Los exfoliantes serán útiles no solo en el cuidado facial. También deben usarse regularmente para limpiar la piel del cuerpo; tales procedimientos harán que la cubierta sea suave y tersa. El remedio se puede preparar en casa a partir de ingredientes naturales. Uno de los más saludables es la avena. Proporcionan una exfoliación suave de la piel, mientras que eliminan de manera bastante efectiva las células muertas de la superficie.
Exfoliantes de Avena en el Cuidado de la Piel: Beneficios de los Remedios Caseros
La avena es útil no solo cuando se agrega a la dieta. ¡El uso externo del producto no dará menos beneficios!
La avena se incluye a menudo en los cosméticos caseros para el cuidado de la piel del rostro y el cuerpo: mascarillas y exfoliantes. Son famosos por sus propiedades depurativas y rejuvenecedoras. Los propios copos (enteros o molidos) proporcionan un suave efecto peeling, mientras que otros componentes de la composición nutren e hidratan la piel.
En avena, muchas sustancias útiles: ácido fólico, vitamina E y grupo B, zinc, selenio, polisacáridos. Ellos “funcionan” de manera compleja, dando a la piel un cuidado completo – la cubierta no solo se transforma externamente, sino que también se cura a nivel celular.
Piel delicada: ¿de qué son capaces los exfoliantes de avena?
Los propietarios de todo tipo de piel pueden usar exfoliantes corporales caseros de “avena”. Los copos molidos, cuando se exponen a la piel, no la dañan, sino que la exfolian suavemente, saturando las células de la dermis con sustancias útiles; esta es la principal ventaja de usar las composiciones. ¡Tales exfoliantes no dañan ni siquiera la piel sensible!
Los cosméticos de avena tienen los siguientes efectos sobre la piel del cuerpo:
- Limpieza eficaz. Las toxinas se eliminan de las células, los poros se limpian.
- Viraje. La piel se vuelve tersa y uniforme debido a la estimulación de la síntesis de colágeno y elastina.
- Mejorar la circulación sanguínea en los tejidos. El flujo de sangre aumenta, lo que significa que las sustancias útiles penetrarán rápidamente en las células de la cubierta; habrá más beneficios al usar otros cosméticos.
- Preservación del equilibrio hídrico. Los exfoliantes de “avena” ayudarán a restablecer el equilibrio del agua: la piel no se verá seca, dejará de descamarse.
- Eliminación de edemas. Si trata regularmente la piel de sus piernas con exfoliantes caseros, puede eliminar la hinchazón: la avena estimula la salida de la linfa.
- Regeneración de la cubierta. Las sustancias útiles contribuyen a la rápida restauración de los tejidos dañados: la piel se vuelve más suave y las microheridas se curan rápidamente.
Los exfoliantes de avena (así como cualquier medio de dicho plan) no necesitan incluirse en el cuidado diario del cuerpo, use cosméticos caseros 2-3 veces por semana; esto será suficiente. Los resultados del uso de exfoliantes de “avena” se pueden ver de inmediato: la cubierta se transforma.
En cuanto a las contraindicaciones, son más generales. Esto puede incluir – intolerancia individual al producto. Use cualquier cosmético casero con mucho cuidado durante las exacerbaciones de enfermedades de la piel, durante el embarazo y la lactancia. Posponga los procedimientos de limpieza si la piel tiene heridas abiertas o inflamación; espere hasta que todo el daño haya sanado.
Recetas de exfoliantes corporales de avena
Muchas recetas de exfoliantes de “avena” se pueden incluir en el cuidado de la piel del cuerpo. Además de los copos, se agregan otros ingredientes naturales a los cosméticos para el hogar: productos lácteos, aceites vegetales y esenciales, verduras y frutas. Si desea obtener un exfoliante “más suave”, es mejor moler los copos de antemano hasta el estado de harina gruesa. Este método suele ser utilizado por los propietarios de cubiertas sensibles que requieren un cuidado especial. La cantidad del producto que prepararás dependerá de qué partes del cuerpo vayas a tratar con la composición. Es mejor vaporizar la piel de antemano, simplemente recuéstese en un baño con agua tibia.
Antes de incorporar cualquiera de las recetas de exfoliantes de avena en su rutina de cuidado en el hogar, asegúrese de realizar una prueba rápida de alergia, incluso si no es alérgico al producto. Aplicar un poco de producto preparado durante unos minutos en el pliegue del codo o la muñeca y luego enjuagar. Si después de 1-2 horas no aparece picazón ni irritación en la piel, se puede usar el exfoliante preparado.
Las siguientes recetas de exfoliantes de avena se pueden incluir en el cuidado de la piel del cuerpo en el hogar:
- Limpieza eficaz de pieles sensibles.
Necesitará los siguientes ingredientes: 2 cucharadas. l avena molida, 1 cucharadita de leche en polvo. Mezcle los ingredientes y diluya con suficiente leche tibia de vaca o cabra para formar una consistencia pastosa. Trate las áreas problemáticas del cuerpo con ligeros movimientos de masaje con el exfoliante resultante. Deje la composición sobre la piel durante 5 minutos y luego enjuague.
- Hidratación de la piel, eliminando la descamación.
Mezcle 3 cucharadas. l harina de avena (es mejor no molerla), 20 ml de leche grasa y aceite de oliva, 30 g de miel líquida. Caliente la mezcla un poco antes de usar. Aplique el exfoliante en el cuerpo con movimientos de masaje y luego enjuague bien para eliminar completamente la pegajosidad.
- Cuidado de la piel madura: eliminación de arrugas, estiramiento natural de la piel
Mezcle 2 cucharadas. l avena, 100 g de leche tibia, 2 cucharadas. l leche en polvo, 1 cda. l sal marina natural (previamente es mejor moler en un molinillo de café). Antes de usar, la mezcla debe reposar en un lugar oscuro durante 20-30 minutos. Frótelo en la piel con movimientos de masaje, déjelo por 10 minutos y luego enjuague con agua tibia.
- Cicatrizante de inflamaciones y microheridas (adecuado para usar después de la depilación)
Necesitarás 3 hojas de aloe, 3 cucharadas. l avena, 3 cdas. l miel líquida, 3 gotas de aceite de árbol de té. El aloe es mejor mantenerlo en el refrigerador. Luego pele las hojas de una cáscara densa y ralle la pulpa. Mezclar todos los ingredientes. Aplique el exfoliante en las áreas problemáticas de la piel: masajee durante 3-5 minutos y luego enjuague.
- Limpieza eficaz de la piel y exfoliación de células muertas.
Mezcle 40 g de avena, 1 cucharada. l café molido (puedes usar granos naturales molidos), 30 ml de miel líquida. Mezclar la composición. Aplique el exfoliante sobre la cubierta con movimientos de masaje, enjuague con agua fría.
Verse bien no significa gastar dinero en cosméticos y procedimientos costosos. Para ello, cada mujer tiene sus propios trucos en la alcancía. Un exfoliante de avena es solo uno de los trucos que permite que la piel luzca joven, suave y aterciopelada. Tal herramienta ahorra presupuesto, porque todo lo que necesita para su preparación se puede encontrar en cualquier cocina. El sorprendente efecto de utilizar esta mezcla natural no tardará en llegar.
Pros y contras
La avena es famosa principalmente por su efecto depurativo debido a su alto contenido en fibra. Su consumo regular en los alimentos acelera la eliminación de varias toxinas del cuerpo, normaliza los procesos metabólicos. Pero la avena no solo se puede comer, sino que también se puede usar para el cuidado de la piel, ya que tiene excelentes propiedades curativas.
Por lo general, en la práctica cosmética, se utilizan harina de avena, salvado o copos. Exfolian perfectamente las células muertas y mejoran los procesos metabólicos de la piel.
A veces, esta herramienta incluso logró suavizar las cicatrices.
El exfoliante de avena tiene muchas propiedades útiles, estas son solo algunas de ellas:
- limpieza profunda de poros;
- mantenimiento del tono debido al contenido de niacina y teanina, sustancias necesarias para la producción de fibras de colágeno y elastina;
- mantener el equilibrio hídrico de la piel debido a la presencia de vitamina E y B;
- alineación de cicatrices;
- mejora de los procesos metabólicos en todas las capas de la epidermis;
- estimulación de la salida de la linfa, lo que reduce la hinchazón en las piernas;
- la presencia de sustancias activas que alisan las arrugas de la piel;
- restauración de los procesos de regeneración de la piel;
- prevenir la aparición de defectos en la piel como el acné y los puntos negros;
- efecto positivo sobre pieles secas, reducción de picores, eliminación de irritaciones y descamaciones.
La lista puede continuar durante bastante tiempo, pero este maravilloso remedio también tiene sus contraindicaciones.
- Un exfoliante de avena no es deseable para los propietarios de pieles muy delgadas y sensibles, ya que existe un alto riesgo de daño. Esto se debe al contenido de pequeñas partículas gruesas en la avena.
- Durante el embarazo está prohibido realizar muchos tipos de cuidados debido a la colosal reestructuración que se está produciendo en el cuerpo femenino. La avena en sí no causará daño, pero los componentes adicionales del exfoliante pueden tener un impacto negativo.
- Durante el período de recurrencia de enfermedades dermatológicas crónicas, los exfoliantes de avena no traerán nada más que daño a las personas que sufren de dermatitis, eccema o psoriasis.
- Si hay cortes o heridas profundas en la piel, está prohibido frotar. La mezcla que se introduce en ellos se convertirá en un excelente caldo de cultivo para las bacterias patógenas, que causarán no solo inflamación, sino también supuración de la herida.
- Si hay lesiones térmicas y úlceras, el peeling puede aumentar el dolor y los componentes incluidos en su composición reducirán significativamente la tasa de curación de la piel dañada.
- Con cuperosis y rosácea, en ningún caso debes usar exfoliantes. Los vasos dilatados responderán negativamente a tal impacto.
- Las personas que sufren de reacciones alérgicas deben elegir cuidadosamente un exfoliante de avena, ya que no pueden usar algunos componentes. Para evitar una situación desagradable, debe realizar una pequeña prueba del producto en un área pequeña de la piel del codo. A las personas alérgicas se les muestran formulaciones suaves con una acción exfoliante mínima.
Composición y uso de la avena.
La avena es un remedio versátil y conveniente, puedes usarlo en casa. Los copos se han utilizado para hacer productos caseros para el cuidado de la piel durante mucho tiempo, y la popularidad de estos tratamientos crece constantemente. La base nutricional de la avena no pasó desapercibida para los cosmetólogos que pusieron en servicio tales exfoliantes.
Consideremos con más detalle la composición de la avena y la calidad de sus componentes.
- El selenio es un poderoso antioxidante. Elimina los radicales libres del cuerpo que contribuyen al envejecimiento y la flacidez de los tejidos.
- La vitamina E tonifica y rejuvenece las células de los tejidos.
- El zinc contenido en la avena mantiene el equilibrio hormonal. Con un nivel suficiente de este microelemento, la cantidad de diversos procesos inflamatorios de la piel se reduce significativamente.
- Las vitaminas B contribuyen a la restauración de la barrera hidrolipídica del cuerpo y estimulan la regeneración celular.
- El ácido fítico aporta nutrición e hidratación a la piel, unifica su color y la rejuvenece.
- Los polisacáridos devuelven la vida a la piel delgada y deshidratada.
Para obtener un buen resultado después de aplicar el exfoliante y evitar consecuencias desagradables, se deben seguir algunas reglas.
- Las personas con capilares ubicados cerca de la superficie de la dermis deben usar exfoliantes con cuidado, y las mezclas de avena no son una excepción.
- Si hay daño en la piel de la cara, es mejor negarse a usar exfoliantes con partículas gruesas hasta la curación completa.
- El uso demasiado frecuente de agentes exfoliantes puede afectar negativamente la condición de la epidermis. Para pieles grasas, dos tratamientos por semana son suficientes, y para pieles secas, uno.
- Está prohibido usar mezclas exfoliantes en la piel alrededor de los ojos y alrededor de los labios.
Para obtener el máximo efecto del uso del exfoliante de avena, debe seguir constantemente todas las etapas del procedimiento.
- La primera etapa es un lavado a fondo, es necesario lavar por completo no solo los cosméticos, sino también los cosméticos para el cuidado.
- La segunda etapa es al vapor. Durante el procedimiento, los poros se abren, lo que contribuye a la penetración de las sustancias activas del exfoliante casero en las capas profundas de la epidermis, lo que significa que el efecto será máximo.
- A esto le sigue la aplicación de la composición exfoliante con suaves movimientos de masaje. La mezcla se aplica inmediatamente en la cara y el cuello, y no te olvides de la zona del escote.
- Después de un ligero masaje en la piel, el exfoliante no se lava, sino que se deja un rato para un efecto más intenso.
- Lave suavemente la composición seca con agua tibia y lubrique la piel con crema.
Las mejores recetas de exfoliantes caseros
Al elegir entre las muchas recetas de limpiadores caseros de avena, primero debe concentrarse en su tipo de piel y las imperfecciones que necesita eliminar.
Para pieles mixtas
Si eres dueño de un tipo de piel mixto, puedes probar las siguientes recetas.
La regla principal es lavar bien estos compuestos.
- Classic. Un puñado de copos de avena molida se revuelve con agua caliente.
- Uva. Se amasan bien 4 uvas, después de haberles quitado previamente todas las semillas, se mezclan con una cucharada de cereal y agua caliente hasta obtener la consistencia de una crema agria espesa, se deja que se hinche un poco.
- Cítrico. Tome 1 parte de azúcar, jugo de limón y aloe, agregue 2 partes de hojuelas trituradas y un poco de agua allí.
- Mezcla para almacenamiento a largo plazo. A 0,5 tazas de almendras molidas agregue el mismo volumen de azúcar de caña, una pizca de hierba de caléndula seca, 1 cucharada de harina de avena, una cucharadita de nuez moscada y dos cucharaditas de extracto seco de vainilla. Esta base se puede almacenar durante mucho tiempo en un frasco bien cerrado. Y si es necesario, se agrega agua calentada al volumen deseado de la mezcla antes de usar.
- Para pieles mixtas, dos opciones para un exfoliante de aceite de oliva son adecuadas. En la primera receta se muelen cantidades iguales de avena y hojuelas de maíz, se mezclan 2 partes de la mezcla con 1 parte de mantequilla y un poco de azúcar. En el segundo, se añade la misma cantidad de aceite, azúcar y yema a 2 cucharaditas de avena.
Para piel seca
Los propietarios de un tipo seco deben seleccionar compuestos exfoliantes suaves.
- La leche en polvo y los copos de Hércules triturados se mezclan en la cantidad de tres cucharadas cada uno, se diluyen con leche tibia y se dejan hinchar.
- La pulpa de calabaza se tritura completamente, se agregan nueces molidas, avena y aceite de oliva o crema espesa a 1 cucharada de puré de calabaza.
- La almendra molida se combina a partes iguales con avena, jugo de aloe y miel. Para aumentar el efecto, en lugar de agua para diluir, una decocción tibia de hierbas medicinales es perfecta.
- En un rallador fino, frote medio pepino. La papilla resultante se mezcla con 6 ml de rosa mosqueta y aceite de argán, leche y avena (dos cucharadas de cada uno). Para que la mascarilla se pueda utilizar en la piel del contorno de labios y ojos, se combina medio pepino con avena molida, crema al 33% y aceite esencial de rosa.
- La soda y los copos se mezclan en la misma cantidad, se diluyen en agua y se dejan hinchar.
Para la piel grasa
Para eliminar el exceso de sebo, puede utilizar los siguientes medios efectivos.
- En una mezcla de 2 cucharaditas de cereal y jugo de limón, se introducen proteínas y 1 cucharadita de sal marina.
- Se mezclan copos de avena y almendras molidas en una proporción de 1:1, se añaden proteínas y yogur natural sin grasa.
- A 1 cucharada de avena triturada, agregue la misma cantidad de vinagre de sidra de manzana, proteína y miel líquida. Después de frotar, la mezcla se deja en la piel durante 15 minutos.
- La harina de trigo y la avena molida se mezclan en partes iguales (si no hay harina, el almidón o la avena servirán), se diluyen con agua hasta que la crema agria esté espesa, se agregan unas gotas de jugo de limón.
- La avena se remoja previamente durante varias horas para que se hinche. Se trituran 3 tomates rojos maduros y se trituran con sémola hinchada y unas gotas de leche. La mezcla elimina el exceso de sebo y restaura una tez saludable en la piel.
Para pieles con poros dilatados
- Se agrega jugo de uva y agua mineral a un puñado de avena y se deja que se hinche.
- La avena molida se mezcla con sal marina y leche cuajada casera. Esta mezcla elimina el exceso de sebo y reduce los poros.
- Se mezclan dos cucharadas de hojuelas trituradas con una cucharadita de soda y canela, la mezcla se diluye con agua tibia. Después de eliminar esta composición, la piel debe enjuagarse con agua acidificada con jugo de limón.
- Se muelen partes iguales de arroz y avena en un molinillo de café. Se agrega kéfir a la masa resultante. Este exfoliante después de la aplicación se mantiene durante unos 10 minutos y solo luego se lava.
Para eliminar puntos negros
- Cualquier nuez disponible se muele y se mezcla con avena. Si la piel está seca, agregue la yema con crema agria grasa y, si es grasosa, proteína con kéfir.
- Disolvemos media cucharadita de refresco en 1 cucharada de agua hirviendo, vertemos esta solución en 30 g de avena y dejamos que se hinche durante 10 minutos.
- Se mezclan dos cucharadas de copos triturados con la misma cantidad de leche tibia y se agregan 5 ml de vitamina A. Esta mezcla se lava con agua sin usar limpiadores adicionales, luego se limpia la piel con infusión de manzanilla o caléndula.
Muchas mujeres que han probado al menos una de las recetas de avena en sí mismas ven el resultado y continúan usando este remedio natural.
Aprenderá más sobre el exfoliante de avena en el siguiente video.
