Estaciones termales en Europa: qué elegir y dónde ir. Parte I

Aquí, los tesoros de la naturaleza y las maravillas de la medicina ponen en duda la veracidad de la expresión de que la salud no se puede comprar.

Cuando se quiere pasar unas ansiadas vacaciones con beneficios para la salud, se vienen a la mente balnearios con aguas curativas, baños de barro y masajes. Estos pensamientos fueron compartidos por los habitantes del mundo antiguo, por lo que la vieja Europa sabe muy bien dónde están las aguas ricas en minerales y el aire saturado de yodo.

1. Montecatini Terme, Italia

El balneario más grande y famoso de la Toscana, que fue muy popular entre la nobleza europea en el siglo XVIII. Las termas locales de agua clorurada-sulfatada-sódica están indicadas para el tratamiento de enfermedades del sistema musculoesquelético, vías respiratorias superiores y problemas digestivos. Varios centros ofrecen masajes, cursos de rehabilitación y gimnasia terapéutica, y también hay un singular solárium donde tomar el sol sentado en una bañera de agua termal. Varios balnearios están ubicados justo en la calle principal de la ciudad, caminando a lo largo de los cuales se puede admirar la arquitectura Art Nouveau. En un día libre de trámites, vale la pena ir a la parte histórica de la ciudad, ubicada en una colina, desde la cual se pueden admirar los pueblos y campos de los alrededores.

2. Rogaška Slatina, Eslovenia

Este pueblo entre montañas bajas pero hermosas se ha convertido en uno de los centros turísticos europeos más populares debido a su maravillosa naturaleza, clima templado y agua mineral única Donat Mg, que tiene un alto contenido de magnesio y otros elementos importantes para los humanos. La base del tratamiento, además de beber agua mineral, es la balneoterapia y la nutrición dietética. Estas medidas son particularmente exitosas para ayudar a combatir las enfermedades gastroenterológicas y los trastornos metabólicos. Rogaska Slatina es elegido por los amantes de los lugares tranquilos y pacíficos para unas vacaciones familiares o individuales. Aquí hay pocos entretenimientos nocturnos, pero hay buenas oportunidades para la actividad física útil: canchas deportivas, minigolf, canchas de tenis, alquiler de bicicletas.

3. Baño Széchenyi en Budapest, Hungría

Este lugar tiene varios epítetos a la vez, comenzando con “el más”, y es absolutamente merecido: el complejo balneológico más grande de Europa, el más popular de Hungría, con la fuente más caliente de Europa (+77 °). El agua de hidrocarbonato-sulfato-calcio-magnesio con iones de sodio, así como microcomponentes de flúor y boro ayuda en el tratamiento de enfermedades de las articulaciones, tracto digestivo, riñones y órganos respiratorios. El moderno complejo reformado Szechenyi es un área enorme con una hermosa arquitectura, que incluye 11 baños y 5 piscinas. Se ofrecen a los veraneantes cataplasmas de barro, visitas a baños turcos y finlandeses, baños de sales y contrastes, así como todo tipo de masajes.

4. Karlovy Vary, República Checa

Érase una vez, Johann Bach, Niccolo Paganini, Karl Marx, Ivan Turgenev y otras personalidades famosas descansaron en los 13 famosos manantiales de Karlsbad. Y el pionero del balneario para nuestros compatriotas fue el propio Pedro I, a quien le gustaba mucho el “tratamiento en las aguas”. El orgullo de Karlovy Vary son las fuentes termales que contienen compuestos de calcio, potasio, magnesio, hierro, litio, bromo y otras sustancias útiles. Los especialistas locales combaten con éxito las enfermedades del estómago y los intestinos, el hígado y las vías biliares, así como los trastornos metabólicos. Ofrece ejercicios de fisioterapia, varios tipos de masajes, electro y terapia de luz, baños de lodo y muchos otros procedimientos. Sin embargo, la gente viene aquí no solo por salud, sino también por la atmósfera especial del siglo XIX, que emana de la decoración exterior y el estilo de vida medido.

5. Bad Gastein, Austria

Ubicado en un valle a una altitud de 1600 metros, el complejo, cuya característica principal es la posibilidad de combinar el esquí con la curación en aguas termales. Es lujoso y justificadamente caro. La arquitectura más hermosa del siglo XIX se encuentra junto a los edificios más modernos, los alrededores se deleitan con maravillosas vistas. Y la cascada, ubicada justo en el corazón del resort, siempre impresiona a los huéspedes de Bad Gastein. En cuanto al área recreativa, además de las termas, los huéspedes pueden disfrutar de baños de radón, galerías de sal, balnearios y muchos otros procedimientos.

6. Baden-Baden, Alemania

A finales del siglo XVIII, un pequeño pueblo en la parte sur de Alemania se convirtió en una especie de capital de verano de Europa, porque toda la nobleza europea acudía aquí para beber agua curativa y mejorar su salud. La moderna Baden-Baden es famosa por sus baños romano-irlandeses, que implican la alternancia de vapor húmedo y caliente y aire caliente y seco, seguido de enfriamiento en piscinas de agua termal de diferentes temperaturas, masajes y empapamiento. Este procedimiento se considera una de las formas más efectivas de balneoterapia. Después de haber fortalecido su salud, puede dar un paseo por parques bien cuidados o calles acogedoras pasando por casas antiguas, mirar el teatro local, la sociedad filarmónica o el museo.

7. Mineralnye Vody, Rusia

Este centro de transporte más grande del Territorio de Stavropol sirve como una especie de puerta de entrada que invita a miles de turistas a los centros turísticos en Zheleznovodsk, Lermontov, Pyatigorsk, Essentuki y Kislovodsk. Irónicamente, a diferencia de sus vecinos, no hay manantiales curativos en Mineralnye Vody, pero hay muchos centros de salud en los alrededores con una variedad de procedimientos de salud. Estos centros se especializan en el tratamiento de úlceras y gastritis, diabetes y obesidad, enfermedades del hígado, riñones y sistema nervioso. Pero incluso si no tiene problemas de salud específicos, vale la pena visitar los sanatorios locales solo por el barro terapéutico y un clima maravilloso que limpiará el cuerpo de toxinas y fortalecerá el sistema inmunológico.

8. Vichy, Francia

Las aguas termales de la hermosa ciudad de Vichy eran conocidas por los antiguos romanos. La segunda ola de popularidad les llegó en los siglos XVIII-XIX. Y ahora, un complejo moderno con parques lujosos y los baños minerales más grandes de Europa es apreciado en todo el mundo. Las aguas minerales locales pertenecen a la categoría de bicarbonato de sodio. Se utilizan en el tratamiento de enfermedades del sistema musculoesquelético, órganos digestivos, trastornos metabólicos. Los balnearios de Vichy ofrecen baños de carbónico, fangoterapia y un masaje a cuatro manos increíblemente relajante bajo una ducha mineral. Algunos centros se especializan por separado en programas complejos que duran de dos a tres semanas.

9. Parnu, Estonia

Una gran ciudad turística en la costa del Mar Báltico, que es famosa por sus centros de spa, hermosos parques y una playa de arena cerca de aguas cristalinas. Aunque Pärnu es la cuarta ciudad más grande de Estonia, lo más cómodo es moverse a pie, ya que el principal interés es el casco antiguo y la zona costera, cuyo territorio es pequeño. Los balneólogos de Pärnu se especializan en la prevención y el tratamiento de enfermedades relacionadas con los huesos y las articulaciones, el corazón y la presión arterial, el sistema nervioso periférico, así como enfermedades de los pulmones y la piel.

10. Druskininkai, Lituania

En el siglo XIX, Druskininkai era considerado el mejor centro turístico de los países bálticos, y en la época soviética, la “crema” de las fiestas descansaba aquí. Después de haber experimentado un olvido temporal en la década de 1990, la ciudad ha recuperado hoy su antiguo esplendor: aquí se han mejorado las infraestructuras, se ha construido un gran parque acuático y se han renovado los hoteles. El principal orgullo del complejo son los manantiales minerales, el barro curativo y los lujosos bosques de coníferas, gracias a los cuales el aire local se convierte literalmente en curativo: los fitoncidios secretados por los pinos desinfectan el aire y destruyen los microbios y bacterias patógenos.

El tiempo de vacaciones es tan corto que desea combinar tantos momentos útiles y agradables como sea posible al mismo tiempo. Las fuentes termales de Europa brindan esa oportunidad. Aquí los vacacionistas pueden pasar un buen rato y al mismo tiempo mejorar su salud.

Una fuente termal es una forma de beneficiar tu cuerpo con el máximo confort.

Los balnearios termales y balneológicos se pueden encontrar en muchos países europeos. Estos son Italia, Islandia, Eslovenia y otros. Cada turista descubre más de un lugar maravilloso donde relajarse perfectamente y saturar el cuerpo con el poder de la propia naturaleza. Te contamos en este artículo cuáles son las fuentes termales consideradas las mejores de Europa, donde deberías relajarte y recibir tratamiento en 2022.

¿Qué es una fuente termal?

Al mencionar la frase “fuente termal”, inmediatamente viene a la mente una piscina natural al aire libre. Esta inferencia es correcta. En efecto, una fuente termal o termal es agua subterránea (manantiales) con una temperatura de al menos 20 °C.

No confundas una fuente termal con un géiser. Este último se forma cerca de los volcanes y es calentado por el magma. Al mismo tiempo, el agua puede incluso hervir y salir a la superficie en forma de fuente. Este fenómeno se llama fumarola.

En Europa, puedes encontrar fuentes termales de varias temperaturas:

• Templados, que se calientan de 20°C a 30°C sobre cero.
• Calientes, independientemente de la estación, tienen una temperatura del agua de 30°C a 50°C.
• Super caliente. No es raro que los depósitos térmicos. El agua puede calentarse hasta 100 °C.

El agua de tal fuente es muy útil. Viaja un largo camino hasta la superficie de la tierra, enriqueciéndose con minerales útiles y otros componentes en el camino.

¿Para qué sirven las fuentes termales?

Por supuesto, el uso principal es la mejora de la salud. Los antiguos romanos conocían las propiedades milagrosas de estos manantiales y construyeron verdaderos baños cerca de los manantiales curativos.

Según una leyenda que le sucedió a uno de los reyes checos, se encontró un manantial curativo gracias a un ciervo herido. Cansado, asustado y herido por los cazadores, el animal se inclinó hacia el estanque y después de unos minutos nadó hacia el otro lado casi sano. La estatua del ciervo se puede ver hoy en una colina, cerca de uno de los depósitos termales.

Además, las aguas termales se pueden utilizar para otros fines:

1. Calefacción de casas;
2. Obras de centrales eléctricas.

El aprovechamiento económico de las aguas termales naturales no es tan común. Básicamente, se están construyendo balnearios cerca de ellos.

¿Qué es un balneario balneológico?

Se trata de un complejo de salud, un lugar de relajación total, donde los huéspedes del resort pueden mejorar su salud con la ayuda de baños curativos, lodos terapéuticos o baños en aguas minerales o termales.

Incluso si una persona no tiene ningún problema de salud, ese descanso aún lo beneficiará. Los manantiales curativos ayudan a sobrellevar la fatiga, le permiten relajarse por completo y, al mismo tiempo, le permiten deshacerse de un par de kilos de más. Antes del viaje, vale la pena explorar la gama de servicios que ofrecen los sanatorios. Algunos spas solo ofrecen tratamientos para una o dos dolencias específicas, mientras que otros ofrecen tratamientos más avanzados.

Qué problemas de salud se pueden solucionar con una fuente termal

La lista de enfermedades que las aguas curativas de los manantiales ayudan a combatir es simplemente enorme. Incluso los médicos antiguos prescribían bañarse en agua vivificante para enfermedades de la piel o después de lesiones.

Ahora la gente va a balnearios para el tratamiento de las siguientes enfermedades:

• Mejora general del cuerpo;
• Reumatismo, artrosis, artritis y otros problemas del sistema musculoesquelético;
• Procesos inflamatorios del sistema urinario-genital;
• Condiciones nerviosas, estrés, depresión;
• Recuperación después de operaciones quirúrgicas.

En cualquier caso, antes de ir al balneario, debe consultar a un médico, ya que hay ciertas enfermedades en las que descansar en un balneario balneario con baños en manantiales curativos solo dañará el cuerpo.

¿Quiénes están contraindicados las aguas termales?

A pesar de toda su utilidad, las fuentes termales pueden hacer daño. Por lo tanto, las personas con los siguientes problemas de salud deben rechazar tales vacaciones:

1. Enfermedades del corazón y vasos sanguíneos;
2. Asma
3. Cualquier enfermedad oncológica, mastopatía;
4. Lesiones ulcerativas de la piel (eccema), enfermedades fúngicas de la piel;
5. Alteraciones en el trabajo de los riñones;
6. Diabetes;
7. Tendencia a las convulsiones, epilepsia;
8. Hipertension

Las mujeres embarazadas no deben involucrarse en las aguas termales, ya que el agua caliente puede provocar un parto prematuro y nadar en embalses “salvajes” está asociado con el riesgo de diversas infecciones. No es extraño, pero muchos microorganismos peligrosos son capaces de sobrevivir en aguas termales incluso a temperaturas muy altas.

¿Pueden los niños nadar en aguas termales?

Por supuesto, puede irse de vacaciones con toda la familia a uno de los balnearios. Suelen estar ubicados en lugares muy bonitos, por lo que la habitual admiración por la naturaleza traerá muchos beneficios a los niños.

Hay muchas opiniones contradictorias sobre el baño en aguas curativas. Muchos expertos argumentan que tales procedimientos solo son posibles después de que los niños cumplen 12 años. Para bebés y niños menores de tres años, nadar en tales reservorios está definitivamente contraindicado.

Los niños de 3 a 12 años pueden hacer inmersiones cortas (no más de 10 minutos al día) y solo después de consultar a un pediatra.

Cada fuente tiene una rica composición mineral, por lo que puede dañar el frágil cuerpo del bebé.

Las mejores fuentes termales de Europa

Bañarse en aguas termales trae muchos beneficios. Para decidirse por un resort, primero debe estudiar su especialización, ya que cada cuerpo de agua tiene su propio conjunto de minerales y, por lo tanto, puede resolver ciertos problemas de salud.

Los resorts suelen tener una amplia gama de actividades para mantener ocupados a los huéspedes después de nadar en las piscinas. Estos son bares, restaurantes, discotecas, mini parques acuáticos y mucho más.

Entre otras cosas, es importante elegir el resort adecuado de acuerdo con la temporada, muchos están abiertos todo el año, pero hay excepciones.

Los mejores resorts para las vacaciones de invierno

Es difícil imaginar algo más emocionante que nadar en una piscina al aire libre en invierno o finales de otoño. Un hermoso paisaje invernal se abre al turista. Al mismo tiempo, no es necesario irse de vacaciones a países que tengan inviernos cálidos. Es más interesante combinar, por ejemplo, el esquí con baños curativos. Describiremos varios de esos lugares que son del mayor interés, según los vacacionistas.

Complejo termal hotel “Adler Terme SPA”, Italia

Según los vacacionistas, este resort merece 10 puntos de 10 posibles. Este es un lugar paradisíaco que ofrece a sus huéspedes lo mejor. Los procedimientos terapéuticos ayudarán a hacer frente a los siguientes problemas:

• Ginecológico;
• neurológico;
• Enfermedades de los órganos ENT;
• Enfermedades del sistema musculoesquelético – artrosis, reumatismo.

Hay un centro de SPA en el territorio del hotel. Brinda una amplia gama de diversos procedimientos: masajes, baños con hierbas y leche, aplicaciones de lodo y mucho más.

Los fumadores deben tener en cuenta que toda la propiedad y las habitaciones son para no fumadores.

El hotel está situado cerca de la Toscana, en la localidad de Bagno Vignoni. El aeropuerto más cercano está en Siena. Está a sólo 57 kilómetros del hotel. El hotel en sí es más como una enorme villa con 90 habitaciones diferentes.

Tales vacaciones no pueden ser pagadas por todos. El alojamiento en una habitación superior con cama doble durante 10 días costará alrededor de 350 mil rublos. Además, no tienes que pagar por el desayuno, el acceso a la piscina y al gimnasio.

Laguna Azul, Islandia

Un lugar maravilloso cerca de la ciudad capital de Reykjavik en la península de Reykjanes. Al menos 300 mil turistas visitan aquí cada año. La Laguna Azul se encuentra a una distancia de 30 kilómetros de la ciudad. El agua local es rica en sílice y sales minerales. La temperatura de la fuente es de 40 grados. Además, a los vacacionistas se les ofrecen procedimientos médicos con arcilla blanca.

Video sobre el resort Blue Lagoon:

Para clasificar a grandes rasgos los precios de las vacaciones en la Laguna Azul, imaginemos el coste de los servicios de pago:

• Visitar el lago – 10 euros;
• Natación simple – 40 euros, en verano el precio sube a 50 euros, los niños menores de 13 años pueden nadar gratis;
• Tour de lujo de un día – 195 euros;
• El uso de albornoz y zapatillas – 10 euros, bañador y toalla – 5 euros;
• Masaje desde 15 euros y más, el costo de algunos procedimientos alcanza los 195 euros;
• Una estancia con tratamiento y pensión completa 330 euros por persona en invierno y 385 euros al visitar un resort en verano.

Para recibir la gama completa de servicios de bienestar, debe comprar un recorrido de al menos 10 días.

Llegar a la Laguna Azul no es difícil. El aeropuerto internacional más cercano es Keflavik, ubicado a una distancia de solo 15 kilómetros. Por lo general, los turistas prefieren volar a Reykjavik, ya que el precio del vuelo es mucho más bajo.

Balneario Therme Vals, Suiza

El lugar más popular entre los turistas. El complejo se encuentra a una distancia de 200 kilómetros de Zúrich. Los visitantes se sienten especialmente atraídos por la oportunidad de darse un baño por la noche, bajo el cielo estrellado de Suiza. El edificio del hotel es muy hermoso, ya que el complejo fue construido por un destacado arquitecto, Peter Zumthor. Para la construcción del complejo se utilizaron 60 mil piezas de cuarzo, extraídas en las montañas del lugar. Las aguas termales tienen una temperatura de 30 grados.

El precio medio de una noche de hotel es de 390 francos suizos (345 euros). En el salón SPA en el territorio del resort puede obtener una gama completa de servicios cosméticos.

Los mejores resorts para las vacaciones de verano

Los balnearios balneológicos generalmente no suelen dividirse en verano o invierno. Por lo general, los complejos cuentan con piscinas cubiertas, para personas a las que no les gustan los espacios abiertos. Las vacaciones de invierno son algo más baratas que las vacaciones de verano. Sin embargo, hay fuentes termales en Europa que son más agradables de visitar en verano.

Serbia, Vrdnik Banya

El complejo se encuentra a una hora en coche de Belgrado. Es preferible llegar hasta aquí en coche propio, ya que ofrece unas vistas impresionantes del campo. Por lo tanto, cuando el edificio de un hotel moderno aparece contra el telón de fondo de los campos de girasoles, uno se sorprende por un contraste tan marcado. Hotel Premier Aqua es un complejo del resort Banya. El resort está orientado a solucionar determinados problemas de salud:

• enfermedades de huesos y articulaciones;
• Accidente cerebrovascular, enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer, neuralgia y otras enfermedades neurológicas;
• Rehabilitación después de fracturas severas.

El agua tiene una temperatura de 30 a 35 grados. El precio de una habitación doble estándar es de 660 euros. Incluye alimentación y tratamiento.

Eslovenia, Terme Olimia

Las vacaciones en Eslovenia son económicas. El complejo en sí está ubicado a orillas del río Sotla. Está a una distancia de 115 kilómetros de la capital Ljubljana. El edificio del complejo en sí ha recibido premios en repetidas ocasiones por su excelente arquitectura y conexión armoniosa con el paisaje natural.

A pocos minutos a pie – el bosque, con caminos cómodos para ciclistas. La temperatura de la fuente termal puede alcanzar los 37 grados. Por lo general, la gente viene aquí para resolver problemas con la columna vertebral y curar enfermedades de la piel.

Una habitación doble con comidas y alojamiento, así como la posibilidad de bañarse en la piscina termal y beber agua mineromedicinal, costará unos 500 euros al día.

Italia, la isla de Isia, el parque termal de los Jardines de Poseidón

Este complejo balneológico se encuentra en la isla italiana de Ischia. Hay muchos hoteles con piscinas termales, pero Poseidon Gardens tiene las críticas más favorables. Esto se debe a la singularidad de su ubicación: Citara Bay (la octava maravilla del mundo) cerca de la ciudad de Forio.

El complejo cuenta con 22 piscinas de mármol puro. El agua termal es de origen volcánico, lo que hace que su composición sea única. Los visitantes pueden elegir por sí mismos cualquier fuente para degustar. En algunos, el agua está bastante fría: 28 grados (una temperatura maravillosa para el verano), en otros, está agradablemente caliente: 40 grados.

El parque está abierto del 15 de abril al 31 de octubre según el horario de 9 a 19.00 horas. Un pase de un día cuesta 32 euros, en agosto el precio sube a 35 euros. Es más rentable comprar un permiso para visitar las piscinas durante varios días. Los niños menores de 3 años pueden nadar gratis, de 4 a 10 años con un 50% de descuento.

Si los turistas vinieron a descansar a propósito a las aguas termales de la isla, entonces debe buscar un hotel adecuado para vivir en Forio. Desde allí, a pocos minutos de un camino medido a pie por el paisaje más pintoresco. Cada hotel tiene su propio complejo de spa. El costo de una habitación estándar en un hotel de 3 estrellas comienza desde 350 euros por noche para dos. Hoteles de cinco estrellas: al menos 1000 euros por día. Existe la opción de alquilar una villa en la costa. La gama de precios aquí es sencillamente increíble desde los 300 euros al día y casi hasta el infinito.

Puede relajarse con un presupuesto yendo a las aguas termales rusas.

Lo que necesitas saber para visitar las aguas termales

Antes de ir a uno de los balnearios, debe familiarizarse claramente con las reglas para visitar las fuentes termales y proporcionar algunos matices:

1. Los niños menores de 6 años pueden bañarse en el manantial solo por recomendación de un médico. Esto debe ser evidenciado por un certificado médico.
2. Los baños calientes no se recomiendan para niños de 6 a 14 años. Pueden nadar en las piscinas en presencia de uno de los padres.
3. Es necesario cumplir estrictamente con el tiempo recomendado para bañarse, por lo general, no es más de 60 minutos por día.
4. Es imposible utilizar todo el tiempo permitido para nadar en una sola visita, debe dividirse en períodos de tiempo iguales. Por ejemplo, 20 minutos por la mañana, el almuerzo y la noche.
5. Es obligatorio ducharse antes de acceder a la piscina o al jacuzzi.
6. Después del procedimiento, es necesario lavar bien la piel y el cabello.
7. No andes descalzo. Los pisos suelen ser muy resbaladizos y se pueden producir lesiones graves si se resbala y se cae. Los mejores zapatos son las zapatillas de goma.
8. Para utilizar la piscina es necesario disponer de albornoz, toalla y bañador. Si no están disponibles, se entregarán al visitante los artículos necesarios. El servicio suele ser de pago.
9. Está prohibido introducir alimentos y bebidas en el área de la piscina.
10. Se deben quitar todas las joyas. La plata se oscurece mucho bajo la influencia de las aguas del manantial termal.

Hay muchas fuentes termales en Europa. Entre su variedad, puede elegir cualquiera, según su propio gusto y capacidad financiera. En las opciones de presupuesto, puede haber menos lujo, pero el efecto terapéutico no es menor. No se niegue el placer de combinar negocios con placer. Además, la mayoría de los balnearios están listos para recibir visitantes durante todo el año.