Hay muchos mitos y conceptos erróneos sobre las mujeres en lo que respecta a la higiene vaginal. Algunos, por ejemplo, creen que un lugar íntimo necesita constantemente lavado y riego. Otros consideran que el lavado con permanganato de potasio, el frotamiento antibacteriano y las duchas vaginales periódicas son necesarios para el cuidado higiénico. Aunque en realidad esto está lejos de ser el caso.
Cómo limpiar tu vagina
Te traemos las opiniones de expertos en salud íntima de la mujer e información de recursos confiables para decirte cómo cuidar adecuadamente tu vagina a lo largo de tu vida y qué puedes hacer para mantenerla en excelente forma. Ya sea que tenga entre 20 y 65 años, o si está interesada en la higiene íntima, estas son las reglas y pautas sobre lo que es mejor para su vagina.
¿Necesito lavar la vagina y cómo?
No, pero puedes lavarte la vulva. Afortunadamente, las vaginas son órganos asombrosos. No solo ayudan a traer vida a este mundo (como si eso no fuera suficiente), sino que hacen un gran trabajo manteniéndose limpios. Lo hacen equilibrando las bacterias saludables y los niveles de pH por sí mismos. ¡No se requieren duchas vaginales ni otros lavados dentro de la vagina! ¿Cuáles son las normas básicas de higiene íntima femenina?
Repasemos algo de anatomía básica. Te sorprendería saber cuántas personas de cualquier género usan los términos “vulva” y “vagina” indistintamente. Estas son dos cosas muy diferentes y vale la pena saber la diferencia. La vagina es un canal interno dentro de su cuerpo. El término “vulva” se refiere a las partes externas alrededor de la vagina, como:
- clítoris,
- capucha del clítoris,
- labios internos y externos.
Si bien no debes lavarte el interior de la vagina, un buen consejo es lavarte la vulva. El lavado vaginal puede causar muchos problemas. Es posible que haya escuchado que la vagina es como un horno que se limpia solo, una metáfora bastante precisa. Se limpia a sí mismo y mantiene la salud manteniendo el equilibrio de pH correcto y limpiándose con secreciones naturales.
Tu vagina contiene muchas bacterias “buenas”. Estas bacterias mantienen el equilibrio de pH perfecto en tu vagina, que sabe ligeramente agria. El pH ácido dificulta que las bacterias “malas” infecten. Cuando usa jabones, aerosoles o geles, y sí, incluso agua, para lavar su vagina, altera el equilibrio bacteriano interno. Esto puede conducir a una infección por hongos gardnerelosis y otras irritaciones.
Las niñas que se lavan la vagina también pueden afectar su capacidad para limpiarse. Lo mejor para una niña es lavarse con agua todos los días. Entonces, si quieres una vagina limpia, ¡déjala en paz para que pueda limpiarse sola!
Ahora que nos hemos ocupado de los matices de la anatomía, veamos algunos hábitos para mantener la salud íntima. Aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta si eres la afortunada dueña de una vagina.
Cómo lavar correctamente
Debes enjuagar la vulva con agua tibia. Si quieres, puedes usar un jabón suave para lavarte la cara que no irrite tu piel, pero no es necesario. Separe los labios y frote suavemente alrededor de los pliegues con un paño limpio o con las manos. Evite que entre agua o jabón en su vagina. Puede lavar sus genitales de la misma manera durante su período. Si te preocupa el olor potencial del flujo menstrual, puedes lavarte la cara más de una vez al día, no solo por la noche, sino también por la mañana.
Además del lavado y lavado diario de la vulva, es una buena idea lavar el ano y enjuagar el área entre la vulva y el ano todos los días. Lo mejor es lavarse de adelante hacia atrás, es decir, primero lavar la vulva y luego el ano. De lo contrario, las bacterias del ano pueden propagarse a la vagina, lo que puede causar colpitis o vulvitis.
Cómo lavar los genitales
No necesita usar jabón para lavar los genitales externos: los labios, el clítoris, así como el perineo, el pubis y el área alrededor de la entrada vaginal. Si desea utilizar jabón para lavar, elija un jabón sin perfume, suave e incoloro. El jabón perfumado puede irritar la piel sensible en y alrededor del perineo.
La mayoría de los supermercados o farmacias tienen una gama de limpiadores y aerosoles femeninos que se dice que reducen el olor y limpian la vagina. No los compre. Tu vagina no necesita ninguno de estos artículos para estar limpia, ¡y ciertamente no tiene que oler como un jardín de rosas! Estos productos fueron creados esencialmente para fomentar las inseguridades de las personas sobre sus olores corporales. En verdad, estos productos son innecesarios y dañinos, ya que pueden irritar la vulva y la vagina. Y si hay secreciones u olores desagradables, no debe perfumarse en un lugar íntimo, ¡sino ir al médico y revisarse si hay infecciones!
Con qué frecuencia lavar si huele
Su vagina puede oler claramente como una vagina, y esto es normal. Es poco probable que alguien más pueda olerla, a menos que estén muy cerca de tu vagina de la misma manera que tu pareja sexual. Pero esto es completamente normal y no hay de qué preocuparse. Ninguna vagina tiene un aroma perceptible a la distancia, ni debería tenerlo. Puede variar dependiendo de su dieta y ciclo menstrual. Si el olor es fuerte y desagradable, consulte a un médico. Algunas enfermedades, como la vaginosis bacteriana, pueden causar un fuerte olor en el perineo. ¡Los médicos de nuestra ginecología en Moscú pueden asesorarlo sobre tales problemas!
Cómo borrar la selección
El flujo vaginal de las mujeres es completamente normal. Si te preocupa tu flujo, fíjate en el color. Muy a menudo, los transparentes y blancos son el lubricante natural que produce la vagina para mantener los tejidos húmedos y saludables. La secreción mucosa, fibrosa y ligera también puede ser el resultado de la ovulación. Esto es solo una señal de que tu vagina está haciendo su trabajo. Serán de color marrón rojizo durante su período menstrual, ya que están coloreados por su sangre.
Otro procedimiento popular para la higiene vaginal (según algunas mujeres) son las duchas vaginales. Se trata de rociar una solución en el interior, por lo general con la intención de limpiar la vagina. No funciona y no es seguro. Las duchas vaginales, como el jabón, pueden irritar y matar las bacterias “buenas”, dejando su área íntima más vulnerable a las infecciones. Solo puedes lavar tu vulva con agua tibia y jabón neutro, sobre todo si tus labios son grandes, lo que contribuye a la acumulación de secreciones y residuos de orina en sus pliegues. En este caso, puede deshacerse del problema solo haciendo una labioplastia.
Debe consultar a su médico y hacerse una prueba si nota una secreción gris, verde o amarilla, o si está acompañada de picazón, dolor o cualquier otro síntoma inusual. ¡Tratar de eliminar las secreciones que tienen síntomas desagradables de cualquier manera o automedicarse será una decisión extremadamente equivocada!
Cuidado de la vagina
Aquí hay algunos consejos útiles para la higiene vaginal. Hay muchas cosas que puede hacer para mantenerlo sano y hermoso.
1. Limpie de adelante hacia atrás.
Cuando use el baño, no lo limpie de atrás hacia adelante, ya que esto puede propagar bacterias desde el ano hasta la vagina. Esto puede causar una variedad de infecciones. En cambio, límpiate siempre de adelante hacia atrás. Lo mismo ocurre con cualquier actividad sexual. La regla de adelante hacia atrás no solo se aplica al roce. Nada que ingrese o esté cerca de su ano debe ingresar a la vagina después de esto, a menos que lo limpie primero. Esto es especialmente importante cuando se trata de sexo y masturbación: los juguetes, los dedos, la lengua, el pene y cualquier otra cosa que pueda estar cerca de su ano deben lavarse antes de entrar en su vagina.
2. Siempre orine después del sexo.
Vaya “pequeño” después de la intimidad para expulsar cualquier germen de su tracto urinario. Durante las relaciones sexuales, los gérmenes pueden entrar en contacto con la uretra, una pequeña abertura justo encima de la entrada de la vagina. La orina después del sexo ayuda a eliminar estos gérmenes. Si no va al baño, puede contraer una infección del tracto urinario (ITU), una afección fácilmente tratable pero dolorosa.
3. Elija artículos y productos de cuidado sabiamente.
Si algo está a punto de entrar en tu vagina, asegúrate de probar los ingredientes antes de usarlo. Se deben evitar los lubricantes, condones y tampones con sabor. Por ejemplo, el lubricante es increíble. Esto puede llevar el sexo a un nuevo nivel para todos los participantes en el proceso. Sin embargo, hay algunos ingredientes que no son muy buenos para tu cuerpo. La glicerina, por ejemplo, está ligada al azúcar. Si bien funciona muy bien para mantener el lubricante húmedo, también puede estimular el crecimiento bacteriano en la vagina. Los productos derivados del petróleo en los productos para el cuidado vaginal también están prohibidos porque pueden destruir el nivel de pH natural. Otras cosas que debe evitar incluyen: parabenos, potenciadores de aroma, fragancias, aceites no naturales y colorantes químicos.
4. Use ropa interior de algodón.
La ropa y las telas transpirables mantienen felices a las vaginas. La ropa interior de algodón es suave y cómoda para la zona púbica sensible, y es transpirable, lo que permite que la humedad “salga” en lugar de acumularse y hacer que la vagina sude. El nailon y otras telas sintéticas pueden irritar la piel de la vulva y el ano. Cualquiera que sea la ropa interior que te guste, solo asegúrate de cambiarla a diario.
5. Cámbiese la ropa sudada o mojada lo antes posible.
Las condiciones húmedas y cálidas son ideales para que prosperen las bacterias dañinas. Para evitar que se multipliquen e infecten tu vagina, quítate el traje de baño mojado o los pantalones de chándal sudorosos lo antes posible.
6. Dormir desnudo puede ser bueno para la higiene vaginal.
No importa qué ropa interior uses durante el día, quitártela por la noche puede ayudar a que tu vagina respire. Sin embargo, los beneficios no terminan ahí. Algunas investigaciones sugieren que esta temperatura más fría puede ser excelente para su salud. Además, una vez que esté desnudo, ¡se sorprenderá de lo increíblemente liberador e inspirador que puede ser!
7. No olvide hacerse la prueba.
Hágase la prueba regularmente para detectar infecciones de transmisión sexual (ITS). Debe ser examinado después de cualquier pareja con la que intercambie fluidos genitales.
8. Practique solo sexo seguro.
Una de las mejores y más fáciles cosas que puede hacer por la salud e higiene vaginal es el sexo seguro.
9. Mantener el tono muscular.
La satisfacción con las relaciones sexuales, el buen desarrollo del parto y el estado general de la vagina dependen en gran medida del estado de los músculos íntimos. Cuidarlo no es solo procedimientos de higiene, sino también entrenar su tono muscular. Los ejercicios de Kegel y los dispositivos especiales: simuladores y, en general, un estilo de vida activo y saludable ayudarán. Y en ausencia de intimidad y orgasmos regulares, un masaje ginecológico terapéutico y profiláctico especial de la pelvis pequeña, que se puede realizar en nuestra clínica, es un buen medio para prevenir procesos estancados en los órganos genitales internos y muchos problemas de las mujeres en general.
Al igual que otros métodos populares para tratar la candidiasis vaginal, el jabón de lavar contra la candidiasis es una forma efectiva de eliminar los síntomas de una enfermedad fúngica. Aunque esto no mata, sino que solo suprime la actividad del hongo parásito, los procedimientos de ducha y lavado ayudan a eliminar rápidamente la picazón, el ardor y la blancura. Pero también pueden hacer daño. Por lo tanto, debe conocer y seguir estrictamente las reglas para tratar la candidiasis vaginal con este remedio.
El efecto de la terapia de “jabón”.
En una mujer sana, el equilibrio ácido-base en la vagina se encuentra en un equilibrio estable. Este es un hábitat útil para la microflora natural, que asegura el funcionamiento normal de los órganos genitales. El exceso del componente ácido crea condiciones favorables para la activación de microorganismos condicionalmente patógenos, incluidos los hongos de levadura del género Candida albicans. El crecimiento intensivo de una colonia de parásitos provoca aftas y manifestaciones características del proceso infeccioso e inflamatorio en la membrana mucosa de los órganos genitales.
El tratamiento exitoso de los síntomas de la candidiasis se debe al alto pH alcalino del jabón para lavar ropa. Durante los procedimientos de lavado (ducha), el ambiente ácido se neutraliza bajo la acción del álcali, como resultado de lo cual se crean condiciones desfavorables para la reproducción adicional del hongo parásito. Su número se reduce drásticamente, la actividad vital de la colonia se detiene. El efecto de tratar la candidiasis en las mujeres de esta manera es deshacerse rápidamente de los síntomas desagradables de la enfermedad.
En una mujer sana, el equilibrio ácido-base en la vagina se encuentra en un equilibrio estable.
En un ambiente alcalino, no solo mueren los hongos patógenos. El lavado tiene un efecto perjudicial sobre las bacterias y microbios patógenos que “prosperan” en el contexto de la candidiasis. Así, junto con los síntomas de la candidiasis, se reducen las manifestaciones de otras enfermedades del aparato reproductor y excretor de carácter infeccioso-inflamatorio.
Al mismo tiempo, el jabón para lavar, a diferencia del jabón antibacteriano, no destruye toda la microflora de la vagina. La acción del agente se aplica solo a microorganismos fúngicos parásitos y bacterias patógenas. La flora beneficiosa, que forma el entorno protector natural de la vagina, se adapta fácilmente a condiciones de baja acidez.
Cómo usar el jabón al 72% para la candidiasis
La medicina tradicional sugiere tratar la candidiasis con jabón de lavar mediante lavado y duchas vaginales. Durante el período de cuidados intensivos, debe lavarse todos los días, por la mañana. Duchas vaginales: 1 vez al día, por la noche. El curso del tratamiento es de 5 días.
Para prevenir las exacerbaciones de la candidiasis en el hogar, los procedimientos de lavado se realizan después de 1 o 2 días. Las duchas vaginales se cancelan.
Cómo lavarse correctamente con jabón doméstico al 72% en el tratamiento de la candidiasis:
- Humedecer la barra y batir una espuma apretada.
- Aplicar en el pubis, genitales externos, perineo.
- Con los dedos, intente empujar la mayor cantidad de espuma posible a 1 o 2 cm de profundidad en la vagina.
- Enjuague bien con agua corriente.
Para las duchas vaginales, se prepara una solución acuosa líquida:
- El jabón para lavar se frota con pequeñas virutas en un rallador o un cuchillo.
- Vierta en un recipiente hondo.
- Diluir con agua hervida tibia.
El líquido debe resultar de un color blanquecino de saturación media. Si la concentración de la solución se hace mayor, las paredes de la vagina estarán muy secas, hasta la formación de microfisuras en la mucosa. Por lo tanto, no se debe usar jabón de lavar de aftas, por supuesto.
Necesita ducharse en el baño, en posición prona. Para el procedimiento, use una jeringa con un tubo ancho y largo. Para que puedas lavar fácilmente la vagina en toda su profundidad.
Después de completar el procedimiento, no puede levantarse de inmediato. Debe acostarse durante unos 15 minutos, luego llenar la jeringa con agua hervida limpia y lavar completamente la espuma de la vagina. Es posible que deba repetir la manipulación más de una vez, pero no puede dejar una solución alcalina dentro del cuerpo.
Si el jabón se usa correctamente para la candidiasis, todas las molestias desaparecerán después de 3-5 procedimientos.
¿Qué dicen las reseñas de quienes usaron este remedio popular? Si el jabón se usa correctamente para la candidiasis, todas las molestias desaparecerán después de 3-5 procedimientos. Es imposible curar completamente la candidiasis vaginal de esta manera. Pero para aliviar la condición y mejorar la efectividad del curso de tratamiento principal en el hogar es bueno.
Lavado con agua jabonosa durante el embarazo
Dado que el jabón para lavar está hecho de grasas animales y aceites vegetales, la concentración de álcalis en el producto oscila entre 11 y 12. Esto es mucho más alto que el pH del medio ambiente en la membrana mucosa de los órganos genitales internos. El nivel más alto de Ph en niñas durante la maduración y en mujeres antes del inicio de la menopausia es 6,0-7,0. En mujeres en edad fértil – 4,0-5,0. En mujeres embarazadas, el pH de la vagina es el más bajo: 3,5.
Biopsia por punción del testículo.
Es decir, lavarse, ducharse con agua jabonosa en cualquier caso altera el equilibrio de ácidos y álcalis en el ambiente vaginal y tiene un efecto perjudicial sobre la microflora natural. Por lo tanto, es recomendable evitar el uso de jabón para lavar ropa en procedimientos de higiene o tratamiento y profilaxis a cualquier edad. Especialmente durante el embarazo.
Conclusión
Teniendo en cuenta lo anterior, ¿es posible hablar del tratamiento de la candidiasis con jabón de lavar? En cuanto a las mujeres embarazadas, absolutamente no. En otros casos, dichos procedimientos de tratamiento no están prohibidos. Pero es recomendable consultar a un ginecólogo antes de iniciar el tratamiento, realizar lavados con un producto alcalino solo una vez al día, y no realizar el tratamiento por más de 1 días.
De lo contrario, la candidiasis permanecerá sin curar hasta el final. Además, la muerte de los lactobacilos abrirá el camino a los órganos genitales internos para todo tipo de bacterias, infecciones, virus. Como resultado, aumenta el riesgo de formación de tumores malignos, el desarrollo de patologías del sistema endocrino, enfermedades venéreas, infecciosas e inflamatorias del área genital femenina.
opiniones
Escuché mucho sobre el uso de jabón para lavar ropa, con el que se puede tratar la candidiasis. Me lavaba dos veces al día. Una semana después, no permanecía ningún síntoma.
El jabón de lavar me ayuda a aliviar la irritación durante la exacerbación de la candidiasis. Al mismo tiempo, debe usar drogas, de lo contrario no habrá ningún efecto especial.
Dos veces tuve que ser tratado por aftas. Tomaba pastillas, pero además siempre usaba jabón de lavar. Ayuda muy bien con la irritación, pero no debes usar jabón por más de cinco días, reseca mucho la piel.
