Parece ser algo muy simple, pero literalmente nos bombardearon con preguntas en la redacción. ¿Cómo usar el exfoliante corporal? ¿Con qué frecuencia se puede aplicar? ¿Qué partículas deben estar en la composición? ¿Necesito exfoliantes separados para brazos, piernas y escote? Espera un minuto, hablaremos de todo ahora.
Eka Inauri Autor
Marina Kamanina Dermatóloga
¿Para qué sirve un exfoliante corporal?
Conseguir una piel perfecta sin un exfoliante corporal no es realista. Por ello, la rutina de belleza habitual (limpieza e hidratación) debe complementarse con una exfoliación. No todos los días, ¡pero 1 o 2 veces por semana seguro!
“La superficie de la piel se renueva constantemente. Las células queratinizadas deben exfoliarse, en su lugar, deben aparecer las más jóvenes. Con el paso de los años, esta renovación natural no es tan activa como nos gustaría. Las células se acumulan parcialmente en la superficie de la piel y visualmente la hacen lucir opaca y descuidada. Y para eso está el exfoliante corporal, para mantener la piel limpia y fresca.
Estas son solo algunas de las razones por las que necesita un exfoliante corporal. Esta herramienta:
ayuda a la piel a deshacerse de las células muertas, después de eso, literalmente comienza a respirar;
alisa, pule, suaviza y sedosa la piel: el exfoliante también se utiliza como cuidado exprés cuando se necesita poner la piel en orden en cuestión de minutos;
favorece la circulación sanguínea (esto se consigue en mayor medida con un ligero masaje, inevitable al fregar);
elimina el exceso de agua (esto es especialmente cierto para los edemas), aquí también el mérito del masaje es en mayor medida, y no el producto en sí, aunque los componentes del drenaje linfático también contribuyen;
prepárelo para aplicar crema corporal u otro cuidado, después del exfoliante, con avidez, como una esponja, comienza a absorber sustancias útiles;
facilita la aplicación de autobronceadores: si la piel no se frota antes, quedará desigual.
¿Qué productos para el cuidado del cuerpo son adecuados para usted? Descúbrelo respondiendo nuestro cuestionario.
Cómo usar correctamente un exfoliante corporal
Nuestra experta te cuenta cómo utilizar un exfoliante corporal para que sea lo más efectivo posible y al mismo tiempo no traumático para la piel.
Antes del procedimiento, la piel debe ser vaporizada. Para ello, basta con pasar 10-15 minutos en la ducha o, si esto no es posible, simplemente humedecer una toalla con agua caliente y aplicarla sobre la zona que vamos a fregar durante unos minutos.
No use exfoliantes corporales con frecuencia. Por supuesto, después del efecto wow, cuando la falta de brillo y el cansancio desaparecen, cuando la piel brilla e irradia salud, existe la tentación de usarlos dos veces al día. ¡Pero esto es un gran error! La piel no perdonará tal violencia: aparecerá irritación, su capa protectora se romperá. ¿Con qué frecuencia se puede usar un exfoliante corporal? Como ya escribimos, de manera óptima: 1-2 veces por semana, para cada exfoliante específico, el fabricante hace sus recomendaciones, enfocándose en la composición y la efectividad del producto.
Cada zona del cuerpo requiere una atención especial y técnicas de exfoliación. Por eso, es importante utilizar correctamente un exfoliante corporal.
Después del exfoliante, asegúrese de aplicar una crema hidratante o protectora o un suero corporal.
Caderas
Antes de entrar a la ducha, frótelos con una toalla para mejorar la circulación sanguínea. Un baño con sal aromática y aceite también ayudará a potenciar el efecto del peeling. Al frotar, lo principal es no frotar la piel con demasiada fuerza para no lastimarla.
Así es como exfoliar correctamente su cuerpo: aplique una pequeña cantidad de exfoliante sobre la piel húmeda, masajee con suaves movimientos circulares. ¿Es necesario lavarlo? ¡Necesariamente! Lave el exfoliante con agua tibia, enjuague con agua fría.
Los exfoliantes contienen partículas exfoliantes e ingredientes que hidratan la piel. © iStock
Vientre y escote
Al aplicar el exfoliante, los movimientos deben ser suaves, acariciantes. ¡Y nada de técnicas de amasado y tapping!
Esfuérzate más: aplica el producto, amasa bien tus pies y masajéalos con movimientos circulares. Sí, será cosquilloso, pero hay que tener paciencia.
piernas, manos
Entre otras cosas, el exfoliante ayuda a evitar los vellos encarnados y la inflamación de los folículos pilosos (por ejemplo, en las axilas). Después de frotar (esto se aplica a todas las áreas), enjuague bien los restos del producto, seque la piel con una toalla y aplique una crema hidratante o nutritiva. Nunca use exfoliantes corporales en la cara, ya que pueden ser demasiado duros para una piel menos densa que la de su cuerpo.
¿Con qué frecuencia se debe usar un exfoliante corporal?
Descubrimos dónde aplicar el exfoliante corporal. Ahora veamos con qué frecuencia se puede usar. Depende del tipo de piel. Las pieles normales y grasas se pueden tratar hasta 2 veces por semana. Seco y sensible: un máximo de 1 vez, y use solo productos delicados. El proceso de exfoliación no debería llevar mucho tiempo, un máximo de 1-2 minutos.
Cómo elegir un exfoliante
Un exfoliante corporal clásico es un producto con una textura cremosa, gelatinosa o incluso pastosa y con partículas abrasivas, naturales o artificiales. Los fabricantes le agregan partículas de silicona duras (nueces trituradas, huesos de albaricoque, azúcar y cristales de sal marina) y suaves, todo lo que exfolia mecánicamente las células muertas y limpia adecuadamente la piel. Importante: un exfoliante suave es más útil y agradable de usar. Pero sin medios duros, no salvará sus rodillas, codos, talones, simplemente no les quitarán los exfoliantes suaves.
Los exfoliantes anticelulíticos están hechos de una prueba diferente. Por supuesto, también tienen microgránulos abrasivos, pero en general no limpian la piel tanto como la calientan o la enfrían; esto ayuda a lograr un efecto de elevación.
Además de las partículas abrasivas, los exfoliantes añaden:
aceites (oliva, linaza, jojoba) que suavizan, hidratan y alisan la piel;
Componentes antienvejecimiento: en primer lugar, vitamina E, extracto de té y otros antioxidantes. Estos exfoliantes no solo igualan el alivio de la piel, sino que combaten los efectos de factores ambientales agresivos: radiación ultravioleta, viento, cambios de temperatura.
Los mejores exfoliantes corporales
Hemos probado la efectividad de estos fondos en la redacción y los consideramos los mejores. Además, el resultado no depende de cuántas veces a la semana uses el exfoliante. Para algunos, la piel exterior mejorará después de la primera aplicación.
Exfoliante corporal “Precious Beauty Scrub”, Garnier Gracias a las partículas de la cáscara de argán, elimina suavemente las células muertas de la piel. Los aceites de argán, almendra, macadamia y rosa suavizan la piel, la vuelven suave y aterciopelada.
Exfoliante corporal suave con aroma a leche de soja y miel Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s limpia suavemente y exfolia la piel sin resecarla.
Exfoliante suave, La Roche Posay Indicado para pieles sensibles del rostro y cuerpo, preserva la barrera cutánea.
Precauciones de exfoliación corporal
En la piel hay irritaciones, erupciones, inflamaciones, abscesos, rasguños y, en general, cualquier daño. El procedimiento puede aumentar la inflamación, provocar una infección de la piel.
Tienes la piel seca y sensible.
Sufres de hipertensión y enfermedades cardiovasculares (el procedimiento calienta mucho la piel y no necesitas calor extra).
El exfoliante se puede preparar en casa; sin embargo, será inferior en efectividad a los productos preparados. © iStock
No se recomiendan los exfoliantes si tiene:
exacerbación del acné;
piel inflamada e irritada.
Para tratar la piel excesivamente seca, primero se debe probar el producto en una pequeña área, después de lo cual es imprescindible aplicar una crema nutritiva.
Un exfoliante corporal es una forma popular de exfoliar la piel. Por supuesto, puedes comprarlo en la tienda, pero es mejor hacer tu propio exfoliante casero con los ingredientes disponibles que todos pueden encontrar.
Leer en el artículo
Los exfoliantes corporales son como un postre en el mundo del cuidado de la piel. Los exfoliantes no solo se sienten bien físicamente, sino que a menudo huelen como verdaderos placeres. No reemplazan a los detergentes, sino que los complementan, haciendo del proceso un verdadero placer. Los exfoliantes son especialmente efectivos después del baño.
No importa lo ocupado que estés, tu piel necesita el cuidado adecuado, y ahí es donde entran los exfoliantes. Aprender a hacerlos con tus propias manos no es nada difícil. Además, los exfoliantes caseros no contienen sustancias nocivas ni conservantes que puedan dañar la piel.
Beneficios de usar exfoliantes corporales
El uso regular de exfoliantes puede mejorar la salud y la apariencia de la piel. La exfoliación mecánica elimina la capa superior de células muertas, estimula la producción de colágeno, lo que ayuda a que la piel se mantenga firme y tonificada.
No descarte el hecho de que el masaje de la piel con un exfoliante es una excelente manera de relajarse, le permite sentirse más tranquilo, aliviar el estrés y la fatiga acumulada.
Como dijo el dermatólogo Harvard Sobel:
“Exfoliar la cara y el cuerpo es increíblemente importante ya que elimina la acumulación de células muertas de la piel. Los exfoliantes lo hacen más brillante, suave y saludable”.
Incluir la exfoliación en tu lista de cuidados corporales es la clave para una piel bella y radiante. Los exfoliantes ayudan a mantenerlo limpio y reducen la probabilidad de erupciones. “Los exfoliantes ayudan a purificar la piel, eliminar las impurezas y prevenir los puntos negros y los puntos blancos”, dice la dermatóloga Shari Sperling.
Si tienes la piel sensible o muy seca, habla con tu esteticista o dermatólogo para ver si exfoliarte con un exfoliante corporal es adecuado para ti.
Baño y exfoliantes
Los exfoliantes caseros no son inferiores a los que se compran en una tienda o farmacia. Cada uno puede prepararlos a su gusto y teniendo en cuenta las características de su piel, eliminando los ingredientes nocivos o que puedan provocar una reacción alérgica.
El uso de exfoliantes después del baño aumenta la eficacia de las cremas aplicadas sobre la piel. Gracias a la exfoliación, la crema podrá penetrar más profundamente en las zonas de la piel, nutriéndolas e hidratándolas al máximo.
Se ha comprobado que el uso diario de exfoliantes no es bueno y puede hacer que tu piel se seque, se vuelva sensible e irrite. Es por eso que la combinación de los procedimientos de baño con el cuidado de la piel será perfecta.
Es seguro exfoliar la piel dos o tres veces por semana.
Lo que da el uso de exfoliante en el baño:
- deshacerse de la piel queratinizada y sus partículas muertas;
- mejora la regeneración de la piel, el intercambio de oxígeno y agua en las células;
- mejora de la circulación sanguínea;
- mejor absorción de productos para el cuidado de la piel;
- limpieza eficaz de los poros;
- te permite mantener y hacer un bronceado más uniforme.
¿Qué necesitas para hacer un exfoliante corporal casero?
Hacer un exfoliante casero no es difícil, lo principal es preparar todo lo que necesitas con anticipación:
-
Utensilios de medición (tazón, taza, cuchara).
- Un bol en el que se mezclará todo.
- El aceite base es la base del exfoliante. Puedes tomar aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de semilla de uva, aceite de almendras o aceite de oliva.
- Azúcar o sal (elemento exfoliante).
- Opcionalmente, ingredientes adicionales: aceites esenciales, miel, té verde, café, cacao, etc.
- Recipiente sellado para almacenar el exfoliante terminado.
Si desea agregar aceites esenciales a su exfoliante corporal, primero pruebe el aceite diluido en su piel para asegurarse de que no es alérgico al aceite.
Los mejores aceites esenciales que tienen un efecto curativo:
- A base de cítricos (bergamota, naranja, limón, mandarina): además de la naturaleza tonificante y refrescante de los aceites, tienen propiedades antibacterianas, antisépticas, antifúngicas y antimicrobianas leves que ayudan a la piel dañada.
- Герань Debido a su capacidad para equilibrar la secreción de sebo, este aceite esencial es ideal para todo tipo de pieles. El geranio también tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar la picazón en la piel.
- Lavazza es el aceite esencial más popular, amado por su dulce aroma y su capacidad para calmar la piel. Funciona bien con casi todos los aceites base.
- Incienso – Este aceite antiguo ha demostrado su eficacia contra el tono desigual de la piel causado por el envejecimiento o las quemaduras solares, combate las manchas de la edad.
- Árbol de té – El aceite esencial de árbol de té tiene fuertes propiedades antisépticas. Es una excelente opción para productos diseñados para tratar infecciones comunes de la piel.
Al preparar exfoliantes caseros, es muy importante lograr la consistencia correcta del producto terminado para que no quede demasiado líquido (luego se extenderá el exfoliante), ni demasiado espeso (entonces será muy difícil de tomar) o demasiado desmenuzable. (el matorral simplemente se desmoronará como la arena).
A continuación se presentan algunas de las recetas más populares y comprobadas para hacer exfoliantes corporales, que son convenientes para usar tanto en el baño como en la ducha o en el baño. ¡Por favor, tu cuerpo!
Exfoliante de azúcar con aceites esenciales de eucalipto y naranja
Este exfoliante casero de azúcar es perfecto para piernas y pies cansados. La razón para elegir el aceite esencial de eucalipto es porque tiene un increíble efecto calmante, refresca y refresca la piel y ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones.
