente contraindicado. La única excepción es skinoren. Su uso puede iniciarse solo después de consultar a un médico que controle el curso de su embarazo. Skinoren debe aplicarse en una capa muy fina directamente sobre el grano varias veces al día.

Por separado, hay que decir sobre los cosméticos con ácido salicílico. Durante el embarazo, generalmente no se recomienda el uso de ácido salicílico, en vista del efecto potencial nocivo sobre el sistema circulatorio del feto.

No estaría fuera de lugar recordar que la situación con el acné puede empeorar significativamente si intenta exprimirlo de alguna manera y tocarlo con las manos, si aún no están completamente limpias.

Un requisito previo para el tratamiento exitoso del acné durante el embarazo es mantener un equilibrio óptimo de agua en el cuerpo de la mujer. Para ello basta con consumir de 1,5 litros a 2,0 litros de agua pura. Esto ayudará a reducir la alta concentración de la hormona progesterona en el cuerpo de una mujer embarazada.

Beneficiará y mejorará la condición de la piel de la cara: caminar en el parque o bosque, al aire libre, actividad física factible en forma de gimnasia para mujeres embarazadas.

Una nutrición adecuada y equilibrada con muchas verduras y frutas, complejos vitamínicos y minerales de origen natural, por supuesto, afectará positivamente el tratamiento del acné durante el embarazo. Mejorarán el estado de la piel del rostro de una mujer embarazada, y en algunos casos pueden prevenir la aparición de acné.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: