Del autor: La psoriasis se considera una de las enfermedades de la piel más antiguas y, al mismo tiempo, más intratables conocidas por el hombre. Las causas y los mecanismos de la psoriasis se han estudiado durante más de un siglo, pero los científicos no han podido determinar exactamente por qué una gran cantidad de personas padecen sus diversas formas y, lo que es más importante, cómo deshacerse de la enfermedad.
Es por eso que la gran mayoría de los médicos se inclinan a creer que las verdaderas causas de la psoriasis se encuentran en el alma y la psicología de una persona.
En este artículo intentaré mostrar los principales motivos psicológicos que pueden contribuir a la aparición y desarrollo de esta enfermedad.
liz burbo en su libro Your Body Says “Love Yourself!” escribe:
La piel, la cubierta exterior del cuerpo, consta de una capa inferior (dermis) y una capa superficial (epidermis). Protege el cuerpo y asegura su contacto constante con el mundo exterior.
Bloqueo emocional:
A nivel metafísico, la piel representa la capacidad de una persona para valorarse a sí misma frente al mundo que la rodea. Al ser un caparazón del cuerpo, refleja lo que una persona piensa de sí misma. Para alguien que quiere saber lo que realmente piensa de sí mismo, basta con describir su piel.
Ejemplo: piel suave significa que me considero gentil.
Cualquier problema con la piel sugiere que una persona se avergüenza de sí misma. Da demasiada importancia a lo que los demás piensan de él. No se permite ser él mismo y está demasiado dispuesto a rechazarse a sí mismo. Su integridad interna se rompe fácilmente incluso por influencias externas débiles. Tal persona es muy sensible a lo que sucede a su alrededor, permite que otros lo lastimen con demasiada facilidad y no puede amarse a sí mismo por lo que es.
Si el problema de la piel va acompañado de pus, esto sugiere que alguna persona o situación es tan desagradable para ti que estás tratando de deshacerte de ella con la ayuda de esta enfermedad.
Una enfermedad grave de la piel es una excelente manera de distanciarse de las personas. La piel le permite a una persona entrar en contacto con otras personas, también le permite aislarse de las personas. Una persona puede estar tan avergonzada de sí misma que se niega a entablar relaciones con otras personas, usando su enfermedad de la piel como excusa. Se vuelve intocable.
Le gustaría tener una piel nueva, es decir, cambiar por completo.
La parte del cuerpo afectada representa la esfera de la vida en la que se debe buscar la causa de la enfermedad (ejemplo: la derrota del rostro habla del miedo a perder el rostro).
bloqueo mental:
Tu piel es muy visible para ti y para los demás. Cuanto más grave es el problema, más te preocupa tu actitud hacia ti mismo.
Tienes que cambiar tus ideas sobre ti mismo.
Para hacer esto, debe enumerar sus cualidades positivas en una hoja de papel y complementar esta lista con un elemento nuevo todos los días. Si tiene dificultades, busque ayuda de aquellos que lo conocen bien. La enfermedad de la piel es una señal importante de que debes darte el derecho de ser imperfecto y no considerar que no vales nada. Tienes derecho, sin culpa, a tomar una decisión que te permita salvar tu propio pellejo, incluso si esta decisión no complacerá a tus seres queridos. Tu valor radica en lo que hay en tu corazón, en tu individualidad única, y no en los eventos y cosas del mundo físico.
La piel es el órgano que nos separa del mundo exterior. Representa el límite exterior de nuestra existencia material. A través de la piel entramos en contacto con el mundo. Por lo tanto, la piel simboliza la separación y el contacto. Las propiedades externas de la piel pueden decirnos mucho sobre la persona que se esconde debajo de ella. Así, una persona sensible suele tener la piel fina. La piel gruesa y resistente permite sacar una conclusión sobre la personalidad de piel gruesa. La piel sudorosa indica inseguridad o miedo, la piel enrojecida indica excitación. La delimitación del mundo circundante se puede romper desde adentro, por ejemplo, con un proceso inflamatorio, una erupción o un absceso, o desde afuera, a través de una lesión en la piel, una herida.
Si tiene problemas en la piel, siempre debe preguntarse cómo están las cosas con su capacidad de contacto, ternura y similares.
Tal vez esté demasiado aislado de los demás, vea si hay algo en usted que quisiera atravesar esta barrera.
Dr. Valery V. Sinelnikov En su libro Ama tu enfermedad, escribe:
La piel protege nuestra individualidad. Además, es un enorme órgano de percepción en términos de área y capacidades.
Enfermedades de la piel: Yo creo que las enfermedades de la piel no existen en absoluto. Hay enfermedades internas con manifestaciones externas en la piel. Por lo tanto, es absurdo e incluso dañino usar ungüentos. Encubriendo las manifestaciones externas, por lo tanto, llevamos la enfermedad al interior. El uso de agentes externos no es una cura, sino una supresión de la enfermedad. Cualquier enfermedad es una señal de que una persona en su vida comete acciones dañinas o permite pensamientos y emociones negativas en su alma. Esto es aún más evidente en las enfermedades de la piel.
En las clases de histología en el instituto médico, a los futuros médicos se les enseña que el tejido nervioso y la piel durante la formación del feto provienen de la misma capa germinal. Entonces, ¿por qué la medicina todavía no presta atención a este hecho y continúa recetando ungüentos a todos los pacientes con erupciones, e incluso hormonales?
Personalmente, reconozco solo tres enfermedades de la “piel” (e incluso entonces con un gran estiramiento), en las que se pueden usar agentes externos. Esto es sarna, liquen y piojos (pediculosis). Pero en tales casos, junto con el uso de medios externos, es necesario realizar una “limpieza” profunda del cuerpo y el subconsciente.
Las enfermedades de la piel son viejas, turbidez profundamente oculta, suciedad, algo repugnante, que se esfuerza hacia arriba. La piel en este caso actúa como una válvula de seguridad por donde sale todo esto. Las manifestaciones cutáneas de la enfermedad son emociones profundamente reprimidas que contaminan el alma, de las cuales el cuerpo busca liberarse. Puede ser ansiedad, miedo, una sensación de peligro constante. O molestia hacia alguien. Repugnancia e impaciencia. Así como la ira, el odio, el resentimiento y la culpa.
Otra posible razón es que te sientes inseguro. Después de todo, la piel realiza una función protectora. Tu percepción sana y tranquila del mundo que te rodea está perturbada.
Aquí hay algunas frases que pueden señalar la causa: Algo molesto; Mis manos están ansiosas por hacerlo; Prurito a ciertas cosas; me he manchado.
Louise Hay en su libro Cúrate a ti mismo, señala las principales actitudes negativas (que conducen a la enfermedad) y pensamientos armonizadores (que conducen a la curación) asociadas a la aparición y curación de los problemas de la piel: Ansiedad. Miedo. Viejo sedimento en el alma. Me amenazan.
Pensamientos armonizadores: Me protejo amorosamente con pensamientos pacíficos y alegres. El pasado es perdonado y olvidado. Ahora tengo total libertad.
SORIASIS
liz burbo en su libro Your Body Says “Love Yourself!” escribe:
La psoriasis es una enfermedad de la piel muy común que afecta a personas de ambos sexos y de todas las edades. Con la psoriasis, aparecen escamas características en la piel, especialmente en las llamadas zonas traumáticas: en los codos, las rodillas, el cuero cabelludo, las palmas de las manos y las plantas de los pies. A veces, la psoriasis puede aparecer en otras áreas del cuerpo. Las escamas están formadas por placas que se superponen en capas. Los discos antiguos son más gruesos, blanquecinos y se convierten en polvo blanco al entrar en contacto con la ropa.
Una persona quiere cambiar de piel, es decir, cambiar. No se siente cómodo en su forma actual. Tal vez le parezca que no se le reconoce o se le percibe de alguna manera mal. Incluso puede tener el deseo de cambiar su personalidad, de convertirse en otra persona. Es difícil para él llegar a un acuerdo consigo mismo.
La psoriasis le dice que debe aceptarse tal como es ahora, con todos sus defectos, miedos, debilidades, virtudes, talentos, etc. Debe aceptarse sin sentir vergüenza ni miedo al rechazo.
Dr. Valery V. Sinelnikov En su libro Ama tu enfermedad, escribe:
- Un fuerte sentimiento de culpa y un deseo de autocastigo pueden provocar el desarrollo de la psoriasis.
- He encontrado que la psoriasis ocurre después de situaciones estresantes. Durante tal estrés mental excesivo, las personas literalmente matan algunos de sus sentimientos, como la confianza, el amor o la seguridad.
Un hombre desarrolló psoriasis después de ser estafado y como resultado perdió una gran cantidad de dinero. “Después de esta situación, perdí la confianza en la gente”, me dijo.
La mujer desarrolló psoriasis tras la muerte de su padre. “Perdí a la persona más querida de mi vida”, dijo entre lágrimas. ¿Por qué debería vivir ahora?
- También noté que los pacientes con psoriasis son muy aprensivos. Algunos de ellos literalmente tienen una “moda” en la limpieza. El sentimiento de disgusto refleja un fuerte odio y desprecio por cualquier cosa en este mundo. El programa de renuncia funciona en el subconsciente y esto afecta la piel.
“Odio este país”, me dice el joven. Ha estado enfermo durante mucho tiempo. — Odio estas calles sucias. Desprecio a los patanes ya los sinvergüenzas, a los envidiosos ya los aduladores. El mayor placer para mí, continúa, es estar todo el día acostado en una cama limpia y almidonada con una mujer limpia y beber buen vino, comer buena comida.
Con esta enfermedad, la queratinización de la piel aumenta de forma poco natural. La piel en las áreas afectadas se vuelve áspera. Esta es una clara indicación de que una persona quiere protegerse del mundo exterior.
Es importante que un paciente con psoriasis entienda que vive en un mundo limpio, armonioso y seguro. Y no solo vive, sino que crea
La psoriasis es una especie de escudo que utilizan las personas muy sensibles para protegerse del miedo al abuso emocional.
Ahora no saldrá nada ni entrará nada, la frontera está perfectamente protegida. Es así como se manifiesta el conflicto entre el deseo de intimidad y el miedo simultáneo a la misma.
Las cicatrices y las heridas abiertas son una indicación para reabrir, incluso si eso significa vulnerabilidad.
Ábrete a la vida, en cualquier forma que se te presente. Prepárate también para experimentar el dolor emocional y los insultos, no te encierres por miedo a ellos. Solo obsérvalos, luego dejarán de lastimarte muy pronto. Deje que sus sentimientos una vez más fluyan libremente tanto hacia adentro como hacia afuera.
Louise Hay en su libro “Cúrate a ti mismo” señala las principales actitudes negativas (que conducen a enfermedades) y pensamientos armonizadores (que conducen a la curación) asociadas a la aparición y curación de la psoriasis:
Miedo a ser ofendido. Pérdida de la autoconciencia. Negarse a asumir la responsabilidad de los propios sentimientos.
Pensamientos armonizadores: Estoy abierto a todas las alegrías de la vida. Merezco y percibo todo lo mejor en la vida. Yo me amo y me apruebo.
¿Qué dice la psicosomática sobre la psoriasis? Causas de enfermedades en adultos y niños, en mujeres y hombres, lesiones en piernas y brazos. ¿Qué dicen Louise Hay, Valery Sinelnikov y Liz Burbo al respecto?
¿Cómo se manifiesta la psoriasis?
La psicosomática estudia las causas psicológicas de las enfermedades físicas. La psoriasis es más frecuente que otras enfermedades causadas por el estrés y la tensión nerviosa. A veces ni siquiera tienes que intentarlo: tan pronto como el estado de ánimo mejora y llega la calma, la psoriasis desaparece por sí sola.
Identificar las causas psicológicas de la psoriasis es un buen paso hacia la curación, pero nunca debe olvidar visitar a un médico.
La psoriasis es una enfermedad “universal”. Afecta a personas de ambos sexos y de todas las edades. Se ha generalizado increíblemente y es más común de lo que podemos imaginar.
Sus manifestaciones son escamas características en la piel. La mayoría de las veces se dañan los codos, las rodillas y la línea del cabello, pero a menudo se desarrolla psoriasis en otras áreas.
¿Por qué aparece la enfermedad desde el punto de vista de la psicología?
La piel es la primera en mostrarnos el entorno. Es por ella que determinamos: viejo o joven, bien arreglado o sucio, saludable o contagioso. A través de la piel obtenemos placer, se siente calor o frío, cosquillas y ternura.
Si hay focos de infección en la piel, repele. Instintivamente no queremos tocar algo que parece poco saludable, incluso si en realidad no es contagioso. De esta manera, la psoriasis nos ayuda a alejar a los demás. Parece que decimos a los demás: no toques, no toques.
¿Por qué una persona quiere alienar a los demás de una manera tan inusual? La razón radica en el odio a uno mismo. Puede parecerle que el odio es una palabra demasiado grande, pero tiene una gama bastante amplia de manifestaciones:
- auto insatisfacción,
- desconfianza crónica en las propias fuerzas,
- sentirse como un fracaso
- culpa,
- excesiva pasión por la perfección,
- falta de confianza en su derecho a existir
- etcétera
La dependencia de la enfermedad del género y la edad.
No importa la edad que tenga, si es hombre o mujer, niño o adulto, la psoriasis siempre conduce a la abnegación en un nivel subconsciente. Has llegado a creer que no eres lo suficientemente bueno para este mundo, que no eres digno de ser querido por los demás y que tu piel encarna tus pensamientos en su lienzo.
Y, sin embargo, existen algunas diferencias sutiles.
en un niño pequeño
Los bebés y los niños pequeños, que aún no son capaces de darse cuenta de sí mismos, están sujetos a la enfermedad en las mismas condiciones que los adultos. Todavía no han iniciado sus propios pensamientos, no han experimentado experiencias negativas en la medida en que un adulto las atraviesa, por lo que parece extraño que un bebé pueda odiarse a sí mismo.
En este caso, cuando se trata de bebés, la psoriasis es una lección para los padres. En algún nivel, el padre rechaza al niño, pero nunca lo admitirá, porque está obligado a amar a su hijo. Capas enteras de “debería” y “debería” hacen que sea difícil ver sus propios miedos, comprender qué es tan aterrador. Y mientras un adulto suprime con éxito las manifestaciones de emociones negativas en sí mismo, un niño pequeño, al sentir las vibraciones y el estado de ánimo de sus padres, los “transmite” al nivel material.
En un niño que ya es consciente de sí mismo
Los niños un poco mayores, que ya pueden hablar, caminar, distinguir su propio estado de ánimo y las emociones de los adultos, comienzan a mostrar sus propios programas negativos. Toman todo demasiado literalmente e inmediatamente ponen sus pensamientos en papel.
Probablemente haya notado cómo los niños a menudo se enferman, aparentemente desde cero. La psoriasis es prueba de ello. Mientras sufren esta afección de la piel, los niños realmente creen que no tienen derecho a recibir tu amor.
No importa cuántas veces le cuentes a tu hijo sobre el amor y tal vez niegues que no eres cariñoso con él, pero él siente todo con demasiada sensibilidad para ser mentira. Un niño con psoriasis no cree que merezca existir. Esto debe solucionarse y lo antes posible.
Comience por eliminar todo tipo de castigo. Cualquier palabra mal lanzada dañará a su hijo hasta la médula y la enfermedad no retrocederá. Necesitas expresar todos tus sentimientos a través del amor y la ternura. Abraza más a tu hijo, muéstrale amor. Él realmente lo necesita.
En casos raros, los niños pueden ser influenciados por otros. Por ejemplo, maestros de jardín de infantes. Por cierto, es especialmente difícil hacer frente a la psoriasis para aquellos que no tenían padres o que uno de los padres se fue a esta tierna edad para tener un hijo.
No te culpes si te encuentras con este problema. Deja todo y comienza a trabajar para eliminarlo. Todos nuestros problemas provienen de la ignorancia y el miedo. Pero ahora sabe cómo sobrellevarlo y qué hacer, por lo que solo queda comenzar.
Para adultos
Para hombres y mujeres, la psoriasis es especialmente activa en el área del amor y el romance. Es aquí donde se necesitan toques, sensaciones táctiles, ternura. Sin embargo, el alcance puede ser cualquier cosa.
Golpeado por la psoriasis, como si nadie más quisiera conseguir el amor. Lo necesita con cada célula de su cuerpo, pero en lugar de experimentarlo, recibe sólo el asco de los demás, y al mismo tiempo el suyo propio.
La apariencia misma del cuerpo es tan odiosa, tan irritante y enojada que la piel no tiene más remedio que confirmar estas creencias: odiar y ser destruida.
La aparición de psoriasis en determinadas zonas
La psoriasis puede afectar la piel individual y aparecer, por ejemplo, solo en los brazos, las piernas, la cabeza y la espalda. En este caso, todo es demasiado individual para dar una interpretación. Además, tratar de descubrir por qué tiene psoriasis en la espalda y no en los brazos puede terminar desviándolo y enfocándose en las cosas equivocadas para sanar.
Hay varias interpretaciones, pero, de nuevo, uno no debe concentrarse demasiado en ellas.
Causas de la psoriasis:
- En la cabeza. Muchas veces se manifiesta en los hombres y se expresa en el temor de no recibir el debido respeto o autoridad. La ira, la rabia, la irascibilidad acompañan como reacción a una potencial ofensa. Saltando la autoestima – a veces demasiado alto, luego cayendo al fondo a un sentimiento de inutilidad.
- En sus pies. Miedo a recibir críticas sobre acciones y hechos. Ansiedad en cualquier empresa. Miedo a no estar a la altura y, en consecuencia, la incapacidad para expresarse.
- En la espalda y los hombros. Un excesivo sentido de la responsabilidad por los demás miembros de la familia en detrimento de uno mismo. La necesidad de solucionar los problemas de los demás a causa de la culpa. Ira e irritación acumuladas por tanta injusticia.
- En las manos. Miedo a la comunicación, al contacto, miedo a no gustar y, en consecuencia, miedo a ser rechazado y ridiculizado.
Interpretación por diferentes autores.
Entenderemos cómo los expertos en el campo de la psicosomática y el autodesarrollo interpretan la psoriasis.
liz burbo
El estado de la piel muestra cómo una persona se evalúa a sí misma frente a los demás. ¿Describe tu piel en pocas palabras? ella es ruda? ¿Tierno? ¿Está ella enferma? ¿Es ella problemática? Son estos epítetos los que te ayudarán a descubrir cómo te muestras ante las personas y qué te permites pensar.
Si hay problemas en la piel, especialmente psoriasis, esto indica que la persona se avergüenza de sí misma. Es tan importante para él que los demás piensen en él que no acepta ni los más mínimos defectos en sí mismo. Está enojado consigo mismo por esto, trata de mejorar, pero la motivación negativa resulta ser un mal asistente: la ira consigo mismo por la imperfección solo aumenta la vergüenza y la culpa.
Al negarte a ti mismo, solo empeoras tu piel. En un estado tan hipersensible, es increíblemente fácil lastimarte incluso con una palabra al azar. La solución es amarte a ti mismo por lo que eres. Con todas las desventajas y ventajas.
Si la psoriasis se ha extendido mucho y realmente interfiere con la vida y la interacción con las personas, entonces ha encontrado una forma segura de alejarse de las personas. La enfermedad de la piel es la “mejor” solución para aislarse y castigarse con la soledad.
Una persona con psoriasis severa se avergüenza tanto de sí misma que no quiere desarrollar relaciones con los demás y justifica este comportamiento con una enfermedad de la piel. Literalmente se vuelve intocable y se castiga a sí mismo con ello.
Liz Burbo enfatiza: cuanto más fuerte es el problema de la piel, más una persona se preocupa por la actitud hacia sí misma, aceptándose o no. La zona afectada de la parte del cuerpo también da una pista. Por ejemplo, si la piel se ve afectada por la psoriasis en la cara, entonces la persona tiene miedo de literalmente perder la cara.
La forma en que se desarrolla la psoriasis, en forma de escamas que se superponen y luego se desmoronan, indica que una persona quiere “renovarse”, cambiar la piel vieja por una nueva. No le gusta la apariencia actual, literalmente quiere convertirse en una persona diferente, cambiarse de ropa.
valery sinelnikov
Según la interpretación del Dr. Valery Sinelnikov, la psoriasis se desarrolla debido a un fuerte sentimiento de culpa y al deseo de castigarse a uno mismo. Muy a menudo, las manifestaciones de la psoriasis se intensifican durante momentos de estrés y reuniones con personas importantes.
Confianza, amor, una sensación de seguridad: esto es lo que deberíamos experimentar durante el contacto con las personas, pero si no está allí, el miedo al rechazo se manifiesta en la piel. Los tratos fallan, las citas van mal, incluso los amigos repelen, sin mencionar a los transeúntes al azar que parecen tener miedo de infectarse.
Valery Sinelnikov descubrió que las personas que sufren de psoriasis en un grado u otro son increíblemente aprensivas. Están demasiado obsesionados con la limpieza y odian con vehemencia cualquier cosa que la viole.
El asco en sí mismo es un reflejo de un fuerte odio hacia alguien o algo. Por ejemplo, desdeñando comer pasteles preparados por la suegra, la nuera muestra de esta manera el rechazo del pariente.
Las áreas afectadas por la psoriasis se vuelven ásperas y se cubren con una costra. Según Sinelnikov, así es como una persona quiere protegerse de los demás. La enfermedad es algo así como un escudo que protege la hipersensibilidad de una persona a las inyecciones emocionales de las personas. La piel “protegida” por la psoriasis no dejará entrar nada.
Debe comprender que una persona realmente quiere intimidad, pero se la prohíbe a sí misma y se castiga a sí misma por su indignidad para recibir esta intimidad.
Louise Hay
Según Louise Hay, que comparte en su libro Heal Yourself, los pensamientos que crean la psoriasis a nivel material se centran en el miedo, la ansiedad y una sensación de amenaza. Una persona durante mucho tiempo puede sufrir un sedimento en el alma, que apareció como resultado de una experiencia negativa y no pudo perdonar a los participantes en este evento.
Perdonar a otras personas que han sido infractores en el pasado y, lo que es más importante, perdonarse a uno mismo, es lo que puede ayudar en la curación.
El miedo a pasar por una ofensa es tan fuerte que las personas con psoriasis le advierten con anticipación de una manera accesible: que no se encuentre con aquellos que son capaces de causar esta ofensa. Este es un tipo de protección contra las experiencias negativas.
Решения
Recuerde lo importante que es visitar a un médico y ser tratado de acuerdo con sus recomendaciones con medicamentos. Mientras tanto, puedes sumergirte en la introspección aprendiendo a confiar en tu cuerpo.
Lista de cualidades positivas
Comience por hacer una lista. Puede parecerte una pérdida de tiempo, pero ¿qué tienes que perder si lo intentas? Anota todas tus cualidades positivas en esta lista. ¿Por qué te amas y te aprecias a ti mismo?
- soy puntual
- Soy genial decorando la casa.
- tengo buen gusto
- Me gusta mi nariz prolija.
- Etc., etc.
Escribe todo, no seas tímido. Si cree que todo es fanfarronear, que no vale la pena escribir sobre sus experiencias positivas, entonces debe hacer este ejercicio con mayor frecuencia. Nuestro objetivo es demostrarnos a nosotros mismos que tenemos algo que apreciar, respetar y amar.
Es bueno que vuelva a compilar esta lista todos los días por la mañana o por la noche. Si te da pereza escribir, al menos vuelve a leerlo y de vez en cuando añade nuevos elementos que recuerdes. Esto le enseñará a recordar su valor. Sabrás que estás hecho de algo más que defectos.
Afirmaciones
Las declaraciones positivas, o afirmaciones, se pueden leer en cualquier momento. Funcionan mejor durante la meditación, al levantarse temprano o al quedarse dormido. Pero también puedes decirlas o escucharlas mientras conduces al trabajo, en un momento libre de pensamiento, o cuando te sorprendes pensando que “todo está mal”.
Cuanto más a menudo repitas las afirmaciones, mejor. Su objetivo es convertirse en un programa automático y eliminar los antiguos negativos. Puede crear el suyo propio o puede usar los ya preparados que son ideales para trabajar con enfermedades de la piel:
- Me acepto por lo que soy.
- Me acepto por lo que soy.
- De ahora en adelante, solo yo mismo decido lo que me merezco.
- Soy recibido positivamente por los demás.
- Me amo como soy.
- Vivo en un mundo hermoso.
- Soy hermosa como es.
- Estoy abierto a la vida.
- Siempre estoy bajo la protección de poderes superiores.
Pregunta por ahí
Quizás este sea el ejercicio más difícil para una persona que sufre de psoriasis: averiguar lo que otros piensan de él. La confianza absoluta en la propia indignidad es tan grande que a una persona ni siquiera se le ocurre que es posible que quienes la rodean piensen otra cosa sobre ella.
Entonces, ahora, cuando sientas ansiedad, resistencia, rechazo al lado de otra persona, pregúntale directamente: ¿qué es lo que realmente piensa de ti? Sí, puede ser extremadamente difícil e incluso peligroso, porque la enfermedad apareció precisamente por eso. Por tanto, empieza por aquellas personas que están en tu zona de confort y en las que confías.
Hágale a esta persona las siguientes preguntas:
- ¿Ve cualidades positivas en ti? ¿Al menos algunos?
- ¿Qué crees que necesitas cambiar de ti mismo para tener más confianza?
Te sorprenderás con las respuestas. No tengas miedo de preguntar. Necesitas ver la imagen completa desde el exterior. Lo más importante es que debe darse cuenta de que su idea de sí mismo puede diferir de la idea que tienen otras personas de usted. Esto es extremadamente importante. Una vez que te des cuenta de que la gente piensa mejor de ti de lo que piensas de ti mismo, te amarás más a ti mismo.
Reducir los factores de riesgo
Ya sabes lo que dicen: cambia tu actitud ante lo que está pasando, si no te gusta de alguna manera, y cambiará. El estrés es uno de los factores más graves de la psoriasis.
Debido a nuestra mentalidad, no estamos acostumbrados a compartir sentimientos e incluso lo consideramos un signo de debilidad. Los hombres no tienen derecho a llorar; si una mujer expresa sus sentimientos con demasiada claridad, entonces está histérica; no puedes tener miedo, no eres un niño. Como resultado, reprimimos cualquier sentimiento, solo para no ser considerados débiles. Pero la tapa de una cacerola con agua hirviendo volará hasta el techo tarde o temprano. Permítete sentir antes de que sea demasiado tarde.
¿Tienes miedo de estar en el hospital? – Confiésate a ti mismo. ¿Tienes miedo a los exámenes? “Dígase a sí mismo que lo es. ¿A veces odias sinceramente a alguno de tus parientes? – Siéntate en la habitación, cierra la puerta y dilo en voz alta.
Necesitas aprender a expresar tus emociones, al menos por ahora a solas contigo mismo, para reducir el factor estrés. Mostrar emociones es bueno en sí mismo, pero en este caso, necesitamos encontrar una manera de lidiar con lo que sea que te mantiene alerta. Si puedes bajar tu nivel de ansiedad en este momento, deshacerte de una situación difícil, hazlo.
Entonces, ahora ya sabes lo que dice la psicosomática sobre la psoriasis. Las causas de las enfermedades en adultos (hombres y mujeres), así como en niños, difieren bastante. También es casi irrelevante dónde se desarrolla exactamente la enfermedad: en las piernas, los brazos, la espalda o la cabeza. Louise Hay, Sinelnikov y otros autores están de acuerdo en una cosa: la psoriasis es una manifestación de aversión hacia uno mismo. Tienes mucho trabajo por hacer, pero darte cuenta ya es un impresionante paso adelante.
Si tiene preguntas o desea compartir su historia, por favor deje un comentario.
