Las razones por las que las puntas de los dedos de los pies se adormecen son diferentes: desde una elección fallida de zapatos hasta enfermedades de los vasos, las articulaciones o la columna vertebral. Descubra exactamente por qué los dedos de los pies están adormecidos y doloridos, y solo un médico puede prescribir un tratamiento realmente efectivo.
¿Por qué se me pueden entumecer los dedos de los pies?
Los factores que contribuyen al desarrollo de parestesia (disminución de la sensibilidad) pueden ser:
- lesiones, incluso leves (por ejemplo, por llevar zapatos demasiado ajustados);
- trastornos neurológicos, en particular después de un traumatismo en la cabeza o la columna vertebral;
- patología espinal;
- lesión de la médula espinal;
- compresión nerviosa;
- trastornos circulatorios, enfermedades vasculares;
- patologías endocrinas;
- enfermedades de las articulaciones
Hay que tener en cuenta que las enfermedades se pueden combinar. Por ejemplo, una disminución de la sensibilidad puede ser causada simultáneamente por una enfermedad de la columna vertebral y trastornos circulatorios.
Autoayuda y autodiagnóstico
Para responder a la pregunta de qué hacer si se le entumecen los dedos de los pies, debe comprender las causas de esta afección.
La pérdida de sensibilidad en los dedos, el aumento de la temperatura local, la hinchazón y la disminución de la movilidad pueden indicar una enfermedad de las pequeñas articulaciones articulares: artritis, artrosis o gota. La artrosis y la artritis se caracterizan por un aumento lento y gradual de los síntomas. Con la gota, los dedos de los pies se entumecen y arden, se hinchan fuertemente, mientras que las sensaciones incómodas son de naturaleza paroxística y van acompañadas de un aumento de la temperatura. Con estos síntomas, debe contactar a un ortopedista o reumatólogo.
Qué hacer si los dedos de los pies están entumecidos debido a los zapatos incómodos:
- realizar un ligero masaje de pies;
- hacer un baño tibio con la adición de sal marina.
Estas acciones alivian las molestias, pero debe recordarse que el uso constante de zapatos inadecuados a menudo conduce al desarrollo de enfermedades degenerativas de las articulaciones de las extremidades inferiores.
La osteocondrosis, la espondilosis, la artrosis de la columna, las protuberancias y hernias, los tumores en la columna y los tejidos blandos también pueden causar entumecimiento en los dedos. Todas estas enfermedades pueden causar trastornos circulatorios, compresión nerviosa y daños en la médula espinal. Para el entumecimiento de los dedos causado por patologías de la columna vertebral, los siguientes síntomas son típicos:
- disminución de la movilidad;
- falta de coordinación de movimientos;
- crujido, clics al moverse;
- dolor en la espalda y el pecho;
- dolores de cabeza;
- cambios en la audición, visión;
- mareo;
- “desobediencia” periódica de las extremidades;
- debilidad sin causa;
- oleadas de presión.
Con la manifestación de tales signos, es importante consultar a un neurólogo u ortopedista lo antes posible. Si no se trata, pueden desarrollarse complicaciones peligrosas como parálisis, lesión de la médula espinal y hemorragia cerebral.
Con lesiones en los pies, entumecimiento y dolor, así como un cambio en la forma del dedo del pie y el color de la piel, la hinchazón puede no aparecer inmediatamente, sino varias horas o por la mañana después de dormir. Si se detectan estos síntomas, es necesaria la ayuda urgente de un traumatólogo.
En el caso de patologías del sistema cardiovascular, la parestesia generalmente se combina con frialdad en las piernas, la aparición de hematomas sin hematomas, un patrón pronunciado de venas y la formación de “asteriscos” vasculares. Si se encuentran tales signos, debe visitar a un terapeuta o flebólogo.
Examen médico para parestesias de los dedos de los pies.
Incluso si la incomodidad no le causa muchos inconvenientes, aún es necesaria la consulta de un médico. Inicialmente, una molestia menor puede eventualmente provocar parálisis y otras complicaciones graves. Con un inicio temprano del tratamiento, tanto su precio como la duración serán mucho menores que en el caso de una visita tardía al médico.
Después de estudiar la anamnesis y el examen, el médico definitivamente derivará al paciente para un examen adicional. Para identificar las causas de las molestias, se pueden requerir varios métodos de diagnóstico, por ejemplo:
- radiografía y resonancia magnética de las articulaciones y la columna vertebral;
- TC de cabeza;
- Ecografía vascular;
- Exámenes de laboratorio (análisis de sangre y orina, punción de líquido intraarticular o líquido cefalorraquídeo).
Tratamiento de la parestesia
El tratamiento de enfermedades en las que los dedos de los pies se adormecen depende de las causas de su desarrollo. En general, el plan de tratamiento para la mayoría de estas patologías es similar:
- tomando medicación;
- fisioterapia;
- masajes
- fisioterapia.
Si se detectaron desviaciones en una etapa temprana, a menudo es posible prescindir de tomar medicamentos. En etapas posteriores del desarrollo de patologías articulares, por regla general, se prescriben antiinflamatorios, analgésicos y descongestionantes, relajantes musculares y condroprotectores.
La fisioterapia mejora la circulación sanguínea y los procesos metabólicos, alivia el dolor y la tensión muscular excesiva. Se suele utilizar tratamiento con láser, calentamiento, electroforesis, magnetoterapia y otros procedimientos.
La terapia de ejercicios y los masajes son necesarios para restaurar las funciones de las articulaciones, aumentar el tono y el volumen de los músculos, mejorar el flujo sanguíneo y eliminar la compresión de los nervios. En algunos casos, también puede ser necesario usar zapatos ortopédicos.
Para evitar la violación de la sensibilidad de los dedos de los pies, es necesario elegir una dieta saludable, abandonar los malos hábitos, hacer ejercicio regularmente y usar zapatos seleccionados adecuadamente. Esto evitará el desarrollo de patologías articulares y vasculares y mantendrá la sensibilidad y movilidad normal del pie.
Haz una solicitud en el sitio web, nos comunicaremos contigo lo antes posible y responderemos todas tus dudas.
¿Por qué se me entumecen los dedos de los pies?
El problema del entumecimiento de los dedos de los pies ocurre en muchas personas. En este caso, no solo surgen sensaciones desagradables, sino a menudo dolorosas. Para este fenómeno en medicina existe un término especial: parestesia.
¿Qué factores externos causan parestesia?
El entumecimiento del pulgar, el dedo meñique y otros dedos del pie puede deberse a causas externas y que no están relacionadas con el estado general del cuerpo. La parestesia puede ocurrir debido a:
- postura incómoda. Al sentarse en una posición en la que una pierna se coloca sobre la otra o se coloca debajo de uno mismo, a veces se pellizca un nervio y se reduce el flujo de sangre. Primero, se siente hormigueo en los dedos, luego se produce entumecimiento. Con un cambio de postura, todos los síntomas desaparecen gradualmente;
- mayor carga en las piernas. Esto puede causar dolor, entumecimiento y sensación de fatiga;
- la presencia de callos. Las células muertas depositadas en un solo lugar sobre la piel de los dedos o del propio pie reducen su sensibilidad. Al caminar se presenta dolor;
- cualquier lesión que haya causado daño a los nervios. Debido a esto, al curar, el movimiento se vuelve algo limitado, lo que puede causar dolor. Las consecuencias de tal lesión pueden ser entumecimiento periódico de los dedos;
- zapatos ajustados o calcetines demasiado estrechos. La compresión regular de la pierna provoca hinchazón, lo que afecta la circulación sanguínea, lo que se acompaña de entumecimiento posterior;
- envenenamiento. Con la ingesta regular de nicotina u otras sustancias tóxicas en el cuerpo, se produce un estrechamiento gradual de los vasos sanguíneos, lo que impide el flujo sanguíneo. Al mismo tiempo, las paredes de los vasos sanguíneos se adelgazan, lo que también puede tener consecuencias desagradables.
Causas internas del entumecimiento de los dedos.
No solo los factores externos, sino también las causas dentro del propio cuerpo, directamente relacionadas con la salud, pueden provocar el entumecimiento de los dedos. Todo en el cuerpo humano está interconectado. Si un nervio se pinza en algún órgano, puede afectar a otros órganos. Por ejemplo, si los dedos del pie derecho se adormecen, es posible que la razón no esté allí, sino en un lugar completamente diferente.
Los pies y los dedos pueden adormecerse debido a las siguientes patologías:
- falta de vitamina B12 (cianocobalamina), que interviene en la creación de fibras nerviosas. Con su falta en el cuerpo, pueden comenzar los trastornos del sistema nervioso, acompañados no solo de entumecimiento, sino también de mareos, debilidad general, irritabilidad;
- osteocondrosis de la zona lumbar. Si el nervio ciático se lesiona, sus ramas a menudo también se dañan. Debido a esto, las piernas comienzan a doler, sus músculos se vuelven flácidos, hay una desagradable sensación de “piel de gallina” que precede al entumecimiento;
- neuromas. Con él, el tejido nervioso crece y se convierte en una formación benigna, que puede transferirse a otras áreas;
- hernia intervertebral Cuando los discos se desgastan, pellizcan el nervio y los vasos sanguíneos, lo que interrumpe el flujo sanguíneo general. El entumecimiento comienza en el dedo gordo del pie, que duele al caminar;
- neuropatía. Con niveles elevados de azúcar en pacientes diabéticos, los nervios y vasos de las extremidades inferiores pueden lesionarse. Hay una sensación de ardor y hormigueo en la piel, acompañada de dolor;
- aterosclerosis El paso de la sangre a través de todos los vasos, incluidos los vasos de las extremidades, se ve obstaculizado por las placas de colesterol. Debido a una violación del suministro de sangre, los dedos de los pies comienzan a congelarse y pierden sensibilidad. Su piel se vuelve pálida.
¿Qué medidas se deben tomar en caso de entumecimiento?
Si las causas del entumecimiento son externas, puede tratarlas por su cuenta. Por ejemplo, cambie los zapatos a más espaciosos, sin apretar los dedos de los pies y los pies. Si la causa está en una posición incómoda, es posible que se aprieten los vasos grandes, por lo que los dedos se adormecen. Cambiar la postura resolverá este problema.
Los movimientos ligeros de masaje, así como los baños en los que se alternará agua tibia con agua fría, ayudarán a restablecer la circulación sanguínea y restaurar la sensibilidad de los dedos. Hacer ejercicio y trotar por la mañana también ayudará a mejorar la circulación sanguínea.
También debe prestar atención a su dieta. Debe contener una cantidad suficiente de alimentos que contengan vitaminas B6 y B12. Estos son huevos, pollo y codorniz, carne, leche, cereales, legumbres, trigo germinado. Es mejor no abusar del café y del té negro fuerte. Pero es deseable deshacerse de los malos hábitos por completo.
Haz una solicitud en el sitio web, nos comunicaremos contigo lo antes posible y responderemos todas tus dudas.
