El tiempo corre inexorablemente hacia adelante, sin dejar las huellas más agradables en los rostros de hombres y mujeres, que aparecen en forma de arrugas, pliegues pronunciados, manchas de la edad, flacidez de la piel y numerosas irregularidades que dan a la imagen un aspecto muy poco atractivo. Pero esta no es una razón para quedarse sentado, porque hay varias formas efectivas de lidiar con los cambios relacionados con la edad. Uno de ellos se considera masaje antienvejecimiento, cuyos métodos son demasiados en estos días. ¡MedAboutMe hablará de algunos de ellos!
Técnica número 1: masaje clásico
El masaje clásico es quizás una de las técnicas más utilizadas tanto en los salones de belleza como en el hogar. No implica movimientos rígidos y, en consecuencia, sentimientos de incomodidad y dolor. Su esencia radica en acariciar y frotar suavemente y suavemente sin tirar de la cubierta estrictamente a lo largo de las líneas de masaje con la participación de los dedos y las palmas. Con menos frecuencia, el frotamiento está presente en el masaje clásico, pero también se realizan sin presión y con fuertes fricciones, lo que puede agravar aún más la situación.
Como cualquier otro masaje antiedad, el clásico incluye una etapa preparatoria que, a su vez, se basa en una limpieza profunda de la piel de impurezas, células muertas, sebo y maquillaje. Como regla general, en este proceso está involucrado un exfoliante o gommage. La espuma o el gel comunes no son adecuados para la tarea, ya que no pueden proporcionar una limpieza profunda.
La misma técnica de masaje clásico requiere un aceite especial, que no solo impregna la piel con una humedad vital y la satura con sustancias útiles, sino que también hace que el proceso sea más suave. Además del efecto rejuvenecedor y curativo en la piel, el masaje brinda una experiencia inolvidable: calma, relajación y paz, que tanto falta en el ritmo de vida moderno, sobrecargado de trabajo, problemas y falta de descanso adecuado.
No se recomienda el masaje clásico en presencia de inflamaciones, heridas abiertas, quemaduras y lesiones pustulosas en la piel. No es aceptable para personas que sufren de hipertensión y enfermedades de la sangre.
Técnica número 2: masaje facial plástico
El masaje facial plástico es una técnica innovadora de tensado de la piel que no implica intervención quirúrgica. Se lleva a cabo solo bajo la guía de cosmetólogos experimentados con educación médica superior, en las condiciones de salones e institutos de belleza. El masaje plástico está indicado para personas con piel decaída y envejecida, disminución del tono muscular y exceso de tejido adiposo. La técnica no tiene restricciones de edad, sin embargo, los esteticistas aconsejan recurrir a ella no antes de los 28 años, es entonces cuando la piel de hombres y mujeres sufre los primeros cambios propios de la edad, y el masaje plástico también actúa como preventivo de arrugas y contornos caídos.
Este masaje está diseñado para “esculpir” la forma del rostro como un escultor, dar claridad a las líneas y contornos, eliminar pliegues y arrugas profundas, fortalecer los músculos, aumentar la turgencia de la cubierta y también combatir otros signos de imperfección, como acné. Es cierto que la técnica es efectiva solo cuando se aprueba el curso, que, por regla general, es de 12 a 15 procedimientos (cada dos días). Una vez más, el número exacto de sesiones lo determina la cosmetóloga, según el estado de la cubierta del paciente y los problemas existentes. Cabe señalar que el curso del masaje plástico se fija mediante procedimientos de apoyo, que se llevan a cabo dentro de 1,5 a 2 meses. También son prescritos por una esteticista.
Al igual que el masaje clásico, el masaje plástico se lleva a cabo a lo largo de las líneas de masaje, sin embargo, el proceso implica no solo movimientos de caricias, sino también vibraciones, presiones y fijaciones. Ellos, a su vez, se realizan en un círculo. La etapa final del masaje plástico consiste en limpiar la piel con una loción y aplicar una mascarilla con efecto lifting.
Técnica número 3: masaje japonés rejuvenecedor
El masaje antienvejecimiento japonés irrumpió en el mundo de la belleza hace muchos años. Y hoy es popular no solo en los países asiáticos, sino también en Europa. Se ofrece en muchos salones de belleza, también se puede realizar en casa, pues su técnica es tan sencilla como dos en dos. Cabe señalar que, a diferencia de otras técnicas, el masaje japonés implica un efecto intenso sobre la piel y los músculos, respectivamente, promete sensaciones no muy agradables que rozan el dolor. Sin embargo, el efecto obtenido tras el masaje japonés enmascara este inconveniente. Y sesiones de belleza realmente intensas dotan instantáneamente a la piel de juventud y salud.
La peculiaridad del masaje japonés radica en el efecto sobre las capas profundas de la piel, que permanecen indiferentes durante el masaje clásico, lo que no permite alcanzar el máximo éxito en la transformación de la cubierta y su rejuvenecimiento. En el proceso de masaje japonés, las palmas están involucradas, le permiten trabajar la piel más a fondo que con las yemas de los dedos. Gracias a esto, el masaje japonés cuenta con otra excelente propiedad: la desintoxicación. En un abrir y cerrar de ojos, la piel “expulsa” sustancias nocivas de sí misma, dejando solo un tono saludable y radiante, suavidad, aterciopelado y elasticidad.
El masaje japonés implica movimientos en una dirección estricta, y cada uno tiene un carácter individual según el ejercicio que se realice. El masaje se lleva a cabo con esfuerzo, sin embargo, en el área donde se encuentran los ganglios linfáticos, la presión es más suave y no tan aguda como, por ejemplo, en los tejidos blandos.
Un masaje japonés se realiza de pie o sentado, mientras que la postura debe ser perfectamente uniforme. La duración es de 15 minutos. Por cierto, para un mejor estudio de la piel de la cara, se recomienda el uso de mezclas especiales para masajes, en los salones de belleza se preparan individualmente para cada cliente. En casa, puedes limitarte a cualquier aceite natural o crema nutritiva.
Técnica nº 4: masaje cutáneo facial con drenaje linfático
El masaje facial de drenaje linfático puede hacer mucho. Está sujeto no solo a cambios relacionados con la edad, sino también a hinchazón, tono de piel poco saludable, círculos oscuros debajo de los ojos y otras dolencias cosméticas. El hecho es que el masaje de drenaje linfático se distingue por la capacidad de normalizar el equilibrio agua-sal, lo que eleva este procedimiento al rango de universal. Su único inconveniente es la presencia de contraindicaciones. No se recomienda para personas con piel inflamada y ganglios linfáticos agrandados visibles en la cara y el cuello, personas con heridas abiertas y quemaduras, así como personas que padecen enfermedades oncológicas y cardiovasculares.
Hay dos tipos de masaje de drenaje linfático: manual y de hardware. El primero es aplicable en la etapa inicial de los cambios relacionados con la edad, en el caso de arrugas pronunciadas, pliegues y flacidez del contorno, no funciona o, más bien, no da un efecto notable. Con signos evidentes de envejecimiento de la piel, los métodos de hardware son más efectivos, por ejemplo, drenaje linfático de microcorriente y vacío, galvanización y electroiontoforesis. Estos procedimientos activan el proceso metabólico, eliminan sustancias nocivas, restablecen el equilibrio hídrico, suavizan el relieve desigual y aclaran el contorno de la cara.
El masaje de drenaje linfático manual se basa en caricias, golpecitos y movimientos circulares estrictamente a lo largo de las líneas de masaje sin estirar la piel. Además, se recomienda llevarlo a cabo solo en salones de belleza, ya que tiene muchas sutilezas. Solo en este caso, el masaje dará resultados increíbles sin problemas en forma de daño a la cubierta.
Técnica número 5: masaje de pellizco según Jacquet
El masaje de pellizco según Jacquet es un procedimiento bastante agresivo en relación con la piel, pero no menos eficaz. Se basa en un agarre fuerte y aumentado y apretando la piel con el pulgar y el índice. Al igual que el masaje japonés, el masaje de pellizco afecta las capas profundas de la piel, proporcionando así un efecto duradero y perceptible en poco tiempo. El único inconveniente es que no se puede realizar en casa, ya que la técnica no permite errores. Por cierto, la técnica en cuestión se considera una “creación” de un famoso dermatólogo francés llamado Jacquet, razón por la cual el masaje en sí recibió ese nombre.
El masaje de pellizco hace algún tiempo se usaba solo como tratamiento para diversas enfermedades de la piel, esta característica se debe al hecho de que la técnica contribuye a la normalización y estabilización de la circulación sanguínea, respectivamente, está sujeta a la reabsorción de focos purulentos y otras dolencias. de la cubierta Pero con el tiempo, se ha demostrado que el procedimiento es efectivo contra los cambios relacionados con la edad, ya que normaliza el proceso metabólico y restablece el equilibrio hídrico. Se recomienda el masaje para personas que sufren de acné y producción excesiva de sebo.
El masaje de pellizco según Jacquet tiene una serie de contraindicaciones. No se recomienda contactar a personas con una violación de la integridad de la cubierta, enfermedades virales, dermatosis crónica, rosácea, así como inflamación del nervio trigémino.
Una de las formas de rejuvenecer sin recurrir a costosos procedimientos cosméticos es el masaje. Mejora la circulación sanguínea, normaliza el metabolismo, elimina las sustancias nocivas y el exceso de agua, mejora la respiración, fortalece los músculos y, por lo tanto, restaura y mantiene la piel fresca, flexible y elástica. Hay muchas técnicas de masaje, la mayoría de ellas se pueden hacer en casa, pero para obtener los mejores resultados, le aconsejo que busque la ayuda de profesionales, especialmente cuando se trata de masajes plásticos y de pellizco.
La cosmetóloga no cometerá errores en el proceso, masajeará de manera competente y eficiente, respectivamente, los primeros resultados se notarán después de algunos procedimientos. Además, el especialista seleccionará el mejor método, teniendo en cuenta el tipo de piel y su estado, así como una herramienta especial para masaje. Por ejemplo, la piel grasa requiere talco o una emulsión de masaje con propiedades antisépticas, mientras que la piel seca requiere mezclas a base de aceites vegetales y extractos de hierbas.
Además, la esteticista determinará el número exacto de masajes en función de la edad, aunque por lo general te aconsejo recurrir al masaje a partir de los 25-28 años, ya que la prevención es el arma más eficaz contra las arrugas y otros signos de la edad. En la mayoría de los casos, el curso consta de 10 a 15 procedimientos, seguidos de un programa de apoyo. Para las jóvenes, con fines preventivos, es suficiente masajear 4 veces al mes.
El sentimiento de amor puede dirigirse tanto a una determinada persona como expresarse en relación con la propia persona. Sus manifestaciones tienen diversas formas, pero no debe tener nada que ver con el egoísmo y el narcisismo. Para determinar el grado de amor propio, sugerimos responder preguntas.
Los fanáticos del masaje facial están seguros de que el procedimiento puede restaurar la elasticidad de la piel, tensar el óvalo, reducir la hinchazón y suavizar las arrugas.
Los fanáticos del masaje facial están seguros de que el procedimiento puede restaurar la elasticidad de la piel, tensar el óvalo, reducir la hinchazón y suavizar las arrugas. Pero no todos los cosmetólogos están de acuerdo con esta afirmación: para comprender qué tipo de masaje es adecuado para un tipo de piel en particular y qué efecto esperar de él, debe averiguar cómo funciona en cada caso individual.
Los estudios demuestran que el masaje, realizado según técnicas específicas, reduce significativamente el grado de envejecimiento de la piel. Bajo la influencia del masaje cosmético, el estado general del cuerpo mejora: la presión arterial y el pulso disminuyen, se observa un aumento de la temperatura y la radiación de calor.
¿Qué es un masaje facial clásico?
El masaje facial es un método preventivo y terapéutico de incidir en el corsé cutáneo y muscular. En el proceso de su implementación, hay una estimulación activa de la circulación sanguínea y el flujo linfático debido al impacto físico. Esto mejora el suministro de moléculas de oxígeno y elementos beneficiosos a las capas profundas de la piel. Una combinación hábil de ciertas técnicas y técnicas específicas tiene un efecto efectivo en la piel de la cara con la ayuda de las manos, como resultado de lo cual mejora la circulación sanguínea y la piel recibe un poderoso impulso para regenerarse.
El masaje cutáneo facial clásico se puede prescribir en los siguientes casos:
- disminución del tono de la piel del rostro, color opaco;
- sequedad o hinchazón de la piel asociada con una violación del equilibrio hídrico;
- imitar las arrugas;
- prevención de los cambios relacionados con la edad.
Qué da el masaje facial: los beneficios y efectos del procedimiento
¿Necesitas un masaje facial? El procedimiento clásico funciona exactamente como un lifting natural, pero sin el efecto químico. Le permite enfatizar el óvalo de la cara y hermosos contornos. El impacto técnico adecuado en la superficie de la piel le permite hacer frente a imperfecciones cosméticas como poros dilatados, acné, flacidez y cualquier imperfección. Se logra un efecto complejo que incluye, entre otras cosas, una disminución de la actividad de las glándulas sebáceas, la eliminación de la hinchazón y una serie de cambios relacionados con la edad.
Con la ayuda del masaje clásico también puedes:
- suavizar y reducir la aparición de líneas de arrugas;
- reducir la retención de líquidos en los tejidos;
- estimular la microcirculación;
- hacer que la superficie de la piel sea más suave y uniforme.
¿Cuándo es el mejor momento para posponer el procedimiento?
Hay casos en los que es mejor transferir el procedimiento de masaje o rechazarlo por completo:
- Hay una infección viral o bacteriana, una enfermedad crónica en la fase aguda, fiebre alta. Durante este período, es mejor centrarse en la recuperación. Si te sometes a un masaje durante una enfermedad, no tendrá el efecto deseado, y en algunos casos puede incluso provocar un empeoramiento de su curso.
- Oncología o enfermedades de la sangre. La activación local del flujo sanguíneo en un área determinada puede tener consecuencias indeseables.
- Hipertensión persistente, presión arterial 140/90 o superior en reposo. El masaje debe realizarse con mucho cuidado y solo después del permiso del médico tratante.
- Inflamación y cualquier daño en el área masajeada.
¿Qué es el masaje facial?
Para mejorar el deslizamiento sobre la piel del rostro, el masaje se realiza después de la aplicación de aceite o crema cosmética. Existe la opinión de que para este procedimiento se puede usar absolutamente cualquier aceite con buen deslizamiento, pero en la práctica debe seleccionarse de acuerdo con el tipo de piel. Si el aceite no es el adecuado, puede provocar sequedad excesiva, poros obstruidos e incluso irritación. Un remedio adecuado, por el contrario, mejorará el efecto positivo del masaje, hará que la piel sea más elástica, nutrida, elástica y suave.
Dependiendo del tipo de piel se puede utilizar el siguiente aceite:
- para seco: jojoba, karité, coco, aguacate, macadamia, a base de melocotón o albaricoque;
- para aceitoso – salvado de arroz, avellana, tamanu;
- problemático, propenso a erupciones e inflamación: jojoba, argán, semillas de uva, almendras, karité.
Es necesario aplicar 1-2 gotas de aceite puro sobre la piel antes del procedimiento. Los aceites sólidos como la manteca de karité, el coco y el mango pueden tener una consistencia demasiado espesa, por lo que se usan con mayor frecuencia en combinación con aceites más diluidos para que la mezcla sea más fácil de aplicar.
La respuesta individual a diferentes aceites puede ser impredecible. Por ejemplo, un aceite con baja comedogenicidad puede desencadenar brotes, mientras que uno alto, por el contrario, es excelente para la piel. Idealmente, cada remedio debe probarse uno mismo y observar la reacción de la piel.
Al usar aceite para masajes, asegúrese de seguir tres reglas básicas:
- aplicar una pequeña cantidad sobre la piel, previamente humedecida con hidrolato natural;
- haga el masaje suavemente, a lo largo de las líneas de masaje, no estire ni estruje la piel, especialmente haciendo movimientos alrededor de los ojos con cuidado;
- no reemplace el cuidado básico con aceite; debe usarlo no más de 2-3 veces por semana.
Preparándose para un masaje
Antes del masaje, es necesario preparar adecuadamente la piel tratándola con loción u otro agente especial. Limpiar la piel grasa de la cara ayudará al gel o espuma para el lavado. Para pieles secas y normales, es mejor tomar leche cosmética. Al limpiar los poros, es necesario tener en cuenta la dirección de las líneas de la piel.
Después de limpiar la piel de la cara, debe limpiarla bien. Luego, la piel se calienta, lo que ayuda a calmar los músculos y dilatar los vasos sanguíneos. Es útil realizar un calentamiento húmedo antes de una sesión de masaje, lo que contribuye a la fácil exfoliación de las células moribundas. El calentamiento se realiza con un baño de vapor o una compresa húmeda caliente con una toalla de felpa. Se sumerge en agua húmeda, se exprime y luego se aplica en la cara. La piel seca antes de la compresa debe lubricarse con crema.
Cómo masajear
En el masaje clásico, están involucrados los siguientes movimientos de masaje:
- amasadura;
- acariciando;
- trituración;
- vibración
Lo más importante en cualquier procedimiento es la técnica correcta. Para hacer esto, debe controlar la presión de los dedos y actuar exclusivamente a lo largo de las líneas de masaje. Acariciar y frotar siguen siendo los movimientos clave, pero para obtener el mejor efecto, se recomienda alternar estas técnicas entre sí.
Es importante no hacer esfuerzos excesivos, en un masaje clásico solo intervienen las yemas de los dedos. Los movimientos deben ser suaves y muy cuidadosos con un deslizamiento suave, sin presiones. Hay muchas terminaciones nerviosas y arrugas faciales en la superficie de la piel, por lo que es muy importante no dañarlas. El rostro es muy sensible y responde bien al masaje, por lo que incluso un ligero impacto es suficiente para obtener el resultado. Con un masaje clásico, las manos prácticamente no se despegan del rostro.
En ejecución, la técnica generalmente se ve así:
- el masaje comienza desde la barbilla (desde el punto inferior hasta el lóbulo de la oreja);
- se está trabajando el área alrededor de la boca;
- las mejillas se masajean;
- esquinas exteriores de los ojos;
- Zona T desde la nariz hasta las sienes;
- frente a los bordes superiores de las orejas;
- movimientos circulares alrededor de los ojos, primero desde las sienes hasta la nariz, luego desde la nariz hasta las sienes.
Todo el procedimiento no lleva más de 30 minutos.
Al final de la sesión, debe caminar con movimientos de palmaditas de los dedos por toda la cara, el cuello y el escote, en la dirección de abajo hacia arriba. Los restos de aceite de masaje se eliminan con un hisopo, se aplica una máscara nutritiva en la cara; después del masaje, cualquier producto cosmético se absorberá mucho mejor.
El efecto del masaje ya se observa después del primer procedimiento: la piel adquiere un aspecto fresco, se vuelve tonificada y elástica. Para lograr el máximo efecto, debe completar un curso de 8-10 sesiones.
La técnica del masaje clásico es simple, por lo que es muy adecuada para el desempeño independiente en el hogar.
