En condiciones normales, la vagina de una mujer en edad reproductiva tiene un ambiente ácido, que es proporcionado por la presencia de lactobacilos. Sin embargo, en algunos casos, el nivel de pH de la vagina puede cambiar: se vuelve más ácido o alcalino, causando ciertos problemas ginecológicos. A continuación, encontrará información sobre qué es la acidez vaginal, cómo reducirla o aumentarla hasta el nivel normal, cómo controlar usted mismo la acidez de la vagina y cómo cambia este indicador de la salud de la mujer bajo la influencia de ciertos factores.
Acidez vaginal: ¿qué es?
La presencia de un ambiente ácido en la vagina es una garantía de protección de los órganos reproductivos de la flora patógena, infecciones y enfermedades fúngicas. En condiciones normales, la secreción vaginal se compone principalmente de lactobacilos (Lactobacillus), que producen ácido láctico; también en pequeña cantidad contiene leucocitos, células epiteliales, aerobias y anaerobias.
Aumento de la acidez de la vagina y sus causas.
Prueba de pH vaginal
El pH normal de la vagina está entre 3,8 y 4,5. Si el indicador es inferior a 3,8, estamos hablando de un aumento en el nivel de acidez de la vagina.
Entre los factores que afectan los cambios en el nivel de acidez de la vagina, se incluyen:
- Uso de productos de higiene íntima inadecuados. Para el lavado diario, debe usar geles y espumas especiales que tengan un nivel de pH neutro. Si usa jabón normal para este propósito, existe la posibilidad de alterar el equilibrio del pH de la vagina.
- Tratamiento a largo plazo con antibióticos. Los antibióticos destruyen no solo los microorganismos patógenos, sino que también reducen la cantidad de microflora valiosa. Por lo tanto, el tratamiento con antibióticos debe realizarse bajo la estricta supervisión de un médico.
- Higiene íntima innecesariamente frecuente e intensa. Demasiadas duchas y duchas vaginales pueden alterar el pH de la vagina.
- Estrés, vivir en condiciones ambientales desfavorables, cansancio crónico, falta de sueño, desnutrición y disminución general de las defensas del organismo, que puede manifestarse en forma de un cambio en el nivel de pH.
- Aumentos y alteraciones hormonales. Se sabe que la pH-metría de la vagina durante el embarazo, antes de la menstruación, durante la menopausia o al comienzo de la pubertad da resultados diferentes.
El equilibrio de estrógenos y progesterona en el organismo de una mujer sana en edad reproductiva es óptimo para mantener un nivel normal de acidez vaginal. Si el nivel de estrógeno disminuye por alguna razón, hay una violación del proceso de producción de glucógeno, lo que lleva a una disminución en la cantidad de lactobacilos.
Disminución de la acidez de la vagina.
Si el pH es superior a 4,5, entonces estamos hablando de alcalinización del ambiente vaginal. Una disminución en el número de lactobacilos conduce a un debilitamiento de la inmunidad local y, posteriormente, aparece la vaginosis bacteriana.
Acidez reducida y aumentada de la vagina: síntomas
En aproximadamente la mitad de los casos, los cambios en el nivel de pH no se acompañan de síntomas pronunciados, por lo que es tan importante que usted mismo lo controle sistemáticamente al menos una vez al mes.
Sin embargo, el 50% de las mujeres que padecen trastornos del pH aún experimentan sus manifestaciones. Éstos incluyen:
- picazón y ardor vaginal;
- secreción copiosa, de consistencia y color atípicos;
- olor desagradable.
Prueba de acidez vaginal
tira de prueba de ph vaginal
Existen tiras reactivas especiales para determinar el pH de la vagina, que ayudan a identificar el nivel de acidez en casa, sin acudir al ginecólogo. Están disponibles gratuitamente, se venden en la mayoría de las farmacias y se venden sin receta.
Las tiras reactivas para determinar la acidez de la vagina son pequeños trozos de papel gris verdoso especial. Para probar el pH usted mismo, debe abrir el paquete de prueba inmediatamente antes de realizar la medición, ya que una exposición prolongada al aire puede afectar la precisión de la tira reactiva. A continuación, debe colocar la tira en la pared vaginal durante unos segundos (el tiempo exacto generalmente lo indica el fabricante en el paquete), luego retirarla y compararla con la tabla de colores incluida en el kit de prueba. Bajo la influencia de un ambiente ácido, el color de la tira cambia y esto ayuda a determinar los cambios en la acidez de la vagina. Si el resultado no corresponde a ninguno de los tonos dados de la escala de prueba, debe elegir el color más cercano.
¿Cómo determinar la acidez de la vagina sin tiras reactivas?
Las pruebas en el hogar brindan resultados bastante precisos, pero para verificar el aumento / disminución de la acidez de la vagina, debe comunicarse con un ginecólogo. Con la ayuda de un espejo de examen, el médico tomará el flujo vaginal y lo colocará en el indicador. En función del cambio de color, será posible sacar conclusiones sobre la presencia o ausencia de cambios en la acidez.
¿Cómo aumentar la acidez de la vagina y por qué puede ser necesario?
Desde un punto de vista médico, es más correcto hablar no de aumentar el nivel de pH de la vagina, sino de su restauración y normalización. Para hacer esto, debe hacer una cita con un ginecólogo que seleccionará la terapia adecuada. Lo principal en tales casos es no automedicarse, ya que esto puede agravar aún más la situación.
El tratamiento de la acidez vaginal baja y alta generalmente incluye la corrección de la inmunidad local, la lucha contra la flora patógena y la normalización de la población de lactobacilos.
¿Cómo reducir la acidez en la vagina para la concepción?
Aumento de la acidez de la vagina.
El pH vaginal elevado crea un entorno desfavorable para los espermatozoides. Este tipo de mecanismo de protección contribuye al hecho de que solo los espermatozoides más rápidos, saludables y fuertes pueden llegar al óvulo para la fertilización. En algunos casos, esto interfiere con la concepción.
Vídeo de pH vaginal
Cómo reducir la acidez en la vagina para una concepción más rápida y exitosa, decide el médico. Al mismo tiempo, designa una serie de pruebas destinadas a examinar a ambos socios. Los métodos caseros para reducir la acidez de la vagina (por ejemplo, usar duchas vaginales con gas) pueden dañar la salud de la mujer.
Para protegerse de posibles alteraciones del pH, es importante seleccionar productos de higiene íntima adecuados que no afecten negativamente a los valores de acidez. Para ello, le recomendamos que se familiarice con los geles de lavado para la higiene íntima “Gynocomfort”. Gracias a su composición equilibrada, estos productos mantienen el nivel fisiológico de acidez, al mismo tiempo que tienen un delicado efecto de limpieza.
Si ya tiene una violación del nivel de pH, puede reducir sus manifestaciones con la ayuda del Gel Hidratante Íntimo Gynocomfort. Fue desarrollado por los especialistas de la compañía farmacéutica VERTEX, se sometió a ensayos clínicos y cuenta con un paquete de documentos necesarios y certificados de calidad. La aprobación del gel, realizada en el Departamento de Dermatovenereología con la clínica de la Universidad Médica Estatal de San Petersburgo, demostró su buena tolerancia por parte de las mujeres, la ausencia de efectos secundarios y reacciones alérgicas.El producto ayuda a sobrellevar la sequedad vaginal, la picazón y ardor: síntomas comunes de aumento y disminución de la acidez de la vagina.
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Preguntas populares
Necesito un producto con ph neutro, y otro punto muy importante, soy alérgica a muchos productos de higiene íntima de marcas conocidas. ¿Sus productos son hipoalergénicos? ¿Cuál puede recomendar? En tu caso, el gel Ginocomfort con extracto de malva es adecuado, si no existe alergia a sus componentes indicados en las instrucciones.
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Puede recordar de la química que el pH de algo determina qué tan ácido o básico es. Con esto en mente, te sorprenderá saber que el equilibrio del pH de la vagina juega un papel importante en la salud general de este órgano. Cuando se altera el pH del ambiente, es probable que notes picazón o un olor desagradable en la zona íntima, lo que puede ser un signo de un desequilibrio en la microflora, como una candidiasis o una vaginosis bacteriana.
¿Qué es el pH vaginal?
En general, el pH de un ambiente mide qué tan ácido o básico es algo. El pH vaginal es una medida de cuán ácido o básico es el fluido vaginal. Cuando el pH de una mujer está fuera de control, es más propensa a la candidiasis, la vaginosis bacteriana y posiblemente las infecciones de transmisión sexual si la mucosa vaginal está debilitada. Esto se debe a que, a medida que aumenta el pH de la vagina, proliferan bacterias y levaduras dañinas que afectan los sistemas reproductivo y urinario. Cuando el equilibrio del pH vaginal está desequilibrado, entran en juego numerosos factores.
El enfoque más efectivo para mantener un pH vaginal saludable es tomar todas las precauciones necesarias descritas anteriormente y brindarle a su vagina el cuidado adecuado. Si puede mantener su pH vaginal en un nivel normal, se protegerá mejor de posibles infecciones y de los síntomas asociados con ellas.
pH normal de la vagina
¿Cuál es el pH de la vagina? Un pH vaginal saludable está entre 3,8 y 4,5. Este rango de pH evita que se produzcan infecciones bacterianas y fúngicas. Como referencia, pH 7 indica que algo es neutral. Por debajo de 7, el ambiente es más ácido y por encima, más alcalino. Contrariamente a la idea errónea común de que la vagina es de naturaleza neutra, de hecho, la microflora normal de la vagina tiene un ambiente ácido. Tiene un nivel de pH de menos de 4,5. Las bacterias Lactobacilli presentes en la vagina secretan ácido láctico y peróxido de hidrógeno, lo que le da a la vagina un pH ácido normal. Entonces, una vagina saludable es tan ácida como el jugo de tomate.
El pH vaginal puede cambiar a lo largo de la vida de una mujer. Suele superar 4,5 – 4,8 – 5,0 en chicas adolescentes antes del inicio de la primera menstruación y en mujeres de 45-55+ años después de la menopausia (valores hasta 6,0 – 7,0 – 8,0). En la edad reproductiva de una mujer, suele ser inferior a 4,5, salvo que factores externos como la violación de la higiene íntima o una infección aumenten su valor.
¿Cómo cambia el pH de la microflora vaginal en las mujeres a lo largo de la vida?
Desequilibrio del pH vaginal
Las causas de los cambios en el pH de la microflora vaginal incluyen las siguientes:
- Vaginosis bacteriana
- Duchas
- Менопауза
- Otras infecciones vaginales
- Presencia de sangre menstrual.
- Presencia de semen
- Tomar antibióticos
- Infecciones del tracto urinario (ITU)
- Otras condiciones como la infertilidad, etc.
Tabla 1.
Comparación de pH vaginal normal y no normal
| pH equilibrado |
|---|
| Rangos entre 3,8-4,5 |
| De naturaleza ácida |
| No propenso a infecciones vaginales. |
| Indicador de buena salud vaginal |
| Secreción blanca o lechosa |
| Olor normal, vaginal |
| pH desequilibrado |
|---|
| por encima de 4,5 |
| De naturaleza no ácida |
| Tendencia a infecciones en la zona íntima |
| Un indicador de mala salud vaginal |
| Flujo blanco, gris o verde |
| Olor rancio, “pescado”, “urinario” |
Síntomas del desequilibrio del pH en la vagina
Los médicos buscan los siguientes síntomas para diagnosticar el desequilibrio del pH vaginal:
- Prurito en la zona intima
- Sensación de ardor al orinar
- Flujo blanco, gris o verde
- Olor en la zona intima
Determinación del ph de la vagina
Puede ser necesario medir el pH vaginal por varias razones. Si experimenta síntomas como picazón, ardor, mal olor o flujo vaginal inusual. La prueba de pH puede ayudar a diagnosticar si el ambiente es ácido o alcalino.
Hay dos formas de comprobar el pH de la vagina. La primera es usar una prueba casera de pH vaginal. Estos kits de venta libre incluyen una tira de papel indicador y una tabla de colores diseñada para ayudarla a determinar los resultados del pH vaginal. Para realizar la prueba, simplemente inserte la tira de prueba de pH y aplíquela en la pared vaginal durante unos segundos, luego compare el nuevo color de la tira con la tabla provista. Una vagina sana debe ser ácida, con un pH de 3,5 a 4,5; esto aparecerá como un color mostaza amarillento en la tira reactiva. Si tu pH vaginal está por encima de 4,5, tu flora natural puede estar desequilibrada y debes consultar a un médico.
Si no se siente cómoda haciéndose la prueba usted mismo o tiene ciertos síntomas que le molestan, haga una cita con su ginecólogo. Además de realizar una prueba de pH vaginal, se deben descartar una serie de infecciones, incluidas las ITS. Es importante recordar que antes de determinar el pH de la vagina o cualquier otro examen o prueba vaginal, debe evitar las relaciones sexuales, las duchas vaginales y el uso de tampones durante al menos 24 horas.
Cómo mantener el equilibrio del pH vaginal
1. Siempre practica sexo seguro.
La clamidia, la gonorrea, la sífilis, el herpes, las verrugas genitales, la hepatitis y el VIH se transmiten a través de la sangre y los fluidos corporales durante las relaciones sexuales sin protección. Es extremadamente importante usar un condón cada vez que tenga relaciones sexuales.
2. Come alimentos ricos en probióticos.
El cuerpo femenino tiene una notable defensa natural contra las infecciones causadas por bacterias, levaduras y otros patógenos. Una forma de controlar el pH vaginal es usar lactobacilos probióticos o bacterias saludables. Los alimentos ricos en probióticos incluyen yogur, kéfir, requesón, etc. No pienses en una dieta aburrida, ¡puede haber muchos platos deliciosos!
3. Mantenga una buena higiene.
Siga estos sencillos pasos para garantizar un pH vaginal saludable:
- Tome baños suaves regularmente para limpiar el exterior de su vagina. Evite las duchas vaginales (o la limpieza interna) ya que esto solo altera el pH normal de la vagina. Solo se debe usar agua limpia y jabón suave en la vulva, ya que los productos que contienen fragancias pueden irritar la piel.
- Después de orinar o defecar, límpiese siempre de adelante hacia atrás (o enjuague con agua tibia, especialmente si tiene labios agrandados y una capucha de piel del clítoris que sobresale) para evitar la propagación de bacterias no deseadas.
- No te afeites toda el área púbica ya que esto irrita y aumenta la probabilidad de infección.
- Nunca aplique cremas depilatorias cerca de la entrada de la vagina.
4. Visite a su ginecólogo regularmente.
Cualquier mujer sexualmente activa en edad fértil debe realizarse exámenes pélvicos anuales, que incluyen un examen cervical y una prueba de Papanicolaou. Los exámenes de rutina detectan anomalías en los tejidos del cuello uterino cuando son más fáciles de reparar. El diagnóstico y tratamiento precoz de patologías ginecológicas o mamarias puede aumentar las probabilidades a favor de la paciente. Puede haber muchas razones para la aparición de secreción blanca, gris o verde y es importante hacerse revisar, pero no dejar todo sin tratamiento. Para mantener su vagina saludable, ¡consulte a su médico hoy!
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