La psoriasis, al igual que otras enfermedades crónicas, se presenta con períodos alternos de exacerbación y remisión. ¿Cómo garantizar que las exacerbaciones de la psoriasis ocurran lo menos posible?
Con la psoriasis, la piel es un “punto débil”, donde cualquier problema para el cuerpo humano (estrés, otras enfermedades internas, etc.) se manifestará como una exacerbación de las erupciones psoriásicas. Por lo tanto, un “estilo de vida saludable” para los pacientes con psoriasis es más relevante que para muchos otros. Aquí hay algunos consejos útiles de “estilo de vida” que pueden ayudarlo a maximizar su “brecha de luz”.
Consejos para pacientes con psoriasis
1. Psoriasis y comorbilidades
Los resfriados pueden ser una de las causas de la recurrencia de la psoriasis, por lo que la prevención de los resfriados es una medida eficaz para evitar las recaídas. ¡Evita la hipotermia!
Durante el período de remisión, se debe examinar cuidadosamente para identificar focos ocultos de infección (dientes cariados, amigdalitis crónica, rinitis, colecistitis, etc.) y tomar medidas para eliminarlos.
2. Estrés y psoriasis
Es necesario evitar el sobreesfuerzo neuropsíquico, que puede provocar la exacerbación de la psoriasis. Minimizar las situaciones estresantes. ¡Dormir lo suficiente! La duración del sueño debe ser de al menos 8 horas. Para reducir la sobrecarga neuropsíquica, puede usar sedantes, mientras que es mejor usar preparaciones a base de hierbas, como valeriana, agripalma, menta, malvavisco, caléndula. De gran importancia es la actitud correcta de una persona hacia su enfermedad. No debe avergonzarse de su enfermedad, incluso si las erupciones se localizan en áreas abiertas de la piel. Es necesario fijar su atención lo menos posible en la enfermedad o en cualquier signo de su manifestación.
3. Fenómeno de Koebner en la psoriasis
A menudo, las erupciones psoriásicas frescas ocurren en lugares de daño mecánico en la piel, en el área de cortes, rasguños, inyecciones, rasguños, abrasiones, quemaduras. Protege tu piel de lesiones. Mantenga sus uñas cortas para ayudar a prevenir la picazón.
4. Psoriasis y tratamientos de agua
Al ducharse o bañarse, use una esponja suave o un paño de algodón; es mejor no usar una toallita. No use jabón ni productos irritantes para limpiar la piel; es mejor usar geles de ducha o aceites (óptimamente, farmacia, relacionada con la “cosmética médica”). Después de los procedimientos con agua, es importante aplicar un emoliente en la piel para que la piel quede suave. La piel seca y agrietada reduce la eficacia del tratamiento y pica con más frecuencia.
5. Sol y psoriasis
Si bien la mayoría de los pacientes con psoriasis se benefician de los rayos del sol, trate de no “quemarse” con el sol.
6. Dieta para la psoriasis
Se debe seguir una dieta rica en pescado y otros mariscos (que contengan proteínas y ácidos grasos poliinsaturados), así como en productos lácteos y vegetales. Existe evidencia de un efecto positivo en la psoriasis del uso de carne blanca de pavo. Dado que existen informes sobre el desarrollo de hígado graso en la psoriasis, debe limitar la ingesta de alimentos grasos, picantes, carbohidratos de fácil digestión (azúcar, miel, mermelada) y, lo más importante, alcohol.
7. ¿Cómo debe ser la ropa?
La ropa puede ejercer cierta presión sobre la piel, lo que puede desencadenar nuevos brotes, así que elige ropa de algodón ligera y holgada. El uso de ropa hecha de tela sintética, incluida la llamada ropa interior “curativa”, debe minimizarse tanto como sea posible. La ropa hecha de telas con colores claros y mixtos ayudará a camuflar las escamas psoriásicas que caen sobre la ropa.
8. Etapa progresiva de la psoriasis
Con la progresión del proceso, se debe cancelar el baño y la radiación ultravioleta. En la etapa progresiva de la enfermedad, se excluyen todos los procedimientos locales irritantes.
9. Actividad física y psoriasis
Cualquier actividad física en la psoriasis es aceptable, e incluso necesaria para algunos (especialmente aquellos cuyo trabajo no está asociado con la actividad física o si la psoriasis se acompaña de obesidad), pero deben ser moderados.
10. Terapia de spa para la psoriasis
A los pacientes, especialmente a aquellos que padecen la forma invernal de psoriasis, se les puede recomendar climatoterapia en los Mares Muertos y Negros con una estadía de hasta 4 semanas.
11. Química y psoriasis.
Se recomienda minimizar el contacto con productos químicos domésticos. Es necesario tener mucho cuidado con los detergentes en polvo, barnices, pinturas, esmaltes, abrillantadores, disolventes, pesticidas de tipo agrícola, etc. Los contactos con estas sustancias son indeseables, ya que pueden contribuir a la aparición de diversas dermatitis y erupciones alérgicas, exacerbar soriasis. Sin embargo, la sensibilidad humana individual a estas sustancias es de gran importancia.
12. Psoriasis y fármacos.
El manejo cuidadoso de los medicamentos es una de las condiciones importantes para el comportamiento de los pacientes con psoriasis en el período de remisión. Es necesario limitar al máximo el uso de medicamentos, a excepción de los prescritos por un médico con fines preventivos o de salud (cardíacos, hipotensores, antidiabéticos, etc.)
Si a una persona se le ha diagnosticado psoriasis, las causas pueden residir en el impacto de factores negativos tanto internos como externos. Los factores que se discutirán a continuación no solo pueden conducir al desarrollo de psoriasis en diferentes partes del cuerpo, sino también exacerbar una patología existente.
- Las causas de la
- Factores adicionales
- Etapas clínicas
Las causas de la
En la práctica clínica, existen varias teorías principales, según las cuales se pueden crear condiciones favorables para el desarrollo de la psoriasis en el cuerpo humano. Cada teoría ha sido corroborada clínicamente en un grado u otro y tiene derecho a existir.
teoría genética
Según esta teoría, una de las principales razones para el desarrollo de esta enfermedad puede ser la predisposición hereditaria, cuando hubo casos de diagnóstico de patología en la familia de una persona que padecía psoriasis. Los estudios clínicos han demostrado que la mitad de los pacientes con lesiones psoriásicas de la piel tenían casos de enfermedad dentro de la familia. Esta teoría no puede ser considerada como la principal, pero su influencia no puede ser completamente excluida.
teoría inmune
La inhibición de las propiedades protectoras del sistema inmunitario puede servir como causa potencial del desarrollo de lesiones psoriásicas de la piel. Si la inmunidad de una persona muestra agresión hacia las células del cuerpo, entonces una persona puede desarrollar psoriasis de naturaleza autoinmune. A menudo, los cambios psoriásicos se forman en aquellas áreas de la piel que previamente fueron dañadas por abrasiones, quemaduras y cortes. Los ensayos clínicos, durante los cuales se encontraron antígenos específicos y complejos inmunes en escamas psoriásicas, pudieron demostrar que el funcionamiento incorrecto del sistema inmunológico es un desencadenante del desarrollo de la psoriasis.
teoría neurogénica
Esta teoría se basa en la influencia de un factor de estrés en el desarrollo de la psoriasis. El estrechamiento crónico de la luz de los vasos sanguíneos de la piel en el contexto de la neurosis vasomotora conduce a un deterioro en el suministro de sangre a la piel, con el desarrollo posterior de cambios psoriásicos. Las personas cuyo cuerpo está expuesto regularmente a un factor de estrés están en riesgo de padecer esta patología.
teoría endocrina
Cualquier proceso fisiológico en el cuerpo humano está sujeto de alguna manera a la regulación hormonal. Si se altera el equilibrio de las hormonas en el ambiente interno, se puede acelerar el proceso de división de las células de la piel, lo que conduce al desarrollo de la psoriasis. Por eso, a menudo se produce una exacerbación de una enfermedad existente durante los períodos del llamado aumento hormonal (en las mujeres durante la menstruación).
teoría del virus
La entrada de virus en el ambiente interno del cuerpo puede provocar indirectamente el desarrollo de cambios psoriásicos en la superficie de la piel. Cualquier enfermedad infecciosa conduce a una disminución del estado inmunológico y hace que el sistema inmunológico funcione incorrectamente, lo que potencialmente puede provocar el desarrollo de esta enfermedad.
Teoría de los trastornos metabólicos
En el 80% de los pacientes diagnosticados con psoriasis se detectaron alteraciones metabólicas. Estos cambios incluyen la deficiencia de vitamina A, la absorción deficiente de las vitaminas B12 y B6, el aumento de los niveles de colesterol en el cuerpo y una disminución de la tasa metabólica general.
Factores adicionales
Un largo proceso de búsqueda de la causa raíz del desarrollo de esta condición patológica permitió seleccionar una lista separada de factores negativos bajo la influencia de los cuales una persona corre el riesgo de experimentar lesiones psoriásicas en la piel. Estos factores incluyen:
- Mala nutrición y abuso de alcohol. El grupo de riesgo incluye personas cuya dieta contiene una gran cantidad de dulces, alimentos grasos y fritos, alimentos fritos.
- Tomar medicamentos del grupo de inmunoestimulantes, antibióticos y complejos multivitamínicos que contienen vitaminas B, vitamina A y ácido ascórbico.
- Enfermedades previamente transferidas que llevaron a una violación del equilibrio de hormonas en el cuerpo.
El desarrollo de lesiones psoriásicas de la piel puede verse afectado por uno de estos factores, así como por su combinación.
Etapas clínicas
Todo el proceso de desarrollo de las lesiones psoriásicas de la piel se divide condicionalmente en varias etapas, entre las que se encuentran:
