psoriasis O soriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel, que se acompaña de la aparición de erupciones inflamatorias y descamación. La psoriasis es una de las enfermedades de la piel más comunes y sobre 4% población del mundo padece esta enfermedad.
Los primeros signos de psoriasis pueden aparecer entre los 4 meses y la vejez, pero la mayoría de las veces las personas de 21 a 42 años se enferman de psoriasis. Se ha establecido que cuanto antes se inicia la enfermedad, más grave es, con recaídas más frecuentes.
Psoriasis: cómo se manifiesta y cuáles son las causas de la enfermedad
Con la psoriasis, el proceso de muerte de la capa superior de la piel ocurre mucho más rápido que en las personas sanas. En condiciones normales de la piel, el ciclo de maduración celular dura de 25 a 30 días, mientras que en la psoriasis, la piel muere en cinco días. La psoriasis tiene formas de verano e invierno, y afecta principalmente a áreas limitadas del cuerpo: el cuero cabelludo, los pliegues de las articulaciones del codo y la rodilla, el sacro, pero también puede aparecer en otras partes del cuerpo.
La psoriasis comienza de forma aguda: aparecen pequeñas pápulas de color rosa brillante o rojo, cubiertas de escamas blanquecinas con bordes claramente delimitados de piel sana. Las escamas que aparecen se raspan con bastante facilidad. Luego, las pápulas aumentan y se convierten en placas de varios tamaños, que pueden fusionarse entre sí, formando focos más extensos de la piel afectada. Casi todas las erupciones de psoriasis van acompañadas de descamación. Las exacerbaciones y recaídas más frecuentes ocurren en una estación más fría e incómoda, pero el verano no siempre es una excepción para el desarrollo de la enfermedad.
Con la psoriasis, no solo la piel, sino también las articulaciones a menudo se ven afectadas, y en este proceso se desarrolla la llamada artritis psoriásica.
Las causas de la psoriasis aún no se han estudiado completamente y sigue siendo una de las enfermedades más misteriosas de la humanidad..
Las opiniones de la mayoría de los científicos coinciden en que la aparición de la enfermedad se ve afectada por factor genético , es decir, la capacidad de ser heredado. Las observaciones han demostrado que si ambos padres están enfermos de psoriasis, el riesgo de desarrollar la enfermedad en un niño alcanza el 70%. Si la enfermedad se observa solo en uno de los padres, la proporción de riesgo para el niño se reduce al 25%.
entre causas de la psoriasis Se presta mucha atención a los factores desencadenantes que provocan la aparición de la enfermedad:
– traumatización de la piel – mordeduras, cortes, etc..,
– enfermedades infecciosas – influenza, amigdalitis, así como focos de infección crónica (sinusitis, amigdalitis, otitis media, caries, etc.),
– desnutrición,
– trauma mental, tensión nerviosa prolongada, estrés,
– reacción a la droga,
– cambios climáticos, hipotermia prolongada,
– cambios hormonales durante el embarazo y la lactancia,
– menopausia y adolescencia.
– muy raramente, el desarrollo de la psoriasis se observa con el abuso de chocolate o frutas cítricas,
– consumo de alcohol ( entre las personas que no abusan del alcohol, la psoriasis se desarrolla siete veces menos que entre los bebedores),
– algunas drogas ( especialmente una sobredosis de medicamentos: antibióticos, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, bloqueadores beta, etc..), así como vacunas y sueros.
Prevención de la psoriasis para
Cuidado de la piel
Con una tendencia a esta enfermedad, se debe prestar mayor atención a la piel.
– Independientemente de la temporada, es necesario realizar procedimientos de agua. En climas cálidos, las duchas frías son muy útiles, en climas fríos: tomar un baño con hierbas medicinales, sales.
– Para la higiene corporal, se recomienda utilizar esponjas suaves. Es mejor rechazar las toallitas duras, ya que cualquier daño en la piel puede provocar una exacerbación. No use jabones duros. Con la psoriasis del cuero cabelludo, es preferible usar champús, lociones y bálsamos terapéuticos especiales. La piel seca agrietada aumenta el riesgo de recurrencias. Después de una ducha o baño, el cuerpo debe tratarse con lociones y cremas hidratantes y suavizantes. Restauran el manto hidrolipídico de la piel y previenen su deshidratación. Deben utilizarse emolientes ¡al menos una vez al día! .
– Para evitar el secado excesivo de la piel, es necesario garantizar un nivel normal de humedad en la habitación. Para hacer esto, es mejor usar humidificadores especiales. El aire acondicionado también provoca sequedad, por lo que debe limitar su tiempo en habitaciones con aire acondicionado.
– Es importante evitar cortes, abrasiones y otros daños. El contacto con agentes químicos es inaceptable: al usar productos químicos domésticos, se deben usar guantes protectores. Para evitar lesiones accidentales en la piel, debe cortarse las uñas.
Masaje
El masaje juega un papel importante en la prevención y el tratamiento de la psoriasis. Las técnicas utilizadas están encaminadas a mejorar la circulación sanguínea, el drenaje linfático, lo que acelera la eliminación de los productos de descomposición, se limpia la piel, lo que contribuye a la rápida regeneración de la piel y previene las agudizaciones. La técnica consiste en estirar la piel alrededor de las áreas afectadas de 2 a 4 cm con los dedos y luego volver a su estado anterior. ¡Las áreas con erupciones psoriásicas no se ven afectadas!. Para prevenir la propagación de placas a áreas sanas, se trata todo el cuerpo. Primero, se masajea la espalda (como una zona refleja segmentaria), luego se pasa a masajear las extremidades y el abdomen. El tórax se trata con movimientos de frotamiento y compresión al exhalar. Todo el procedimiento dura 10-15 minutos.
Nutrición y dieta
No existen hechos científicamente confirmados sobre la posible influencia de la nutrición en el desarrollo de la enfermedad, pero la práctica demuestra que comer ciertos alimentos puede provocar una exacerbación o un empeoramiento de los síntomas. La dieta óptima para la prevención de la enfermedad y su exacerbación implica las siguientes reglas:
– No coma alimentos fritos, picantes, en escabeche, salados, ahumados, ningún alimento enlatado, productos semiacabados, alimentos perecederos. Interrumpen la absorción de nutrientes en el tracto gastrointestinal.
– También están prohibidos los cítricos: limones, naranjas, mandarinas. Estos son alimentos altamente alergénicos. Además, contienen colchicina, una sustancia especial que destruye el ácido fólico, que es necesario para restaurar la integridad de la piel.
– No es deseable utilizar maíz, productos elaborados con harina de maíz.
Una exacerbación puede ser provocada por plátanos, fresas, fresas, mangos.
– La “lista negra” también incluye dulces y productos de harina.
– Los expertos recomiendan limitar drásticamente la cantidad de papas. Contiene una gran cantidad de potasio, que junto con las sales de sodio que forman parte de los alimentos salados, es un antagonista del calcio. Se sabe que el calcio tiene efectos antiinflamatorios.
– Es necesario limitar la cantidad de cordero y cerdo, ya que estas carnes contienen ácidos grasos no digeribles: oleico, palmítico, esteárico.
– No coma alimentos alergénicos: tomates, huevos, champiñones, miel, café, chocolate.
Con una predisposición a la psoriasis, son útiles los productos lácteos ricos en proteínas y grasas de alto grado. en la dieta necesita incluir:
– requesón, leche horneada fermentada, leche cuajada, acidófilos, queso. Contienen valiosos aminoácidos necesarios para que se produzcan las reacciones bioquímicas más importantes. Además, estos productos son fuente de calcio, lo que reduce la reactividad alérgica y la inflamación.
– Con esta dermatosis, debe comer muchos alimentos vegetales crudos: verduras, frutas, hierbas. Son muy útiles las zanahorias que contienen provitamina A. Al convertirse en vitamina A en el cuerpo, normaliza los procesos metabólicos en la piel y contribuye a la rápida restauración de los tejidos dañados.
– La dieta diaria debe incluir varios cereales: trigo sarraceno, trigo, avena.
– Una regla importante para la prevención de la psoriasis es el uso de líquidos en cantidades suficientes: agua corriente y mineral, jugos naturales, compotas.
Alcohol y tabaquismo
Numerosos estudios y observaciones clínicas demuestran que las bebidas alcohólicas agravan el curso de la enfermedad y pueden conducir a la generalización de la psoriasis no complicada, así como a su transición a la eritrodermia psoriásica. En cuanto al tabaquismo, la mayoría de los expertos se inclinan a creer que provoca no solo una exacerbación, sino también el desarrollo mismo de la enfermedad. Las personas que fuman más de 20 cigarrillos al día están en riesgo. La razón es una violación del sistema inmunológico bajo la influencia del humo del cigarrillo. Otros factores que contribuyen al desarrollo de la enfermedad en los fumadores: daño vascular, alteración de la microcirculación en la piel, debilitamiento de las defensas antioxidantes del organismo.
Vida
Para la prevención de la psoriasis, la rutina diaria correcta es importante. Los expertos recomiendan, siempre que sea posible, caminar al aire libre, salir a la naturaleza. El verano es mejor pasarlo en el mar o en el campo. Una condición importante para la prevención de la enfermedad es la actividad física. Tres veces a la semana necesitas ir a nadar o hacer ejercicio. Estos deportes son la mejor manera de fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a aliviar la tensión nerviosa, que a menudo provoca una exacerbación.
Programa antiestrés
En muchos casos, el estrés psicoemocional se convierte en el factor frente al cual aparecen los primeros síntomas de la enfermedad o se produce una agudización. Por ello, en el tratamiento y prevención de la psoriasis, la capacidad de gestionar el estrés, minimizando su efecto sobre el organismo, es de suma importancia. Para ello, se recomienda a los pacientes que practiquen diversas técnicas de relajación (meditación, yoga, etc.), para dedicar el tiempo suficiente al descanso y al sueño. También es necesario usar preparaciones sedantes y preparaciones a base de hierbas que tengan un efecto leve en el cuerpo. El uso de medicamentos es necesario si la psoriasis se acompaña de dolores de cabeza, trastornos del sueño, excitación nerviosa constante. Glicina eficaz, productos a base de valeriana, agripalma. Los propios pacientes deben aprender a controlar sus emociones, tratar de mantener la calma y no esforzarse demasiado.
Trabajar
En el caso de una predisposición a la psoriasis, es importante elegir la profesión adecuada y organizar claramente el trabajo. Factores como la temperatura elevada, niveles de humedad demasiado altos, el contacto con productos químicos tienen un efecto adverso en el cuerpo. Es inaceptable elegir una profesión asociada con una sobrecarga nerviosa constante, un alto riesgo de traumatismo cutáneo y la influencia de sustancias alergénicas.
El uso de vitaminas
La inclusión de vitaminas en el complejo de medios para la prevención de las exacerbaciones de la psoriasis se debe a su efecto beneficioso en el cuerpo mediante el fortalecimiento de la inmunidad, así como al hecho bien conocido de que los trastornos metabólicos provocan la enfermedad. Vitamina A: regula el proceso de queratinización, acelera la restauración de la piel. Vitamina E: tiene un efecto antioxidante pronunciado, previene trastornos metabólicos, participa en la síntesis de células de ADN. Vitamina D: regula el metabolismo del calcio y el fósforo, mejora el proceso de regeneración de la capa epidérmica, mejora la estructura de las membranas celulares. Vitaminas B: participan activamente en los procesos metabólicos en las células, normalizan la absorción de oxígeno por los tejidos, curan los elementos de la piel y regulan el funcionamiento del sistema nervioso.
Лекарства
Se debe evitar la medicación irracional, especialmente si hay tendencia a las reacciones alérgicas. Muchos de los medicamentos recetados para enfermedades comunes pueden exacerbar la psoriasis y contribuir al desarrollo de las formas más graves de eritrodermia, psoriasis artropática y pustulosa. Antes de tomar cualquier medicamento, debe consultar a un especialista.
Climatoterapia
El principal factor climático que tiene valor preventivo y terapéutico en la psoriasis es la radiación ultravioleta. Se recomienda a los pacientes que tomen baños de sol a partir de 5 a 10 minutos con un aumento gradual en la duración del procedimiento. En la prevención de la enfermedad y sus exacerbaciones, el agua de mar también es importante. La corrección de la duración de la exposición solar y el tiempo de permanencia en el agua se realiza teniendo en cuenta el estado de la piel. La época óptima del año para la climatoterapia también se selecciona individualmente. Es necesario evitar quemaduras que puedan provocar una exacerbación. Por ello, una condición indispensable para tomar el sol es el uso de protector solar. Si hay daños en la piel, está prohibido nadar en agua de mar. Los viajes al mar están contraindicados en la fase activa de la enfermedad . En la mayoría de los casos, tomar el sol es muy beneficioso para los pacientes con psoriasis, pero en ocasiones puede provocar brotes. Por lo tanto, la cuestión de su conveniencia se decide individualmente. También se debe tener precaución con el tratamiento en el Mar Muerto y el uso de sales del Mar Muerto para bañarse. En un determinado porcentaje de personas con psoriasis provocan un empeoramiento del cuadro clínico.
Ropa
Para prevenir las exacerbaciones de la psoriasis, los expertos recomiendan usar ropa holgada y ligera. Frotar la piel provoca su daño y puede causar una exacerbación de la enfermedad. También se recomienda elegir ropa interior y ropa hecha de materiales naturales: algodón, lino. En cuanto a las cosas de lana, es mejor limitar su contacto directo con la piel. Los trajes y vestidos hechos de telas suaves no sintéticas en tonos claros o con estampado son la mejor opción: usarlos evitará la irritación de la piel y hará invisibles las escamas que se adhieren a la ropa. No es deseable usar almohadas de plumas y plumón, otras cosas que pueden causar alergias. Es mejor reemplazarlos con ropa de cama hipoalergénica.
Preparado por: dermatoveneróloga Spirkina Kristina Sergeevna
La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel en la que hay una erupción roja que forma parches. Debido a las erupciones, a una persona le preocupa la picazón severa, que interfiere con el trabajo y el descanso completos. Con el tiempo, las complicaciones se unen a las manifestaciones de la piel: la psoriasis se propaga a las uñas y las articulaciones. En algunos casos, el cuerpo puede cubrirse con una pequeña erupción de pústulas o erupciones extensas en forma de manchas, el estado general de una persona se deteriora mucho, las lesiones en la piel pican y duelen.
¿Por qué se produce la psoriasis?
Las razones por las que ocurre la enfermedad no se comprenden completamente, y esto hace que sea difícil inventar un remedio para la psoriasis que cure completamente a los pacientes.
Aproximadamente la mitad de los investigadores cree que la enfermedad es el resultado de un defecto genético. Otros dicen que su causa es una falla autoinmune en el cuerpo. Aún otros consideran que la psoriasis es una infección viral. Quién tiene razón, el tiempo lo dirá y el mayor desarrollo de la ciencia y la medicina, pero los partidarios de cada una de las teorías tienen sus propios argumentos.
Los seguidores de la versión genética creen que hay una mutación genética que se hereda. Esta teoría está respaldada por el hecho de que el riesgo de desarrollar la enfermedad aumenta considerablemente si uno o ambos padres tienen psoriasis.
Los defensores de la teoría de que la psoriasis es una enfermedad autoinmune, dicen que la causa de la enfermedad es una falla en el sistema inmunológico. En el cuerpo, bajo la influencia de una infección o una situación estresante, comienzan a producirse anticuerpos contra la piel sana, como resultado de lo cual aparecen lesiones en su superficie. El complejo mecanismo de los trastornos autoinmunes todavía no nos permite encontrar un remedio eficaz para la psoriasis.
- Características del cuerpo.
Los estudios también han revelado que todos los pacientes tienen trastornos metabólicos, expresados en temperatura corporal baja, colesterol alto en la sangre, falta de vitaminas A y B. Todo esto contribuye a una disminución de la inmunidad y al desarrollo de la enfermedad.
- Se cree que la psoriasis es una enfermedad infecciosa en la que los retrovirus son los culpables, virus específicos que pueden cambiar el código genético humano e influir en el desarrollo de la enfermedad. Esta teoría está respaldada por el hecho de que se han encontrado anomalías en el tamaño y la estructura de los ganglios linfáticos de algunos pacientes: los ganglios están agrandados, como sucede con una infección viral. La versión puede ser refutada por el hecho de que nunca durante una transfusión de sangre de un paciente con psoriasis a una persona sana se infectó.
- La causa neurogénica de la psoriasis es la más controvertida, la que menos argumentos tiene. La esencia de la teoría es que los espasmos musculovasculares alteran la nutrición de la piel a nivel celular.
- Otra suposición es que las alteraciones en la esfera endocrina son las culpables de la síntesis excesiva de células epidérmicas. Esta versión del origen de la psoriasis es controvertida, porque aún no se han identificado las hormonas específicas responsables de la enfermedad.
Entonces, ¿cuál es la causa de la psoriasis? Aparentemente, lo más cercano a la realidad debe considerarse una versión compleja de la aparición de la enfermedad, según la cual se desarrolla bajo la influencia de varios factores.
Remedios para la psoriasis
A pesar de que el mecanismo de la enfermedad no se ha establecido con precisión en la actualidad, el tratamiento de la psoriasis se lleva a cabo en tres direcciones a la vez:
- Lucha contra la causa de la enfermedad.
- Eliminación de síntomas.
- Fortalecimiento del sistema inmune.
El tratamiento se desarrolla mejor en el campo del alivio sintomático. Para ello, se utilizan cremas y ungüentos que eliminan el picor y la inflamación de la piel, y tienen un efecto antiséptico. Los remedios locales más efectivos están hechos de ácido salicílico, calcio, alquitrán, vitamina D. Los medicamentos con un efecto más fuerte tienen una base hormonal.
Además de cremas y ungüentos, la eliminación de los síntomas de la psoriasis es posible tomando antihistamínicos y sorbentes. Además, se recetan sedantes.
Otra opción de tratamiento es la fisioterapia. Para este propósito, se utilizan láser, radiación ultravioleta, rayos X.
Para combatir la causa inmunológica de la enfermedad, así como para fortalecer el sistema inmunológico, se utilizan medicamentos correctivos (metotrexato, infliximab, etc.).
¿Existe una cura para la psoriasis?
Para que la enfermedad sea menos molesta por sus exacerbaciones, los médicos recomiendan complementar el tratamiento con prevención. ¿Que esta incluido?
El tratamiento de sanatorio-resort consta de varias áreas, la necesidad de cada una de las cuales está determinada por el médico:
- Los baños de sol y aire tienen un efecto beneficioso sobre el estado de la piel. Vale la pena recordar que el bronceado terapéutico no tiene nada que ver con las quemaduras y los hombros “quemados”: la exposición al sol para los pacientes con psoriasis debe dosificarse estrictamente para no provocar la aparición de nuevos focos de la enfermedad.
- Las aplicaciones de barro calman el proceso inflamatorio de la piel, favorecen la cicatrización de las lesiones.
- Los baños con agua de sulfuro de hidrógeno mejoran la microcirculación sanguínea y la nutrición de los tejidos.
- La climatoterapia es un excelente profiláctico contra la psoriasis, fortaleciendo el sistema inmunológico.
El cambio de estilo de vida implica que el paciente desarrolle el hábito de seguir ciertas reglas:
- Siga una dieta libre de alérgenos, régimen de bebida, limite el consumo de alcohol.
- Reemplace el baño con una ducha higiénica, rechace frotar la piel durante el lavado. Use humectantes después de los procedimientos de higiene.
- Ventile la habitación regularmente y controle la humedad.
- Lleva un estilo de vida saludable, fortalece el sistema inmunológico.
Para evitar la exacerbación de la psoriasis, el paciente debe tratar de vivir en un ritmo tranquilo y medido sin estrés, falta de sueño y sobresaltos.
Tomar vitaminas es una parte importante de la prevención de enfermedades. Algunos de ellos son especialmente útiles como remedio para la psoriasis:
- Las vitaminas A (retinol) y E son esenciales para la piel. El retinol mantiene la concentración necesaria de queratina, inhibe el proceso de queratinización de las partículas de la piel y regula la secreción de sebo. La vitamina E es una fuente de antioxidantes.
- La vitamina C tiene un efecto antihistamínico, fortalece el sistema inmunológico y tiene un efecto beneficioso sobre las paredes de los vasos sanguíneos.
- La vitamina B regula el funcionamiento del sistema nervioso.
- La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio y participa en el metabolismo del fósforo.
La radiación ultravioleta de origen natural o artificial está involucrada en el proceso de producción de inmunosupresores propios del cuerpo, regula la descomposición y destrucción de las células epidérmicas. Es importante recordar que la UVR no se usa durante una exacerbación de la enfermedad. También debe tener mucho cuidado de estar bajo el sol abierto en el verano. La irradiación ultravioleta en pequeñas dosis es útil y puede ser una prevención de la psoriasis, y en grandes dosis, por el contrario, puede afectar negativamente a la salud.
La enfermedad de la psoriasis cambia seriamente la vida de una persona. ¿Cómo reconciliarse con él y hacer su vida plena, a pesar de la enfermedad? La observación y el tratamiento por parte de un dermatólogo, el abandono de los malos hábitos, el descanso regular en un sanatorio y el control de la enfermedad serán mucho más fáciles.
