Dermatovenereólogo, cosmetólogo. Fundador de la clínica “Cosmetología Profesional” y de la marca OPTIME. Autora del libro Secretos de belleza para princesas reales. Especialista certificado en el campo de las técnicas de cuidado de la piel para la mayoría de las marcas profesionales de cosméticos.
Cuidado de la piel del rostro en 20-30 años
Comencemos con el cuidado de la piel en 20-30 años. Ahí es cuando realmente puedes relajarte y si no tienes tendencia a los brotes, entonces la crema hidratante más simple será perfecta para ti. Para los ojos, por cierto, también suele ser adecuado.
Los viajes a la esteticista son opcionales, pero puede mimarse periódicamente y realizar algún procedimiento agradable. Lo que definitivamente recomendaría en el cuidado es el protector solar. Es mejor prevenir los efectos negativos del sol en la piel que lidiar con las consecuencias más tarde. Y solo céntrate en hidratar la piel, en verano puedes usar sérums antioxidantes, por ejemplo, con vitamina C y protector solar.
Para humectantes, echa un vistazo a Hydraloe de Sesderma o a la Crema reparadora de la piel de OPTIME. Y bastante democrática crema de Christina hidratante elastin/colágeno para pieles mixtas.
Cuidado de la piel del rostro en 30-40 años
Hemos descubierto que el cuidado de la piel por debajo de los 30 (si no hay acné ni otros problemas) se reduce a la hidratación y la protección SPF. Es mucho más interesante hablar sobre el intervalo de tiempo de 30-40, ya que es en él donde se establecen las principales diferencias en la calidad de la piel. Y depende del cuidado, claro.
- Para el cuidado básico: Se agrega limpieza, tónico, crema, suero. Para el verano, por supuesto, protección antioxidante. Para el invierno, según sea necesario, a menudo hidratante o nutritiva.
- Peladuras. En invierno, renovamos la piel. Atención: la cosmetología progresiva se basa en exfoliaciones poco traumáticas.
- Procedimientos de cuidado en el hogar: limpieza, peeling, mascarilla de masaje. Hay muchos videos sobre masajes en nuestro canal de YouTube.
- Procedimientos de esteticista. No disimularé, sin la cosmetología moderna será difícil preservar el vector para la juventud. Pero si hay oportunidades, entonces la cosmetóloga es el médico a quien recomendará en respuesta a la pregunta: “¿Vamos? ¿En serio? ¡Pensé / pensé que eras más joven! Aunque entiendo que estos juicios de valor deberían ser cosa del pasado. Solo importa si te gustas en el espejo o no.
- Si en la juventud muchas cosas “se salieron con la suya”, ahora ya no le importa un bledo su cuerpo y las cosas banales sobre el sueño, el descanso, la nutrición, etc. se reflejará directamente en la piel.
- Aún más protección solar. El sol es el enemigo de la piel. La cantidad de daño vascular y pigmentación que veo durante las consultas, e incluso en mi cara, solo dice una cosa: es mejor corregir la deficiencia de vitamina D tomándola por vía oral. Catálogo de protectores solares para el rostro.
Cuidado de la piel después de 40 años
Cuando las chicas de 25-30 años vienen a una consulta y me preguntan qué tipo de pinchazo, para que no haya arrugas, es muy divertido para mí. En tales casos, digo, relájese por otros diez años, ese momento llegará. Cuanto más cuidadosamente cuides tu piel, mejor te verás.
Después de los 40, una buena piel es trabajo y cuidado:
- Genial para usar retinol y ácidos para estimular la piel. Ideal para el cuidado después de los 40, pienso retinol y/o ácidos por la noche. Mañana – estimuladores de la síntesis de colágeno, principalmente péptidos.
- Una vez por semana procedimiento de cuidados domiciliarios: peeling suave, automasaje y mascarilla.
- Una vez al mes, un procedimiento con una esteticista. Y no voy a complacer, cada vez que sueño con acostarme para un masaje, pero generalmente es fototerapia, plasma, Dysport o SMAS.
- Ni siquiera estoy hablando de deportes, nutrición, suplementos dietéticos, por supuesto. Necesariamente.
La continuación del artículo sobre el cuidado de la piel en diferentes períodos de la vida será un poco más tarde y, para no perderse cosas importantes, siga nuestras noticias en VKontakte e Instagram.
Es adecuado para pieles normales, sensibles, finas y muy secas. Es una prevención ideal de las arrugas mímicas y estáticas en la piel.
Crema OPTIME nutre, hidrata y restaura la piel, elimina la sensación de tirantez, sequedad y descamación. Se absorbe bien dejando la piel
La forma única de vitamina C estimula la síntesis de colágeno, reduce la apariencia del fotoenvejecimiento y mejora la luminosidad de la piel.
Crema OPTIME hidrata y restaura la piel, alivia la sensación de sequedad, alisa las arrugas finas. Para piel normal a grasa.
Esta crema no grasa le dará a la piel un aspecto lujoso. Los análogos vegetales de las enzimas placentarias eliminan suavemente las escamas córneas muertas. 8 comp. hidratantes
Ocho ingredientes humectantes le darán un aspecto floreciente a la piel deshidratada. Vit. A, E y aceite de zanahoria previenen los efectos nocivos de los radicales libres
Crema suave con efecto refrescante que hidrata la piel durante mucho tiempo, sin dar sensación de grasa y brillo. Contiene 8 factores humectantes, incluyendo
Hablemos de los retinoides. ¿Qué hacen que es tan mágico? ¿Y a qué se pueden llamar retinoides? Podemos decir con confianza que este es un componente universal que combate el acné, estimula la síntesis de colágeno, reduce las arrugas, iguala la textura de la piel, reduce la pigmentación y cierra los poros.
Daria Lozovskaya responde las preguntas más comunes que se le hacen a una esteticista: “¿Por qué tengo acné?”, “Probablemente tengo algún tipo de enfermedad que necesita curarse y todo desaparecerá de inmediato”.
La primavera está cada vez más cerca, ¡y este es un buen momento para la vitamina C! Pero no todo es tan simple con él. – Todo sobre la vitamina C y su uso en cosméticos lo cuenta la cosmetóloga del centro médico “Cosmetología profesional” – Daria Lozovskaya.
La rosácea es un angioedema crónico y se manifiesta visualmente por enrojecimiento y erupciones. ¿Cuáles son las etapas de la rosácea, cómo distinguir la rosácea del acné y cuáles son las recomendaciones para el tratamiento y cuidado de la piel con rosácea? Dice la cosmetóloga del centro médico “Cosmetología profesional” – Daria Lozovskaya.
Signo popular: si ayer sopló 30 velas en un pastel de cumpleaños, hoy es el momento de revisar el estante del baño. Esto, por supuesto, es una exageración, pero para cuando haya cambiado su cuarta década, ya se han producido ciertos cambios en la piel. Por lo tanto, con el cuidado diario de la piel del rostro después de los 30 años, también hay que hacer algo.
Alina Kharaz Autor
María Nevskaya Dermatóloga
Características de la piel después de los 30 años.
Lo que en términos generales se conoce como envejecimiento de la piel es envejecimiento cronobiológico. Como regla general, sus primeros signos se hacen visibles a simple vista más cerca de los 30-35 años. Sin embargo, por ejemplo, los procesos oxidativos en las células de la piel comienzan mucho antes.
A partir de la edad de la pubertad, el cuerpo humano pierde una media del 1% de colágeno al año, y si su suministro no se repone desde el exterior, a los 40 años se hace patente su escasez.
Ya más cerca de los treinta, ocurren los siguientes procesos en la piel:
la elasticidad y densidad de la piel disminuye;
su regeneración se ralentiza;
Las arrugas imitan, así como los pliegues nasolabiales y nasolagrimales se vuelven más pronunciados.
Sí, es natural. Pero con un cuidado facial adecuado después de los 30 años, estos cambios pueden retrasarse.
Responde a las preguntas de nuestro test si quieres saber cómo cambiará tu rostro con la edad.
Etapas del cuidado de la piel después de los 30 años: en casa
Aquí todo es igual que hace 5 y 10 años. Es cierto que algunas etapas del cuidado facial después de los 30 años tendrán que dedicar más tiempo, mientras que otras deberán controlarse de cerca para detectar reacciones en la piel.
eliminación de maquillaje
El cuidado diario de la piel después de los 30 años comienza con el desmaquillador adecuado. Retire el maquillaje suavemente, sin jabón ni frotar. Con la piel joven, esto todavía pasa, pero después de los treinta, se necesita un enfoque más cuidadoso. Usa aceites hidrofílicos, leche o agua micelar. Y sin alcohol en los ingredientes.
Purificación
Después de los 30, la piel se vuelve más frágil, lo que significa una disminución en los niveles de humedad. Para no perder humedad, reemplace su gel de lavado habitual con una opción más suave: espuma o agua micelar.
Viraje
Esta es una etapa importante del cuidado de la piel del rostro después de los 30 años, que por alguna razón muchas personas se saltan. Utilice aguas florales o tónicos sin alcohol para potenciar la eficacia de los productos en las próximas etapas del cuidado de la piel.
Exfoliación
Para que la tez no se vea opaca y los poros no se obstruyan, asegúrese de exfoliar las partículas de piel muerta. Esta es una de las etapas más importantes del cuidado facial después de los 30 años. Pero recuerda que los exfoliantes habituales con grandes elementos abrasivos pueden resultar demasiado agresivos, así que reemplázalos por gommages suaves o peelings y mascarillas que contengan ácido.
Humidificación
A los treinta, incluso la mejor crema hidratante necesita apoyo extra: añade variedad a tu rutina diaria y aplica el sérum antes de la crema. Los productos de péptidos y vitaminas, así como las fórmulas que contienen ácido hialurónico, son perfectos aquí.
Y recuerda: el cuidado facial en casa después de los 30 años requiere regularidad y un enfoque minucioso. Esta es la única forma de preservar la belleza y la juventud de la piel durante mucho tiempo.
Cuidado de la piel del rostro de diferentes tipos a partir de los 30 años
La regla de “más hidratación” es cierta para cualquier tipo de piel, pero aquí hay algunos matices a los que debes prestar atención.
Cuidado adecuado de la piel después de 30 años.
Para cuidar la piel grasa después de los 30 años, elige una limpieza suave con efecto hidratante. Por ejemplo, cambie el gel a espuma.
Este tipo de piel comienza a sentir una aguda falta de nutrición con la edad, así que usa cremas y aceites nutritivos junto con humectantes.
Secar demasiado la piel mixta es fácil. Enfócate en la hidratación. Domina el multimasking, la técnica novedosa del cuidado de la piel específico: aplica mascarillas limpiadoras en la zona T y mascarillas hidratantes en las áreas que necesitan hidratación.
Por regla general, las sustancias activas de los cosméticos para pieles con problemas (peróxido de benzoilo, ácidos, retinoides) tienen un efecto secante. Para nivelarlo, utiliza más cremas hidratantes y productos calmantes.
Los componentes como la vitamina A (retinol) y la vitamina C pueden no ser adecuados para pieles sensibles: confíe en los antioxidantes (vitamina E) y las proteínas (péptidos, colágeno). El extracto de Gingko biloba ayudará a fortalecer la microcirculación.
Cuidado especial para diferentes zonas de la piel
El cuidado adecuado de la piel del rostro a partir de los 30 años incluye un cuidado especial de las zonas que requieren un cuidado especial, como la piel del cuello y el escote.
Cuidado de la piel alrededor de los ojos después de 30 años
Además de que la piel del contorno de los ojos es más sensible y fina, se reduce el número de glándulas sebáceas en esta zona. Por lo tanto, hay una falta de barrera lipídica propia. El cuidado mínimo para la piel alrededor de los ojos después de los 30 es el uso de una crema especial para los ojos.
Cuidado de cuello y escote
Tómalo como regla: ponte la crema en la cara, no te olvides del cuello y el escote. En este caso, puede usar una herramienta especial y una crema facial. Pero con retinoides y ácidos en estas zonas, ojo: la piel de estas zonas es más fina y delicada.
Características de los cosméticos para la piel del rostro después de 30 años.
Después de los treinta, para ayudar con una hidratación de alta calidad y antioxidantes, se recomiendan productos que ayuden a estimular la producción de colágeno y elastina. En la composición busca:
Como la capa lipídica se degrada, cualquier tipo de rutina de cuidado de la piel, especialmente la piel seca, debe incluir productos con hidrofijadores, aceites de cuidado o ceramidas.
Los ácidos, los retinoides y algunos extractos de plantas (gingko biloba, algas marinas) ayudarán a estimular la microcirculación y potenciarán la regeneración celular. Un punto importante: cuando se usan ácidos y retinol, se requiere protección solar durante todo el año. Estos ingredientes no se recomiendan para pieles sensibles.
Revisión de cosméticos
Limpieza y desmaquillaje
Lo más probable es que el consejo de aplicar un limpiador con ligeros masajes desde el centro del rostro hacia la periferia ya esté harto de ti, pero a partir de los 30 años cobra más vigencia que nunca. Previene el estiramiento excesivo de la piel.
Aceite gel transformador para el lavado Biosource Total Renew Oil, Biotherm
Al entrar en contacto con el agua, el gel se convierte en una suave espuma que desmaquilla y limpia suavemente sin dejar sensación de sequedad.
Gel limpiador micelar, La Roche-Posay
Utilizar el producto por la mañana y por la noche en el primer o segundo paso del lavado. Fórmula delicada con pH 5.5 que limpia la piel de forma suave pero muy eficaz.
Viraje
Si aún no has incorporado el tónico a tu rutina de cuidado de la piel, ahora es el momento de hacerlo para mejorar los niveles de hidratación de tu piel y reducir las imperfecciones. Si ya usa un tónico regularmente, preste atención a los productos de la categoría “esencia”: este es un paso adicional entre tonificar y aplicar el suero.
Tónico calmante “Cuidados básicos”, Garnier
Limpie suavemente la piel con tónico con un algodón. Úselo después de la limpieza, antes de aplicar productos de cuidado posterior. El extracto de rosa calma la piel y refuerza su barrera hidrolipídica protectora.
Tónico “Hyaluron Expert”, L’Oréal Paris
El ácido hialurónico es apto para todo tipo de pieles, incluidas las sensibles. Coloca un par de gotas del frasco en la palma de tu mano y reparte por el rostro con movimientos de palmaditas. Utilizar después de la limpieza, antes del sérum.
Exfoliación
La piel necesita una exfoliación eficaz de las partículas queratinizadas. Tu trabajo es ayudarla. Esta es una de las etapas más importantes del cuidado de las pieles tanto secas como grasas a partir de los 30 años.
Exfoliante de albaricoque, Garnier
Aplicar sobre el rostro húmedo con un movimiento en espiral, evitando el área de los ojos. El aceite de albaricoque orgánico nutre la piel, mientras que la perlita y la semilla de albaricoque exfolian las células muertas de la piel sin irritarla.
Sérum hidratante activador retexturizante, SkinCeuticals
Aplicar 4-5 gotas sobre la piel limpia del rostro, cuello y escote diariamente 1-2 veces al día. El complejo de urea y ácido aminosulfónico estimula la regeneración celular, exfoliando la capa superior de la epidermis. Kombucha fortalece la barrera lipídica y suaviza la textura de la piel.
Crema para la cara
No es absolutamente necesario comprar una crema etiquetada como “antiarrugas” inmediatamente después de los 30. Pero una crema con una fórmula a base de antioxidantes es muy útil.
Cuidado intensivo antiedad Redermic R, La Roche-Posay
Aplicar diariamente sobre la piel seca y limpia como tratamiento de noche. El retinol estimula la renovación celular, mejora la textura y el tono de la piel.
Crema facial “Cuidado antiedad. Protección antiarrugas 35+, Garnier
Aplicar diariamente sobre la piel ligeramente húmeda con movimientos de masaje. Los extractos de plantas y los polifenoles del té son los responsables de las propiedades antioxidantes y de la hidratación intensa las 24 horas del día.
Máscara facial
Un nuevo producto en tu arsenal es una mascarilla facial nocturna. Elimina notablemente los signos de fatiga, ya que la piel se restaura en el momento más tranquilo del día, por la noche.
Crema-mascarilla de noche “Comida de lujo”, L’Oréal Paris
Aplicar una fina capa sobre la piel como tratamiento de noche. No enjuague, si es necesario, séquese la cara con un pañuelo. Los aceites de jalea real, argán y nuez moscada saturan la piel de nutrientes, la suavizan y potencian sus propiedades protectoras.
Mascarilla Hydra Zen Jelly Mask, Lancôme
Utilizar diariamente como crema de noche o, en una capa más espesa, como mascarilla de noche. No enjuague, seque el residuo con un pañuelo. El extracto de peonía tiene un efecto relajante y aporta luminosidad a la piel.
Aceite facial
Más un paso para el cuidado de noche: aceite facial. Suavizará la piel y ayudará a restaurar su barrera protectora.
Aceite facial “Suavidad y luminosidad. Lavandín Revitalizante, Garnier Bio
Aplicar 2-3 gotas en la palma de la mano, repartir sobre la piel con ligeros movimientos de palmaditas. Úselo como paso final en su rutina de cuidado de la piel por la noche. Además de lavandina orgánica, el aceite contiene aceite de argán y vitamina E.
Aceite extraordinario “Nutrición de lujo”, L’Oréal Paris
Un complejo de 8 aceites esenciales, que incluyen lavanda, romero, manzanilla, geranio, jojoba y rosa mosqueta, nutre y regenera la piel, combate los radicales libres.
