Las causas del envejecimiento de la piel del rostro variarán de un caso a otro. Para mantener la juventud y restaurar el atractivo estético de la piel, es necesario trazar una estrategia para el apoyo integral a la salud del cuerpo. Esto no solo ralentizará el proceso de envejecimiento, sino que también mantendrá la actividad física, sin la cual es impensable una buena forma física, el trabajo coordinado de todos los sistemas y, en consecuencia, la conservación de una apariencia atractiva durante muchos años.
Se sabe que el estado de la piel depende directamente de la ausencia de problemas en el funcionamiento de los sistemas gastrointestinal, endocrino y excretor, así como de una dieta equilibrada y la ausencia de malos hábitos, que deben tenerse en cuenta a la hora de elegir. productos de cuidado y elaboración de un menú diario.
Envejecimiento natural y prematuro
Para cada persona, los procesos de marchitamiento se desencadenan en diferentes momentos, dependiendo de la genética y otros factores. Sabiendo esto, la “juventud” puede extenderse y reducir significativamente los signos de cambios relacionados con la edad. El papel lo juega la exclusión de la influencia negativa del medio ambiente y la corrección del estilo de vida. Habiendo considerado la totalidad de una amplia gama de razones, podemos llegar a la conclusión de que algunas personas pueden parecer de su edad, otras mayores y algunas más jóvenes.
En promedio, una persona crece y se desarrolla activamente hasta los 25 años, luego comienza el proceso inverso: marchitamiento. Progresa desde signos apenas perceptibles hasta la aparición de arrugas faciales profundas. Las reservas funcionales del organismo en la tercera década son todavía bastante altas, la renovación se produce con bastante rapidez, lo que permite proporcionar un nivel aceptable de regeneración celular también en las capas superficiales de la epidermis. Entonces se requiere un apoyo sistemático y un cuidado especial para prevenir el envejecimiento prematuro y prematuro de la piel del rostro.
El proceso se ve afectado negativamente no solo por causas hereditarias, aunque se consideran principales. En las mujeres, el estado del fondo hormonal es mucho más importante. De él depende cuánto tiempo será posible mantener la frescura y elasticidad de las cubiertas, un nivel de humedad suficiente, evitar la formación de una fina malla alrededor de los ojos y en los pliegues nasolabiales, y también tener contornos ovalados apretados. y una apariencia estética del escote. Vale la pena considerar que, en primer lugar, las manos envejecen, por lo que su cuidado debe ser casi más completo que el de otras partes del cuerpo.
Características del envejecimiento de la piel del rostro.
El proceso de marchitamiento es casi imperceptible para la persona misma. Pero otros notan involuntariamente que un rubor brillante y un tono uniforme dan paso gradualmente a la palidez y una red de arrugas. Con herencia desfavorable, los cambios se notan antes. Se expresan en la corrección del grosor de la piel. Si fueran delgados, se volverán aún más vulnerables y la epidermis, propensa a los tipos grasos y combinados, se volverá más áspera.
Una ralentización en la renovación celular, una disminución en la producción de elastina y colágeno conduce a un cambio en la forma de la cara, la aparición de áreas flácidas, flacidez y pigmentación fragmentaria. La cuestión de cómo ralentizar, detener y prevenir el envejecimiento de la piel comienza a excitar cada vez más al bello sexo, especialmente porque debido al adelgazamiento de la capa hidrolipídica, la epidermis retiene peor la humedad natural, lo que provoca una mayor sequedad. Al mismo tiempo, las sustancias útiles se consumen más rápido, lo que conduce a su deficiencia en el cuerpo.
El debilitamiento de las funciones protectoras de la piel no permite una adecuada y pronta respuesta a los factores ambientales agresivos y resistirlos. Los cosmetólogos y dermatólogos advierten que es necesario utilizar cosméticos de cuidado antienvejecimiento de alta calidad, como Laennec o Curacen, cuya eficacia ha sido confirmada por expertos y numerosas críticas positivas.
Los primeros signos del envejecimiento de la piel del rostro
Los cambios visibles comienzan a la edad de 25-30 años. Con la edad, el ciclo epidérmico casi se duplica, lo que se nota primero a nivel de sensaciones táctiles y luego en el espejo. Al mismo tiempo, se acelera la evaporación de la humedad, lo que provoca tirantez y aumenta la descamación. Luego el proceso toma impulso, aparecen las ojeras y las bolsas. Si antes indicaban exceso de trabajo o falta de sueño, ahora indican alteraciones evidentes en el funcionamiento de los órganos internos y no el estado más rosado de la epidermis.
A partir de los 50 años, el proceso se acelera siguiendo el principio acumulativo. Los signos previamente manifestados de envejecimiento de la piel del rostro en las mujeres se agravan, aparecen varios nuevos. Éstos incluyen:
- pérdida de claridad de los contornos;
- la aparición de las llamadas papadas y pliegues alrededor del cuello;
- ralentizar la producción de ácido hialurónico;
- mayor sensibilidad a la luz solar y los cambios de temperatura;
- disminución en la cantidad de humedad, dificultad para retenerla;
- menos producción de sebo por las glándulas sebáceas;
- ralentizar la tasa de regeneración.
Muchos científicos y cosmetólogos están buscando formas de deshacerse del envejecimiento de la piel del rostro. Hasta ahora, nadie lo ha logrado, pero se han deducido patrones claros para ralentizar el proceso.
Para ello, es necesario eliminar los factores adversos. Estos incluyen fumar, condiciones ambientales desfavorables y nutrición desequilibrada. Una persona puede hacer esto por su cuenta, por lo demás, se necesita la ayuda de especialistas con las calificaciones adecuadas. Especialmente importante es la selección competente de medios para cuidados complejos. En este caso, el error será muy costoso, es mejor, ante la menor duda, no solo rechazar la crema o el tónico, sino primero consultar a una esteticista.
Las arrugas son pliegues de la piel que se vuelven más visibles con la edad debido a los cambios que ocurren en las diferentes capas de la piel. La epidermis (la capa más externa) se vuelve más delgada. En la dermis disminuye la producción de fibras de colágeno y elastina necesarias para mantener la elasticidad e hidratación de la dermis, y en la hipodermis (la parte más profunda) se produce una pérdida de tejido adiposo, que es la base de toda la arquitectura de la dermis. piel.
¿Qué tipos de arrugas existen y, lo más importante, cómo tratarlas?
Causas de las arrugas
Las arrugas se forman debido a una serie de factores, controlables e incontrolables:
Envejecimiento. Con el tiempo, la piel pierde su elasticidad y se vuelve más frágil. La pérdida de la capacidad de producir ciertas sustancias humectantes provoca piel seca y arrugas, mientras que la disminución de la grasa subcutánea aumenta la laxitud de la piel, provocando la aparición de aún más pliegues cutáneos.
exposición a los rayos ultravioleta. Los rayos ultravioleta del sol o las lámparas de bronceado aceleran el proceso de envejecimiento de la piel al dañar el tejido conectivo. La menor eficacia de estos últimos conduce a dificultades en el mantenimiento de la piel y, en consecuencia, a la formación temprana de arrugas.
Mimetismo. El constante movimiento de los músculos superficiales de la cara provoca un lento deterioro de la piel en las zonas involucradas durante las expresiones faciales.
Tabaco y alcohol. Los malos hábitos afectan el flujo de sangre a las células de la piel, lo que contribuye a la formación temprana de arrugas y al envejecimiento de la piel.
Deshidración. Este factor es la base de todas las arrugas. Cuando la piel pierde agua, la epidermis se vuelve seca y áspera.
La clasificación de las arrugas también tiene en cuenta las causas de su aparición.
Clasificación de arrugas
Las arrugas estáticas son causadas por la pérdida de colágeno y elastina relacionada con la edad. Y aunque este es el factor principal en la aparición de muchas arrugas, hay un matiz: las arrugas estáticas aparecen, incluso en el rostro relajado, en zonas que no están sometidas a una tensión constante por, por ejemplo, la sonrisa o el ceño fruncido.
Las arrugas estáticas corresponden a los pliegues naturales de la piel. Se marcan desde el nacimiento, pero se vuelven más visibles con la edad, formando surcos debajo de la piel.
Se generan por movimientos musculares repetitivos, lo que hace que la arruga sea visible incluso cuando el músculo está en reposo, especialmente a medida que la piel envejece.
Esta categoría también incluye las arrugas que se forman cuando se doblan el codo, la muñeca, etc.
Las arrugas dinámicas (mímicas) son las que aparecen, por ejemplo, alrededor de los ojos (patas de gallo). Las arrugas dinámicas se forman como resultado de movimientos faciales repetitivos, como fruncir el ceño, sonreír, entrecerrar los ojos y cerrar la boca.
También se conocen como arrugas mímicas. Por lo general, comienzan a aparecer alrededor de los 25 años.
Arrugas de gravedad. El envejecimiento de los tejidos se manifiesta en atrofia ósea, degeneración vascular y disminución de la capa grasa. Además, aumenta la deshidratación y la dermis pierde tonicidad y luminosidad.
Con el paso de los años, y debido a la pérdida de colágeno y elastina, la piel se hunde bajo la influencia de la gravedad, acentuando las arrugas dinámicas, que envejecen aún más el rostro en su conjunto.
Del mismo modo, con el tiempo, se notan ciertas zonas óseas del rostro debido a la pérdida de grasa, lo que exacerba los signos del envejecimiento.
Las arrugas que aparecen delante de las orejas, a ambos lados del mentón, conocidas como arrugas de marioneta o arrugas del cuello, son ejemplos de arrugas de gravedad.
Suelen manifestarse alrededor de los 40 años, aunque en algunas mujeres pueden aparecer cinco o diez años antes.
Arrugas mixtas. Aparecen debido a la interacción de varios factores: la acción de la gravedad, las expresiones faciales y el envejecimiento. Las causas también pueden ser la exposición solar excesiva durante muchos años combinada con la pérdida de colágeno o la pérdida repentina de peso a una edad en la que la piel ya no puede regenerarse como lo hacía cuando era joven.
Las arrugas mixtas incluyen, por ejemplo, pliegues nasolabiales o arrugas verticales en el cuello.
El efecto de la edad en nuestra piel
Entre los 20 y los 30 años, las fibras de colágeno y elastina brindan un soporte firme a la piel, por lo que las arrugas no suelen aparecer. Sin embargo, entre los 30 y los 40 años, la cantidad de colágeno y elastina comienza a disminuir. Los primeros síntomas de flacidez aparecen alrededor de los 35 años, generalmente en la parte inferior del rostro.
Ya de los 40 a los 50, la piel se vuelve más áspera, las arrugas mímicas son más pronunciadas y pueden superponerse a las estáticas. La flacidez se intensifica. Las líneas de envejecimiento de la piel aumentan en número y profundidad.
De los 50 a los 60 años, la piel se vuelve aún más áspera y aparecen las manchas de la edad. Las arrugas mímicas dinámicas son muy pronunciadas, mientras que otros tipos de ellas se vuelven más profundas y se propagan más rápido.
Cómo lidiar con las arrugas
Una de las mejores maneras de protegerse contra las arrugas es prevenirlas. No espere a que el problema empeore antes de usar productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel. Siga consejos simples para mantenerse joven.
Éstos son algunos de los consejos para el cuidado de la piel que harán que su piel luzca suave y juvenil.
Use SPF todos los días.
El 90% de los signos visibles del envejecimiento de la piel son causados por la exposición al sol y el daño posterior. Cuando nuestra piel es dañada por la luz ultravioleta, provoca hiperpigmentación, alterando la textura de la piel, descomponiendo el colágeno y la elastina, lo que provoca flacidez y arrugas. El fotoenvejecimiento se puede prevenir usando una crema SPF todos los días, incluso en días nublados. Después de todo, la exposición a la luz solar tiene un efecto acumulativo y usted está expuesto a ella incluso cuando conduce en un día sombrío.
Use un humectante diario con un factor de protección UV A y B de amplio espectro de al menos 30. Aplíquelo al menos 15 minutos antes de salir para darle tiempo a que se absorba en la piel. No olvides el cuello y el pecho. Vuelva a aplicar SPF cada 1-2 horas si está afuera por un tiempo. También se recomienda usar sombrero y anteojos de sol y buscar sombra durante las horas pico de UV (10:00 a. m. a 16:00 p. m.).
Leer etiquetas.
Si desea suavizar las arrugas, es importante agregar algunos productos a su rutina diaria de cuidado de la piel. Busque fórmulas con ingredientes que desafían la edad.
Éstos son algunos de ellos:
Retinol Un derivado de la vitamina A, el retinol, calma la piel al exfoliarla suavemente, eliminando las células muertas y estimulando la renovación celular. Esto, a su vez, también promueve la producción de colágeno, que reafirma la piel y reduce las arrugas.
IMPORTANTE: El retinol y los retinoides pueden hacer que tu piel sea sensible a la luz solar, por lo que es importante no usarlos todos los días. Además, puede causar una ligera irritación en la piel, que tardará un tiempo en adaptarse.
Ácido hialurónico. Las líneas finas y las arrugas se vuelven más visibles cuando la piel está seca o deshidratada. El ácido hialurónico es un excelente humectante, absorbe la humedad y la mantiene en la superficie de la piel. Esta acción hidratante también ayuda a suavizar las líneas finas y restaurar la firmeza de la piel.
Antioxidantes. El daño solar en la piel puede conducir a la destrucción del colágeno por los radicales libres. Los antioxidantes pueden ayudar con esto. Detienen el daño de los radicales libres y promueven la curación de la piel al promover la regeneración celular, así como el colágeno y la elastina.
péptidos. Son cadenas de aminoácidos que forman la proteína de la piel, el colágeno. Al ayudar a la piel a regenerar los péptidos, reconstruyes los bloques de colágeno, reafirmando la piel y devolviéndole su firmeza.
Come alimentos que fortalezcan tu piel.
La piel también necesita estar bien “nutrida”. Elige una dieta equilibrada llena de vitaminas, frutas y verduras ricas en antioxidantes. Una alta ingesta de vitamina C (un antioxidante natural) puede contribuir en gran medida a reducir las arrugas y la piel seca, dependiendo de su edad.
Ejercicio y sueño contra el estrés.
Cuando estamos estresados o abrumados, nuestro cuerpo se llena de cortisol, la hormona del estrés. Cuando esto sucede regularmente, el cortisol puede desencadenar una inflamación en el cuerpo al destruir el colágeno y la elastina. Esta es una de las razones por las que la tez se vuelve opaca. Dos excelentes maneras de neutralizar la hormona del estrés son el ejercicio regular y dormir bien. Reserve al menos 30 minutos de cardio 2-3 veces a la semana y 6-8 horas de sueño profundo por noche.
Procedimientos cosméticos contra las arrugas.
Para cada tipo de arruga, son adecuados diferentes tipos de corrección.
Arrugas estáticas. Si bien son superficiales, los cosméticos y la mesoterapia pueden ayudar. El tratamiento más eficaz para las arrugas estáticas suele ser el uso de rellenos de ácido hialurónico, así como el tratamiento con dispositivos láser. Los rellenos tienden a darle al rostro un aspecto más fresco y joven. El resultado es instantáneo y natural.
arrugas dinámicas. Se intenta retrasar su aparición con la ayuda de infiltraciones de Botox, aunque la toxina botulínica no es adecuada para reducirlas cuando el colágeno ya está dañado.
El tratamiento de las arrugas dinámicas requiere el uso de radiofrecuencia en las etapas iniciales o rejuvenecimiento fotofacial con láser.
Arrugas de gravedad. Se pueden corregir con ácido hialurónico. También en este caso, el levantamiento de hilos es adecuado, uno de los mejores métodos para tratar la flacidez de la piel, activando la síntesis de colágeno y elastina desde el interior.
En cualquier caso, solo una cosmetóloga experimentada puede recomendarte una técnica adecuada y más efectiva.
resumen de las conclusiones
Las arrugas se forman debido a una variedad de factores, desde el proceso natural de envejecimiento hasta la exposición a los rayos UV y la deshidratación.
Hay arrugas estáticas, dinámicas, gravitatorias, así como arrugas de tipo mixto.
Las medidas preventivas pueden retrasar significativamente la aparición de arrugas.
Y si estos cambios relacionados con la edad ya se han hecho evidentes, puedes recurrir a la medicina estética, que hoy en día ofrece muchos métodos antienvejecimiento.
Lista de literatura usada
Cambios degenerativos en la piel envejecida, Miranda A. Farage, Kenneth W. Miller, Howard I. Maibach;
Una descripción general de la histología del envejecimiento de la piel en modelos de laboratorio, Tapan K. Bhattacharyya;
Cambios importantes en la función de la piel en los ancianos y sus contribuciones a los desafíos clínicos comunes, Jillian Wong Millsop, Anne Lynn S. Chang
Envejecimiento de la piel: un breve resumen de los cambios característicos, Cornelia Wiegand, Christina Raschke, Peter Elsner
