Piel seca de los pies: 15 mejores recetas

Hablando de piel seca, debes tener en cuenta la diferencia entre los conceptos de “tipo” y “condición”. El tipo es una característica innata. El tipo seco se caracteriza por poros pequeños, palidez, falta de brillo. En la juventud, protege contra el acné adolescente y sus consecuencias en forma de cicatrices. Con la edad, la sequedad excesiva conduce a una pérdida acelerada de la turgencia, la aparición temprana de “patas de gallo”, arrugas en la cintura y en las cejas. El tipo no se puede cambiar, pero la piel se puede mejorar con productos de cuidado cosmético. Una condición es una característica adquirida: piel sana o alterada patológicamente. Dry en este contexto es deshidratado (deshidratado). A diferencia del tipo, la condición se puede corregir si la patogenia se determina correctamente y se selecciona el tratamiento adecuado. Las causas de la sequedad, los métodos de terapia y prevención se discutirán en el artículo.

Causas de la sequedad

La piel es una estructura de tres capas, que incluye la hipodermis (grasa subcutánea), la dermis, la epidermis, la capa externa, representada por los queratinocitos. Estos últimos contienen queratina que, junto con las proteínas fibrilares de la dermis (colágeno y elastina), forma una capa impermeable. La epidermis consta de cinco capas de células. La capa superior está cubierta con un manto de agua y grasa, una barrera ácida que retiene la humedad que proviene de las capas inferiores. El agua se retiene debido a la presencia de sebo en el manto, el secreto de las glándulas sebáceas subcutáneas.

Xerosis – piel seca – causas:

• pérdida transepidérmica de fluidos por daño al manto hidrolipídico;
• deficiencia de sebo con hipofunción de las glándulas sebáceas.

En algunos casos, los factores provocadores entran en correlación.

Tipos de piel seca

La xerosis congénita no está sujeta a corrección. La xerosis adquirida es una condición de deshidratación de la piel que requiere tratamiento.

Xerosis congénita atópica

La sequedad de la piel se debe a una predisposición hereditaria a eccemas, psoriasis o dermatitis atópica. La manifestación más peligrosa de la xerosis es la ictiosis en los niños. Ocurre cuando se heredan genes dañados, por lo que se altera el metabolismo de las proteínas. En los niños con ictiosis, la capacidad de absorción de vitamina A está muy reducida, se produce un exceso de queratina modificada y se inhibe considerablemente el proceso de exfoliación de las células epidérmicas queratinizadas. Como resultado de una falla genética, el cuerpo se cubre con escamas pegajosas de células epidérmicas queratinizadas.

xerosis adquirida

La sequedad patológica de la piel de la cara y el cuerpo es causada por trastornos endógenos y exógenos. Las causas endógenas incluyen:

• enfermedades dermatológicas, incluyendo reacciones alérgicas en la piel;
• trastornos hormonales;
• pubertad;
• falla de los procesos metabólicos en diabetes, prediabetes, gota, obesidad;
• alteración del sistema digestivo, urinario o nervioso;
• estados carenciales, cuando el organismo carece de vitaminas, minerales, aminoácidos y otras sustancias;
• infección;
• intoxicación;
• patología vascular.

Factores exógenos de la xerosis adquirida:

• uso frecuente de peelings, exfoliantes que dañan el manto hidrolipídico;
• pasión por las lociones que contienen alcohol, los antisépticos, los jabones alcalinos, productos que secan mucho la piel;
• abuso de alcohol, que extrae la humedad del cuerpo;
• descuido de las cremas protectoras contra el sol, las heladas, el viento;
• una dieta poco saludable que carece de agua y nutrientes.

La sequedad excesiva a menudo es provocada por las condiciones de trabajo: trabajar al aire libre o en un taller caliente.

Xerosis adquirida senil

Una enfermedad que se manifiesta a partir de los 50 años. Con el envejecimiento en el cuerpo, disminuye la producción de hormonas sexuales responsables del funcionamiento de las glándulas sebáceas. El problema se ve agravado por factores exógenos desfavorables correspondientes a la xerosis adquirida.

El desarrollo de la sequedad en grados.

La clasificación refleja los síntomas de la xerosis progresiva:

• Pérdida de propiedades protectoras. Cuando se expone a irritantes, aparece descamación y tirantez de la piel. La crema aceitosa ayuda a deshacerse de los síntomas desagradables.
• Violación de la descamación (exfoliación de células “gastadas” de la epidermis). La piel se despega constantemente, se seca instantáneamente después del lavado, se vuelve hipersensible a cualquier impacto. Aparece una red de arrugas finas, los productos cosméticos no alivian la tirantez.
• Hipotrofia dérmica. Los síntomas se intensifican, aparecen microfisuras, inflamación en forma de manchas rojas escamosas. La piel se vuelve más fina, se vuelve áspera, dura, deja de responder a la crema grasa. Las células queratinizadas de la epidermis de las plantas de los pies se transforman en hiperqueratosis.

La última etapa es la atrofia de la epidermis y la dermis, acompañada de la formación de úlceras.

diagnósticos

Puede determinar independientemente el secado de la piel de dos maneras:

• Lávese la cara con agua limpia, después de un cuarto de hora, presione un pañuelo de papel o una servilleta contra ella. Un síntoma de deshidratación será la ausencia total de manchas de grasa en una servilleta.
• Presione firmemente sobre la cara o el cuerpo con un dedo. Un rastro brillante indicará un grado u otro de deshidratación.

Con resultados de prueba decepcionantes, debe comunicarse con un dermatocosmetólogo, con daño en la piel de las piernas (pies, talones), con un podólogo. El médico determinará el tipo y el estado de la piel con un dermatoscopio, prescribirá pruebas para identificar trastornos internos.

terapias

El manejo de los pacientes con xerosis incluye varias áreas:

• tratamiento de la enfermedad subyacente que causó la deshidratación de la piel: designa a un médico especializado (endocrinólogo, gastroenterólogo, etc.);
• restauración del balance hídrico;
• regulación de las glándulas sebáceas; ;
• terapia local sintomática;
• exclusión de provocar efectos exógenos.

Para la hiperqueratosis de las piernas, el tratamiento es complementario al cuidado podológico de los pies.

• Ajustar la nutrición. Para normalizar el trabajo de las glándulas sebáceas en el menú, debe introducir productos con un alto contenido de ácidos grasos poliinsaturados Omega: linaza, pescado de mar, aguacate, aceite de colza. Una buena adición a la dieta serán los complejos farmacéuticos Omega y el aceite de pescado, producidos en forma de cápsulas.
• Use cosméticos con un alto contenido de humectante higroscópico: ácido hialurónico. Convierte el agua en un gel que no se evapora de la piel, lo que crea un efecto hidratante natural. Por ejemplo, la crema de noche Libridrem.
• Rechazar lociones que contengan alcohol, jabones alcalinos. Si continúa usándolos, será imposible deshacerse de la xerosis.
• Observar el régimen de bebida. Mantener la humedad en el exterior solo es posible con una cantidad suficiente de agua dentro del cuerpo.

• Usa bloqueador solar. Cuanto más grave sea el grado de xerosis, mayor debería ser el SPF.
• Consigue un curso de fisioterapia. De la piel seca prescriben oxigenoterapia, ozonoterapia.
• Visite regularmente un salón de belleza. La biorevitalización, la mesoterapia, el masaje al vacío ayudan a eliminar la sequedad del rostro.

Terapia de vitaminas

La piel deshidratada necesita vitaminas y minerales:

• Retinol + Tocoferol (vitaminas A + E). Estimula la producción de proteínas fibrilares, protege la piel del fotoenvejecimiento, normaliza la función de las glándulas sebáceas.
• Ácido ascórbico (vitamina C). Fortalece la inmunidad humoral, neutraliza los radicales libres, ayuda en la lucha contra las manchas de la edad. Acelera la regeneración de tejidos, retiene la humedad en la capa epidérmica, protege de los rayos ultravioleta.

Importante para la salud de la piel son las vitaminas B, así como los minerales: selenio y hierro.

Prevención

Con xerosis congénita o senil, necesita:

• Seleccione cuidadosamente los cosméticos de cuidado. Debe contener colágeno, ácido hialurónico.
• Protéjase del sol, del frío: aplique protector solar, evite el viento.
• Tomar complejos vitamínicos. El médico lo ayudará a elegir medicamentos efectivos.
• Sigue la nutrición. Incluso con la pérdida de peso, las grasas animales no pueden excluirse por completo de la dieta. Esta es la base para la síntesis de hormonas que afectan el funcionamiento de las glándulas sebáceas.

Es recomendable consultar regularmente con una esteticista, seguir sus recomendaciones.

La piel seca y áspera de los pies puede aparecer no solo después de un verano activo “descalzo”: la descamación y la sequedad de los pies se ve agravada por la mala higiene de los pies, las lesiones, la deshidratación del cuerpo, el calzado inadecuado y diversas enfermedades (artritis reactiva, hongos en los pies). , alergias). Es especialmente importante monitorear el estado de la piel de las piernas para quienes tienen diabetes y niveles inestables de azúcar en la sangre. Con mayor frecuencia, la piel se vuelve áspera y seca en los talones, debajo y entre los dedos y en los costados del pie. Esto no solo estropea la apariencia de las piernas, sino que también causa picazón y dolor desagradable. Posteriormente, pueden aparecer callos secos y grietas en la costra, lo que contribuirá a la penetración de la infección. ¿Cómo exfoliar tus pies en casa de manera fácil, suave y efectiva?

1. Remojar en agua tibia

La primera y más fácil forma es baños de pies tibios. El remojo diario de los pies en agua (35-40 C) durante varios minutos ayudará a suavizar rápidamente la capa de piel muerta de los pies. Esto hace que sea mucho más fácil de limpiar con una piedra pómez, un paño o un cepillo grueso. Además, estos baños alivian la tensión en los músculos de las piernas y tienen un efecto relajante en todo el cuerpo.

• Llene la palangana con agua tibia (para mayor efecto, agregue un puñado de sales de Epsom al baño).
• Remoje sus pies en él durante 10-15 minutos.
• Después de usar una piedra pómez u otros dispositivos especiales, exfolia las células muertas de la piel del pie.
• Enjuague sus pies con agua limpia y séquelos bien con una toalla.
• Aplicar loción hidratante o crema para pies.
• Ponte un par de calcetines de algodón para potenciar el efecto del producto cosmético. Los calcetines se pueden dejar toda la noche.
• Repite el proceso hasta obtener los resultados deseados.

2. Masaje con aceite

La sequedad es la principal causa de la piel escamosa de los pies, por eso los tratamientos hidratantes son tan importantes. Una excelente manera de hacer esto es masajear regularmente tus pies con aceite. Debe elegir un aceite vegetal natural (por ejemplo, aceite de vitamina E, almendra, coco, oliva o incluso aceite de girasol). Cualquiera de estos ayudará a humectar la piel seca y facilitará la exfoliación.

• Caliente ligeramente un poco de aceite vegetal de su elección en el microondas o en la estufa.
• Frote activamente aceite tibio en las áreas deseadas del pie.
• Realizar un suave masaje en los pies para que el aceite penetre profundamente en la piel.
• Si es posible, repetir dos o tres veces al día hasta que la piel se suavice.
• Masajea tus pies con aceite inmediatamente después de lavarlos y secarlos bien con una toalla.

3. Peeling con aloe vera

Si la piel de las piernas está escamosa por exceso de sequedad o quemaduras solares, puedes probar con el gel natural de aloe vera. Las propiedades calmantes de esta maravillosa planta curativa ayudan a eliminar suavemente la piel de las células viejas, eliminar la picazón, la inflamación y la irritación. Después de los tratamientos frescos con gel de aloe vera, la piel se vuelve más hidratada y suave a medida que se acelera la producción de colágeno.

• Mezcla dos cucharadas de gel de aloe con unas gotas de aceite de vitamina E.
• Frote la mezcla en la piel de los pies y deje que se seque.
• Lávelo con agua tibia.
• Según sea necesario, este peeling se repite hasta tres veces al día durante al menos una semana.
• Para acelerar el proceso, puedes aplicarte gel de aloe en los pies antes de acostarte y ponerte calcetines de algodón por la noche, y quitártelos por la mañana y enjuagarte los pies.

4. Avena para suavizar la piel

La avena es otro remedio casero eficaz para exfoliar la piel. A menudo se usa para hacer máscaras faciales. Pero la avena también es buena para los pies ásperos y secos. Desde su impacto, la piel se limpia, suaviza e hidrata. Al mismo tiempo, la picazón disminuye y la irritación disminuye.

• Combine y mezcle dos cucharadas de avena y un poco de agua de rosas para hacer una pasta suave. El agua de rosas se puede reemplazar con agua corriente o leche.
• Aplique la pasta en las plantas de los pies y déjela secar.
• Limpie los restos del producto, lave y limpie la piel de los pies.
• Se recomienda repetir diariamente.

• Mezcle un vaso de avena en polvo en un recipiente con agua (35-40C).
• Remoja tus pies en este baño durante 15 minutos.
• Enjuague la piel y seque con una toalla.
• Al final, aplica una crema hidratante.

5. Exfoliante de glicerina

Otro ingrediente doméstico común que es adecuado para deshacerse de la piel escamosa es la glicerina. Es capaz de mantener la hidratación de la piel durante mucho tiempo, facilitar el procedimiento de exfoliación y hacer que la piel sea más suave y tersa.

• Mezcla cantidades iguales de glicerina y agua de rosas, luego frota la mezcla en tus pies. Espere 20 minutos y lávelo con agua.
• Haz esta mascarilla dos veces al día.

• Mezcla una cucharada de glicerina y jugo de limón.
• Agrégales tres cucharadas de sal marina y una cucharadita de agua de rosas.
• Aplicar el producto en las piernas, realizando un ligero masaje con la ayuda de las manos.
• Cuando la mezcla se seque, debe eliminar sus restos.
• Enjuague sus pies y séquelos.
• Usa este método todos los días.

6. Jugo de limón para aclarar la piel

Al ser muy ácido por naturaleza, el limón también ayuda a eliminar las células muertas de la piel de las piernas. Al mismo tiempo, es capaz de aclarar la piel que puede oscurecerse debido a la exposición prolongada al sol. El limón suaviza y refresca bien la piel. Pero esta fruta no se puede usar si hay cortes o llagas abiertas en las piernas.

• Agregue jugo de limón a un recipiente con agua (no demasiado caliente).
• Remoje sus pies en él durante 10-15 minutos.
• Exfolia tus pies con una esponja vegetal, piedra pómez o un cepillo grueso.
• Lávese los pies y séquese con una toalla.
• Trata la piel de los pies con una crema hidratante ligera.
• Renueve el procedimiento dos o tres veces por semana.

• Mezcla el jugo de un limón con una cucharadita de vaselina.
• Antes de acostarte, aplica esta mezcla en los pies y ponte un par de calcetines limpios y secos.
• A la mañana siguiente, exfoliar las piernas. Será mucho más fácil y eficiente hacer esto.

7. Miel contra bacterias

La miel puede retener la humedad en las células de la piel, lo que la convierte en una forma eficaz de mantener los pies hidratados. Es rico en fructosa, aceites y enzimas. Además, la miel es un excelente agente antibacteriano. Esto lo ayuda a sobrellevar la picazón, la irritación y la inflamación, que provocan diversas bacterias.

• Frote la piel de los pies con un poco de miel.
• Deje la máscara durante 10-20 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
• Repetir dos o tres veces al día.

• Llene un recipiente con agua tibia.
• Disuelva 2-3 cucharadas de miel en él.
• Remoja tus pies en este baño durante unos 10 minutos.
• Finalmente, enjuague sus pies con agua limpia y séquelos.

8. Plátano hidratante

Si los plátanos demasiado maduros no son particularmente adecuados para comer, entonces son perfectos para la exfoliación natural de los pies con hidratación. Esta fruta extranjera es eficaz para eliminar las células muertas de la piel, lo que hace que el procedimiento de pelado sea suave y fácil. Para estos fines, los plátanos demasiado maduros con una cáscara ennegrecida son los más adecuados.

• Triture un plátano demasiado maduro hasta obtener una pasta espesa.
• Agregue un par de cucharaditas de miel.
• Aplicar en los pies y dejar actuar de 10 a 15 minutos.
• Enjuaga con agua tibia y renueva la mascarilla una vez al día.

• Haga una pasta de un plátano demasiado maduro, medio aguacate y una cucharadita de ralladura de naranja en polvo (secado y molido de antemano).
• Aplica la pasta en tus pies y déjala actuar durante 30 minutos.
• Lávelo con agua tibia y seque la piel.
• Trata tus pies con una crema hidratante ligera.

9. Aspirina para pies secos

Una mascarilla para pies hecha con aspirina y jugo de limón fresco funciona como una excelente exfoliación natural para los pies secos y ásperos. El ácido salicílico de la aspirina y la naturaleza ácida del limón ayudan a eliminar la piel muerta rápidamente.