Envolturas contra la celulitis a domicilio. Técnica
hoy el problema celulitis bastante popular en muchos países y la masa de niñas y mujeres, independientemente de su nacionalidad y edad, luchan activamente con esta deficiencia. Eso sí, siempre debes recordar que la celulitis afecta no solo a una parte del cuerpo, sino también a aquellas zonas en las que tienes un sobrepeso. La falta de ejercicio, los malos hábitos y los alimentos ricos en calorías conducen a trastornos metabólicos, así que intenta comenzar con cambios en el estilo de vida.
Por supuesto, es necesario dirigir adicionalmente todos nuestros esfuerzos también a la lucha local contra el problema. Por ejemplo, envolturas anticelulíticas te ayudará a reducir visualmente la apariencia de la celulitis en cualquier parte del cuerpo. Después de unos pocos procedimientos, perderá de 2 a 4 cm de volumen, por supuesto, si este volumen son células grasas y no músculos. En el salón, el procedimiento de envoltura puede costarle una buena suma, por lo que puede probar esta técnica en casa. Así que, si quieres mejorar tu apariencia y tensar la piel de tu cuerpo, aplica envolturas corporales y notarás resultados visibles muy pronto.
Envoltura anticelulítica de café
para el procedimiento necesitará:
1. 4 cucharadas de café molido
2. 5 gotas de aceite esencial de pomelo
3. Película de comida
4. 2 gotas de aceite de almendras dulces.
Antes envase Camine exfoliante corporal en las áreas problemáticas para eliminar las partículas de piel muerta. Esto ayudará a que los ingredientes del envoltorio se absorban mejor. Limpia tu piel con una toalla de algodón. Mezcle bien los posos de café con los aceites y aplíquelos en el área problemática, envuelva inmediatamente dos capas de film transparente para obtener el efecto de una sauna. Las envolturas se mantienen mejor de 30 minutos a 2 horas, todo depende del grado de descuido de su problema y la percepción individual. Lo mejor es tumbarse, relajarse y cubrirse con una toalla. Puede elegir su libro favorito, escuchar una colección de música o navegar por Internet. El tiempo de envoltura pasará desapercibido si encuentras algo de tu agrado. Después del procedimiento, lave la masa de la piel y aplique una crema hidratante.
Envoltura anticelulítica de miel
para el procedimiento necesitará:
1. 5 gotas de aceite esencial de naranja
2. 3 gotas de aceite esencial de limón
3. 5 cucharadas de miel natural.
4. Película de comida
en un baño de agua ligeramente caliente la miel y agréguele los aceites esenciales. Retire la masa del fuego y aplíquela en las áreas problemáticas. La miel no debe calentarse a más de cuarenta grados, porque perderá todas sus propiedades beneficiosas. La masa debe ser agradable para el cuerpo, pero no caliente. Envuelva la piel en la parte superior con una película adhesiva y envuélvase en una toalla. La envoltura de miel se puede mantener durante una hora y media, luego la masa se debe lavar con agua tibia y aplicar una crema hidratante.
Envoltura anticelulítica mostaza
mostaza acelera perfectamente el metabolismo, mejora la circulación sanguínea y calienta la piel. Con su ayuda, reducirá perfectamente la visibilidad de la celulitis y fortalecerá la piel.
para procedimientos necesitará:
1. Dos cucharadas de polvo de mostaza seca
2. Una cucharada de agua hervida
3. Una cucharadita de miel
4. 2 gotas de aceite esencial de bergamota.
5. Película de comida
Polvo de mostaza diluya con agua hervida y revuelva hasta que se forme una masa homogénea. Luego agregar la miel con los aceites calentados al baño maría. Mezclar todos los ingredientes y aplicar sobre la piel limpia. Mantenga la mezcla sobre la piel durante 30-40 minutos, enjuague con agua tibia y aplique cualquier humectante o loción corporal. Para potenciar el efecto de la envoltura, aplicar crema anticelulítica en lugar de loción.
Envoltura de crema anticelulítica
productos cosméticos, que se venden en una amplia gama en la tienda y están destinados a combatir la celulitis, no pueden funcionar al cien por cien sin una nutrición adecuada y el deporte, pero se puede mejorar el efecto de su acción. El uso adecuado de la crema le permitirá deshacerse rápidamente de la piel de naranja y hacer que la piel sea suave y flexible.
para procedimientos necesitará:
1. Crema anticelulítica
2. 3 gotas de aceite esencial de naranja
3. Película de comida
En la palma de tu mano mezclar crema anticelulítica y aceite de naranja hasta formar una masa homogénea. La crema debe tomarse tanto que sea suficiente para el área problemática del cuerpo. Aplicar una capa gruesa de la mezcla sobre la piel y envolver con film transparente. Tiempo de envoltura – 20-30 minutos. Después del procedimiento, no lave la crema, solo seque los restos con una toalla de papel.
Las envolturas ayudan mucho. en la lucha contra la celulitis, así que asegúrese de incluirlos en su cuidado de las áreas problemáticas del cuerpo. Puedes cambiar los ingredientes de la envoltura, pero trata de agregar siempre aceites esenciales de cítricos, porque mejoran la circulación sanguínea y tienen un efecto de calentamiento.
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Un procedimiento cosmético cómodo y fácil de realizar – en su casa. Cuando necesitas deshacerte de centímetros de más y reducir volúmenes con urgencia, una envoltura para adelgazar viene al rescate.
que es una envoltura
La envoltura mejora la turgencia de la piel, aumenta su elasticidad. Se lleva a cabo localmente, en áreas problemáticas del cuerpo, por ejemplo, el abdomen, las caderas, los brazos. El procedimiento acelera los procesos metabólicos, promueve la eliminación del exceso de líquido y las toxinas del cuerpo.
Un amor separado de muchas chicas son las envolturas corporales anticelulíticas. Trabajan inteligentemente con el relieve de la piel, nivelándola, estimulan la regeneración celular, aumentan la microcirculación sanguínea, hidratan y nutren la piel.
Por qué los vendajes te ayudan a perder peso
- Tiene efecto antiedematoso, drenaje linfático.
- Acelera el metabolismo.
- Reduce la cantidad de grasa.
En casa puedes probar los tipos de wraps más populares: tanto fríos como calientes. Cualquiera que sea el método que elija, el resultado en el espejo y en la balanza lo complacerá. Después de un curso de procedimientos (es decir, así es como los expertos recomiendan hacer envolturas corporales, una vez cada 3-4 días durante un mes), habrá una corrección notable de la figura, las manifestaciones de la celulitis disminuirán y la piel se volverá suave y elástico.
envoltura caliente
Efecto térmico en las zonas problemáticas del cuerpo. Expande los poros y los vasos sanguíneos, elimina el exceso de líquido del cuerpo, ayuda a que las sustancias cosméticas de la mezcla se absorban más rápido en la piel. Ojo, con las varices, este tipo de vendas no se pueden hacer ni en casa ni en el salón.
La pérdida de peso en este caso se produce debido al calentamiento de la piel. Se aplica una composición especial a un área estratégicamente importante del cuerpo (mezcla preparada, arcilla o algo de ingredientes caseros, como café, miel, pimiento rojo, mostaza). Luego todo esto se envuelve con una película, se cubre con una manta.
El tiempo promedio para el procedimiento es de 30-40 minutos. Si siente un calor agradable, todo va bien, acuéstese y descanse. Aparece una sensación de ardor insoportable: enjuague inmediatamente.
Envoltura fría
La menta y el mentol son ingredientes clave en los productos de belleza utilizados en envolturas frías. Las formulaciones caseras más eficaces se preparan con algas (polvo de algas marinas) y aceites esenciales (combinados con aceite de oliva). Puede mantener dicha mezcla sobre la piel (a diferencia del calor) durante aproximadamente una hora, envolviéndola con una película inmediatamente después de la aplicación.
La envoltura fría contrae los vasos sanguíneos, mejora el metabolismo a nivel celular, trabaja para reducir la hinchazón, tonifica la piel y nivela su alivio. Y, sin embargo, el cuerpo durante el procedimiento intenta calentarse y comienza a utilizar urgentemente los recursos internos (consume el suministro de células grasas), lo que nuevamente ayuda a lograr el objetivo deseado.
Indicaciones para envolver
- disminución de la elasticidad de la piel;
- hinchazón
- estrías;
- depósitos de grasa locales;
- celulitis;
- problemas de la piel (sequedad, descamación, etc.).
Cuando no se permite envolver
Si va a realizar el procedimiento de envoltura en casa, estudie la lista de contraindicaciones:
- hipertensión
- venas varicosas (solo es posible la envoltura fría),
- frío,
- menstruación,
- Lesiones en la piel (heridas, cortes, déjelos curar primero),
- alergia a los componentes de la mezcla (siempre pruebe uno nuevo en el codo),
- enfermedades del corazón, vasos sanguíneos, hígado, riñones,
- enfermedades ginecológicas,
- embarazo (prohibición estricta) y lactancia (consulte con su ginecólogo).
Si durante el procedimiento de repente desarrolla taquicardia, se siente débil, mareado, deténgase de inmediato. En ningún caso debe realizar ejercicios físicos al mismo tiempo que envuelve: no perderá peso más rápido, solo creará una situación estresante para el cuerpo.
Cómo hacer una envoltura corporal para adelgazar en casa
Para envolver en casa, use vendajes o una película. En el primer caso, empape vendajes especiales para envolturas corporales con la preparación activa terminada (concentrado), luego siga el procedimiento. En segundo lugar, use la película adhesiva habitual o el cosmético.
El tiempo de la tarde se considera el más exitoso para el envoltorio en el hogar, porque es importante no comer durante 1,5 horas antes y después del procedimiento.
Los cosmetólogos aconsejan aplicar envolturas localmente, y no en todo el cuerpo, para evitar un estrés excesivo en el cuerpo.
Recetas populares de envolturas caseras
La forma más fácil es comprar una envoltura preparada y seguir las instrucciones. La elección es lo suficientemente grande, porque muchas marcas producen productos para el cuidado del cuerpo.
Y para aquellos que quieran experimentar preparando una mezcla para envolver por su cuenta, estas recetas elementales serán útiles:
- En miel caliente (6 cucharadas), agregue 3 gotas de aceite esencial de cítricos.
- Combine arcilla verde (6 cucharadas) con aceite esencial de menta (2-5 gotas).
- Mezclar arcilla azul con agua tibia en proporciones iguales hasta lograr un estado de suspensión. Aceite esencial: cualquiera, según su estado de ánimo, unas gotas.
- Diluya el cacao en polvo (5-6 cucharadas) hasta obtener una consistencia cremosa con agua tibia o leche. El cacao es mejor tomarlo puro, sin impurezas en la composición.
- Diluya las algas marinas secas compradas en una farmacia de acuerdo con las instrucciones (generalmente un par de cucharadas de agua tibia es suficiente), deje reposar la mezcla durante media hora antes de aplicar.
Envolver etapas
Etapa 1 – limpieza
Prepare la piel para el procedimiento: una ducha caliente y un exfoliante abrirán los poros y eliminarán las células muertas innecesarias.
Etapa 2 – aplicación
Distribuya la mezcla sobre las áreas problemáticas, envuélvala con una película en varias capas (o envuelva las áreas locales con vendajes empapados en concentrado). Si tu envoltura corporal está caliente, no olvides la manta.
Etapa 3 – relajación
Las envolturas, entre otras cosas, tienen un efecto relajante muy agradable. Acuéstate, disfruta del descanso y la tranquilidad – tienes 30-60 minutos (según el tipo de mezcla).
Etapa 4 – cuidado
Después de completar el procedimiento de envoltura, tome una ducha tibia, puede masajear el cuerpo con un cepillo rígido. Asegúrate de aplicar una crema hidratante o anticelulítica.
Preguntas y respuestas populares
Respuestas Tatyana Viktorovna Kiseleva, especialista en técnicas manuales de modelado corporal en el estudio de belleza corporal BODY-LIFE (Khabarovsk).
¿Qué vendajes, vendaje o film, son más fáciles de hacer en casa?
A diferencia de las envolturas de película, el vendaje se realiza con vendas elásticas de algodón (de un solo uso o reutilizables), que se impregnan con concentrados especiales. Requiere una preparación más prolongada, pero no necesitará lavar la composición después de quitar los vendajes: el agente restante solo debe frotarse en la piel. Por supuesto, envolver las áreas problemáticas del cuerpo con vendajes desde la primera vez no es fácil para usted, pero créame, con el tiempo resultará mejor y más rápido. Y si tiene un asistente, el proceso de bobinado llevará un poco de tiempo.
En general, puede realizar envolturas tanto con película como con vendajes en casa por su cuenta, y si lo hace con regularidad, el resultado positivo no tardará en llegar.
¿Qué hace que el procedimiento sea más eficiente?
Las envolturas solucionan determinados problemas, como la hinchazón, la celulitis, el sobrepeso, la sequedad y la flacidez de la piel. Deben realizarse con regularidad al menos 2-3 veces por semana para obtener un buen resultado. Para aumentar la efectividad de los procedimientos, recomiendo, en primer lugar, vaporizar y limpiar la piel a fondo. Al mismo tiempo, puede usar un exfoliante (sal, azúcar, a base de huesos de albaricoque, orujo de café y otros). Y un masaje (con un cepillo seco o un automasaje manual con crema) tendrá un buen efecto después de lavar el producto que aplicó en el cuerpo debajo de la película.
¿Es posible alternar envolturas frías y calientes?
Las envolturas frías y calientes funcionan de manera diferente. Primero, modela los contornos de la figura, trabaja con manifestaciones de celulitis, sequedad y flacidez de la piel. Incluso se recomienda como remedio en las etapas iniciales de las varices. El segundo: activa los procesos metabólicos, estimula el flujo linfático, la circulación sanguínea. Debido a esto, los depósitos de grasa se descomponen y eliminan del cuerpo. Notará el mejor efecto cuando intente alternar envolturas frías y calientes durante el mes: haga un curso de 12 procedimientos (máximo tres por semana)
¿Qué recomienda usar: formulaciones profesionales listas para usar o mezclas según recetas caseras?
Ambas opciones darán el efecto deseado. Ahora hay muchos productos terminados en el mercado, además, tales mezclas son muy convenientes de usar. Si el tiempo lo permite y desea mezclar los componentes, intente hacerlo todo usted mismo. A las mascarillas caseras se suelen añadir componentes de origen natural: miel, aceites vegetales o esenciales, algas y sal marina, arcilla azul, roja y blanca, pimienta, café molido, vinagre de sidra de manzana. Guarde la mezcla preparada en el refrigerador.
¿Cuál será el resultado después de un curso de envolturas?
Ya después de la primera sesión de envoltura, el resultado en el estado de la piel es notable: se vuelve suave, elástica e hidratada. Durante un procedimiento de envoltura caliente, se pierden con mayor frecuencia hasta dos centímetros de volumen: este exceso de líquido abandona el cuerpo.
Después del final del curso de envolturas (al menos dos o tres veces por semana, solo 12-15 sesiones por mes), puede mejorar notablemente el contorno de la figura, reducir el volumen corporal. Pero tenga en cuenta que para obtener un resultado real y visible, es importante seguir el régimen de bebida, comer bien. El ejercicio regular y los masajes también ayudarán a mejorar y mantener el efecto de los procedimientos.
